最近這個(gè)系列，我們講述的主題是“情緒”垂寥，情緒是精力的組成部分颠黎。
而時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，只有我們自己維持在高能量滞项、正向情緒的時(shí)候狭归，我們的效率才會(huì)更高。
今天我們來分享一個(gè)非常重要的理念文判，叫做：一切的發(fā)生唉铜，都是來成就你的，永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生律杠。
我們在前幾講中講到了：自己是一切的根源潭流。
當(dāng)我們能夠回到這樣的一個(gè)心態(tài)的時(shí)候竞惋，我們就能從自己的角度，開始去活在光灰嫉、愛拆宛、喜悅這樣的線上能量或者情緒當(dāng)中。
當(dāng)對(duì)方是處在線下的時(shí)候讼撒，我們永遠(yuǎn)在線上浑厚。
我們永遠(yuǎn)在線上玩游戲闷游，對(duì)方也會(huì)過來柠衅，從而讓我們的強(qiáng)連接——父母闪檬、夫妻道批、兄弟、事業(yè)的伙伴傅寡，也活在這樣一個(gè)陽光燦爛的美好世界中侦鹏。
當(dāng)然要讓自己永遠(yuǎn)活在線上是不可能的俊抵。
剛開始可能我們很多時(shí)候是在線下册赛，然后當(dāng)我們有覺察钠导，慢慢地調(diào)整這個(gè)比例，先努力做到一半一半森瘪，然后再到7:3牡属，最后做到絕大多數(shù)時(shí)候是在線上的情緒或能量當(dāng)中。
其實(shí)這就是一個(gè)“受”的過程扼睬。
剛開始發(fā)生一件事情逮栅，如果你的信念系統(tǒng)，對(duì)它的認(rèn)知和判斷得到了自動(dòng)化的反應(yīng)是抗拒的話窗宇，你會(huì)非常難受证芭，難受到一定程度就叫“受不了”。
你經(jīng)常受不了之后就會(huì)拍桌子担映、爭吵。
這樣就活在了線下叫潦。
但是如果你能夠有意識(shí)地向上走蝇完，你慢慢會(huì)回到壓線的那個(gè)位置，會(huì)寬恕矗蕊、接受短蜕、接納，這時(shí)事情就有一個(gè)轉(zhuǎn)向傻咖，轉(zhuǎn)向線上的位置朋魔。
其實(shí)光是接受，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠卿操。
我們要從每一件事情的發(fā)生警检，去總結(jié)它孙援、反思它，讓自己擁有解決類似問題再發(fā)生時(shí)的智慧扇雕。
因?yàn)闀r(shí)間會(huì)過去拓售，所有的事情會(huì)過去，唯一不能過去的镶奉，是你對(duì)這件事情的反應(yīng)础淤。
眾生畏果，菩薩畏因哨苛。
一件事情發(fā)展得不好鸽凶，我們就很難受，我們很不喜歡這些事情是不好的結(jié)果建峭。
這是凡人玻侥。
而菩薩畏因，則是菩薩會(huì)從一件事情的出發(fā)點(diǎn)沒有做對(duì)迹缀，就感到羞愧使碾。
所以，我們建議大家從畏果變成畏因祝懂。
我們接納所有事情的發(fā)生票摇，從這個(gè)發(fā)生里面，去成長砚蓬，去總結(jié)智慧矢门。
每一個(gè)人都希望擁有智慧，可是灰蛙，上帝卻給了我們很多的困難祟剔。
有人講苦就是人生，就是因?yàn)槊總€(gè)困難能讓我們成長摩梧。
所以我想告訴你物延，你要享受每一個(gè)發(fā)生，不僅僅是接納仅父，接納還不夠叛薯，你的情緒還沒有到線上，當(dāng)你享受了笙纤，你就開始往上走了耗溜。
但我覺得這還不是一個(gè)更積極更主動(dòng)的方式。
如果你選擇向上走的話省容，那你要去感謝每一個(gè)發(fā)生抖拴。
你說我接受都難了，還讓我談感謝腥椒？
其實(shí)感謝每一個(gè)發(fā)生還不夠阿宅，你還應(yīng)該非常慚愧候衍，慚愧為什么會(huì)發(fā)生呢？
就是菩薩畏因家夺。
為什么會(huì)發(fā)生這件事情脱柱？
你要從自己的角度，自己是一切的根源的思維出發(fā)拉馋。
啊榨为，原來我每天都想讓自己活得更好，原來我天天都在談愛別人煌茴，我每天都在談要讓別人怎樣怎樣随闺，其實(shí)我自己都做不到，慚愧啊蔓腐。
我經(jīng)常就是這樣的一種心態(tài)矩乐。
我經(jīng)常給很多同學(xué)、很多朋友做分享---要如何去管理自己回论，如果去管理自己的情緒散罕，可是有時(shí)候我都做不到。
所以傀蓉，當(dāng)這件事情發(fā)生的時(shí)候欧漱，我就會(huì)想：“慚愧、慚愧......”
其實(shí)慚愧是非常非常高的一份能量葬燎。
如果你還想獲得更高的能量或情緒误甚，可以做什么？
那就是這輩子擁有一顆慈悲的心谱净。
慈窑邦，就是能夠讓更多人更快樂，悲壕探，就是能夠體會(huì)到別人的苦冈钦，能夠讓他人變得更快樂，從苦到樂的一個(gè)過程李请。
我們今天講：一切的發(fā)生都是最好的安排瞧筛，都是來成就我們的。
我們要從每一個(gè)發(fā)生中反思捻艳，并提取智慧。
所以也許你今天遇到一件事情很難受庆猫，但是透過有意識(shí)的訓(xùn)練认轨，你會(huì)接受。
但接受了還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠月培，你還要做到去享受嘁字、感謝恩急，甚至慚愧---這件事為什么會(huì)發(fā)生？能做到“慚愧”的程度纪蜒，你就成長了衷恭。
如果你能夠從“我是一切的根源出發(fā)”，我相信纯续，你的人生會(huì)擁有更多的可能性随珠。
時(shí)間會(huì)過去，好的會(huì)過去猬错，不好的也會(huì)過去窗看，我們?nèi)松罱K留下來的就是生活的智慧。
文靜解讀：
這一講又是重磅倦炒。
我離這一講的狀態(tài)還很遠(yuǎn)显沈。尤其是對(duì)于一切的發(fā)生，尤其是意外負(fù)面的發(fā)生的接受逢唤。目前還真的是不能做到把這些發(fā)生和成就劃上等號(hào)拉讯。目前只能做到不去追問為什么發(fā)生在我的身上？這是我花了兩年才做到的鳖藕，才剛剛停止對(duì)于這個(gè)問題的追問魔慷。
接下去要做的就是去接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，然后嘗試劃上等號(hào)吊奢。這句話需要不停地念叨：因?yàn)闀r(shí)間會(huì)過去盖彭，所有的事情會(huì)過去，唯一不能過去的页滚，是你對(duì)這件事情的反應(yīng)召边。
你能回到過去嗎？回不去裹驰。
既然事情已經(jīng)發(fā)生隧熙，無論是什么樣的后果你都已經(jīng)承受了，但就不要再給自己加上更重的東西讓自己去受了幻林，你應(yīng)該拿掉那些重的東西贞盯，這些東西其實(shí)就是你對(duì)這件事的反應(yīng)。
當(dāng)你留意到你的反應(yīng)能夠影響你接下去的狀態(tài)的時(shí)候沪饺，你就會(huì)對(duì)自己開始仁慈了躏敢。不開心，你沉浸于不開心整葡，然后你沉淪件余，你自暴自棄。你若是不開始一兩天，然后擦干眼淚啼器，重新調(diào)整再出發(fā)旬渠，你贏得的是重新獲取的機(jī)會(huì)，當(dāng)你用新的記憶去覆蓋就的記憶的時(shí)候端壳，你的傷疤會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)好起來告丢。
和我一起踐行時(shí)間管理，和時(shí)間做朋友损谦！
參考：葉武濱時(shí)間管理100講
