【找興趣點 | 記錄格式】
一种远、哪件事凰盔?或事情中哪個環(huán)節(jié)棚放?讓你興趣點,或你不為其他目的涩拙,愿意多花時間去做和優(yōu)化的呢际长?
喜歡輔導別人,其中帶別人看因果的這個環(huán)節(jié)是我最感興趣的
二兴泥、請識別自己有興趣的原因是:
1.我找到Ta認知里的誤區(qū)了工育,可以協助她看見
2.感覺到非常有成就感
三、寫完第二點后搓彻,請識別歸類你有興趣的原因如绸,并打分:
①我有興趣,是因為我覺得去做了能達到我想要的某種結果旭贬,如賺到錢怔接、或者被別人欣賞、喜歡稀轨、認可等扼脐;
②我有興趣,是因為我覺得我做了這件事是為了達成我更高的目的奋刽,比如驗證規(guī)律或拉伸意識力谎势;
6分,我想驗證規(guī)律與拉伸自己的意識杨名,通過帶別人看見脏榆,自己也從中得到收獲
③其他原因
④我有興趣,是單純喜歡這件事的內容本身台谍,和研究這件事過程的步驟流程很有意思须喂。
9分,內容本身很有意思趁蕊,要透過自己的發(fā)問去提取信息坞生,所以特別考驗我發(fā)文的能力,我喜歡去琢磨如何發(fā)問掷伙,需要優(yōu)化的是我自己要意識穩(wěn)定是己,要客觀中立,在我自己有情緒的時候要自己先覺察或釋放情緒任柜,才不會被對方繞暈
四卒废、對于識別出是第④類原因,我愿意進一步加強來做的方向是:
(試試把這個點加強來做宙地,增加做的次數摔认,或提升做的標準。)
1.我有情緒&意識不穩(wěn)定的時候宅粥,自己要先去覺察参袱、釋放
2.自己多積累規(guī)律信息
3.研究發(fā)問的角度