晨間日記的奇跡-讀感

每一次與別人交往的機會都非常重要,如果你能將遇到的對象的相關情況都詳細記錄下來医增,就可以拓展自己的人脈。這樣晨間日記就變成能切實拓展人脈的記錄本。

三大原則:

每次寫不超過3分鐘

先決定寫日記的地點

只寫一個字也沒關系

七大法則:

盡量寫開心又官,積極向上的東西,前一天有不開心的事情漫试,也只需平靜的去分析

讓自己更方便的去寫日記六敬,簡化流程

利用條件反射原理(計劃每日坐享后寫日記)

自我獎勵(開始寫日記的第一天就是自己的元旦,規(guī)律的給自己獎勵)

昭告天下(目前不準備采用)

千日法(一個習慣堅持一千天就會成為自己的一部分)

為別人努力(可以設置一塊“為了別人”的主題)

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