春季萬(wàn)物生發(fā)绎签，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發(fā)的季節(jié)酝锅。除了吃藥诡必，感冒在很多時(shí)候還能夠通過食療的方式來(lái)達(dá)到治愈的目的。
1搔扁、白果燉雞湯
首先準(zhǔn)備好母雞半只以及白果爸舒。當(dāng)準(zhǔn)備好材料，先用溫水把白果浸泡1-2小時(shí)稿蹲，然后把白果去掉表皮和胚芽扭勉，接著把雞塊放入砂鍋中燉煮，加入適量的白果苛聘，大火煮一段時(shí)間以后涂炎，關(guān)到小火繼續(xù)燉煮。接著加入調(diào)味品就可以享用了设哗。白果具有治咳嗽等作用唱捣，而母雞也可以達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。
2熬拒、蘿卜湯
蘿卜也是一種非常適合感冒患者吃的食物爷光，其中所含的蘿卜素對(duì)感冒有不錯(cuò)的治療作用，將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒癥狀澎粟，常見的如白蘿卜湯蛀序、生姜蔥須蘿卜湯欢瞪、白蘿卜蜂蜜盅等，都非常適合感冒患者飲用徐裸。
3遣鼓、枇杷葉蜜棗湯
把準(zhǔn)備好的枇杷葉以及蜜棗等食材全部洗干凈備用，接著把枇杷葉用干凈的蒸布包裹起來(lái)重贺，在鍋中倒入適量的清水骑祟，把枇杷葉放入慢熬，然后再加入蜜棗等食材气笙。等最后水熬到只剩下一半的時(shí)候次企，加入冰糖繼續(xù)熬制融化，最后就可以起鍋食用了潜圃。枇杷葉性平缸棵，具有止咳化痰等作用，與蜜棗搭配谭期，不僅能夠去除枇杷葉的苦味堵第，還能夠達(dá)到治療感冒的目的。
4隧出、雪梨湯
雪梨能夠清熱潤(rùn)肺踏志，但是因?yàn)檠├鎺в袥鲂裕瑢?duì)于很多脾胃不好的人來(lái)說胀瞪，則不適合生吃针余，特別是感冒期間，脾胃也會(huì)變得虛弱赏廓，如果驟然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈涵紊，所以可以將雪梨燉湯飲用，幫助清熱潤(rùn)肺幔摸，緩解感冒癥狀摸柄。c
