廣東省中醫(yī)院眾多名中醫(yī)的“靚湯”配方，首次公開冗荸，夠煲一年，果斷收藏起來吧~
1.淮山黨參鵪鶉湯
材料：黨參15克辟犀、淮山15克俏竞、鵪鶉2只、瘦肉250克堂竟、生姜3片
功效：健脾益胃的功效魂毁，對脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良出嘹，有食療補益作用席楚。
2.五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯
材料：五指毛桃、雞肉或瘦肉
功效：對于風(fēng)濕對關(guān)節(jié)痛有幫助療效税稼。
3.黑豆煲塘鲺魚或客家娘酒煲母雞
材料：黑豆烦秩、塘鲺魚、客家娘酒母郎仆、母雞
功效：補氣血健筋骨
4.山萸肉芡實煲瘦肉
材料：山萸肉只祠、芡實、瘦肉
功效：補陽虛
5.百合西洋菜豬展生魚湯
材料：百合50克扰肌、西洋菜500克抛寝、蜜棗4個、生魚400克曙旭、豬展300克盗舰、生姜3片。
功效：清潤理肺養(yǎng)陰桂躏，調(diào)肺止咳钻趋，安心寧神，補中益氣剂习。
6.清補涼乳鴿湯
材料：淮山20克蛮位、芡實20克较沪、杞子15克、沙參15克土至、玉竹15克购对、紅棗4個、乳鴿2只陶因、瘦肉150克、生姜3片垂蜗。
功效：這些均為性味平和而滋補清泣的藥材適合廣東仲秋氣候飲用楷扬。
7.獨腳金煲瘦肉或麥芽煲鮮陳鴨腎
材料：獨腳金、瘦肉贴见、麥芽烘苹、陳鴨腎
功效：主治小兒疳積，或祛積開胃
8.太子參無花果瘦肉湯
材料：太子參20克片部、無花果50克镣衡、蜜棗2個瘦肉400克、生姜3片档悠。
功效：能健胃廊鸥，理腸，益氣潤肺辖所，對干咳無痰喉嚨痕癢惰说、大聲說話便會咳嗽有作用，可用于脾胃虛弱或消化不良缘回。
9.春砂仁煲豬肚或猴頭菇煲竹絲雞
材料：春砂仁15克吆视、豬肚200克（一人量）、或猴頭菇酥宴、竹絲雞啦吧。
功效：經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示慢性淺表性胃炎或急性胃炎適合飲此湯，可減輕病人的難受程度拙寡。
10.春砂仁煲鯽魚湯
材料：春砂仁授滓、鯽魚
功效：用于陰虛火旺體質(zhì)健脾化氣。
11.栗子淮山豬蹄湯
材料：鮮栗子26個倒庵、淮山50克褒墨、紅棗4個豬蹄1對、生姜3片擎宝。
功效：能加強脾胃功能郁妈，健腎氣，益腰膝绍申，養(yǎng)腸胃噩咪，縮小便顾彰。
12.白菜干豆腐臘鴨頭湯
材料；白菜干75克胃碾、豆腐2塊涨享、芡實25克薏仁25克、蜜棗4個仆百、陳皮適量厕隧、臘鴨頭連頸2個、鴨肉300克俄周、生姜3片吁讨。
功效：滋陰降火，潤躁養(yǎng)胃峦朗，利水消腫建丧，清熱養(yǎng)陰，去火下氣波势，補腦益氣翎朱。
13.粉葛煲魚湯
材料：粉葛、鯪魚
功效：健筋骨尺铣，行氣活血拴曲，祛水利濕
14.豬籠草赤小豆橫利湯
材料；豬籠草20克（鮮品45克）赤小豆50克迄埃、豬橫利3條疗韵、生姜3片。
功效：清熱利濕侄非，化痰止咳蕉汪，潤肺陰清肺熱又能退濕，療瘡逞怨，清積去痰者疤。
15.浮小麥參淮牛展湯
材料：脬小表麥25克、黨參25克叠赦、淮山25克驹马、圓肉25克、牛展600克除秀、生姜3片糯累。
功效：補益精血，健脾養(yǎng)胃册踩，補脾安神泳姐，滋陰補氣潤血和脈。
16.綿茵陳煲鯽魚湯
材料：綿茵陳暂吉、鯽魚
功效：對蕁麻疹胖秒，手腳經(jīng)常癢有去濕抗過敏作用缎患。
17.金嬰子，澤瀉煲瘦肉湯
材料：金嬰子12克阎肝、澤瀉12克挤渔、瘦肉300克
功效：脾胃虛，陰虛火旺风题，胃寒伴肝氣郁結(jié)（乳腺增生判导，兩肋疼）。
18.陳皮頓老鴨
材料：陳皮10克俯邓、光老鴨1只骡楼、生姜3片
功效：理氣健脾，燥濕化痰稽鞭，潤肺止咳，滋陰補血引镊，健脾醒胃朦蕴。
19.木瓜煲老鴨或木瓜煲豬肚
材料：木瓜1000克、老鴨1只弟头、生姜3片吩抓、或豬肚1個。
功效：木瓜煲豬肚為女壽星湯赴恨，木瓜煲老鴨為男壽星湯疹娶，滋陰補血潤而不燥。
20.淮山沙參玉竹鵝肉湯
材料伦连；沙參15克雨饺、淮山30克、玉竹15克惑淳、鵝肉250克额港、瘦肉250克、生姜3片歧焦。
功效：有養(yǎng)胃止渴移斩，補氣生津，解五臟之熱绢馍，對陰虛咳嗽向瓷，口干欲飲，防感冒舰涌，急慢性支氣管炎猖任，糖尿病有益。
21.黑豆鯉魚湯或黑豆煲塘鲺魚湯
材料：黑豆60克舵稠、鯉魚600克超升、瘦肉150克入宦、陳皮半個、生姜3片室琢。
功效：長筋骨乾闰，悅顏容，烏須發(fā)盈滴，明目寧心延年益壽補益滋潤涯肩，可治療頭發(fā)早白。
22.百合陳皮鯽魚湯
材料：百合80克巢钓、陳皮5克病苗、鯽魚2條、瘦肉200克症汹、生姜3片硫朦。
功效：能清熱開胃，健脾補益背镇，利水腫清熱解毒咬展，健胃化氣。
23.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚
材料：南北杏務(wù)15克瞒斩、鱷魚肉150克破婆、瘦肉200克、或南杏12克胸囱、枇杷葉20克白鯽1條祷舀。
功效：止咳，提高呼吸道免疫力烹笔。
24.木瓜墨魚湯
材料：木瓜500克裳扯、鮮墨魚500克、排骨300克箕宙，生姜3片嚎朽。
功效：滋肝腎，養(yǎng)血滋陰柬帕，有明目哟忍、通經(jīng)、安胎陷寝、利產(chǎn)锅很、止血和催乳等功效。
25.北芪或糯稻根煲山斑魚湯
材料：北芪凤跑、糯稻根爆安、山斑魚
功效：體格陰虛，愛出冷汗仔引，入秋后出手汗等扔仓，有提氣斂汗作用褐奥。
26.豆角干煲鯇魚尾
材料：豆角干100克、鯇魚尾1條翘簇、生姜3片撬码。
功效：健脾益氣，消暑化濕版保，能輔助治療肝陽上亢之關(guān)節(jié)痛呜笑、眼花，高血壓等疾病彻犁。
27.糯稻根太子參煲泥鰍魚湯
材料：糯稻根25克叫胁、太子參15克、泥鰍魚250克汞幢。
功效：產(chǎn)后陰虛多汗驼鹅，小兒睡覺多汗。
28.去苓黃精生蠔湯
材料：去苓20克森篷、黃精20克谤民、紅棗8個、鮮生蠔300克疾宏、雞肉350克、生姜3片触创。
功效：白潔皮膚坎藐，補腎壯陽、并能活虛哼绑、解丹毒岩馍、寧心安神健脾滲濕補血養(yǎng)氣為秋日靚湯。
29.雙仁燉豬心湯
材料：酸棗仁12克抖韩、柏子仁20克蛀恩、圓肉10克、豬心1個茂浮。
功效：安神定驚双谆，滋補腎陰助睡眠。
30.大地魚瘦肉滾豆腐湯
材料：大地魚半條席揽、瘦肉150克顽馋、豆腐1塊、江珧柱20克幌羞、生姜4片寸谜、生蔥2條。
功效：醒明可口属桦，為秋日滋潤湯水熊痴。
31.沙參玉竹薏仁豬腳筋湯
材料：玉竹25克他爸、沙參25克、薏仁10克果善、豬腳筋250克诊笤、排骨250克、生姜3片岭埠。
功效：健脾補肺盏混，清熱利濕、補腳力健筋骨惜论，對皮膚粗糙许赃，秋日干燥可常飲用。
32.雪梨麻黃瘦肉湯
材料：南北杏各12克馆类、雪梨2個混聊、麻黃8克、瘦肉200克乾巧、蜜棗3個句喜。
功效：有潤肺化痰止咳退熱降火清心解瘡毒和解酒毒功效，有溫中益氣益肺止咳作用沟于。
33.蘋果雪耳瘦肉湯
材料：雪耳20克咳胃、蘋果2個、麻黃8克旷太、瘦肉200克展懈、蜜棗3個。
功效：滋陰泣燥供璧，補益氣血存崖，健脾祛濕，健脾固精睡毒，男女老少適宜来惧。
34.鮮橄欖煲海螺瘦肉湯
材料：海螺、瘦肉演顾、新鮮橄欖
功效：適合風(fēng)熱引起的咽喉炎供搀，可清涼解毒利咽。
35.龍利葉黃豆燉白鯽魚
材料：黃豆偶房、龍利葉趁曼、白鯽魚
功效：對支氣管炎及肺氣腫有食療作用。
36.冬蟲草燉水鴨或西洋參燉瘦肉
材料：冬蟲草7條棕洋、水鴨150克（一人量）挡闰、或西洋參20克、瘦肉150克（一人量）。
功效：化療術(shù)后摄悯，長期白細胞偏低赞季。
37.猴頭菇白果鯊魚骨湯
材料：猴頭菇50克、白果奢驯，蓮子申钩，淡菜各25克、鯊魚骨150克瘪阁、鮮雞肉500克撒遣、生姜3片。
功效：養(yǎng)胃健胃管跺，滋腎補肺义黎，養(yǎng)血安神，生精增髓豁跑，含骨膠原罗岖，能滋補身體抗癌清瘤单料。
38.黃豆蠔豉排骨苦瓜湯
材料：蠔豉磕谅、黃豆骏掀、苦瓜、排骨
功效：對口腔潰爛卸夕，虛火层释，消化不良可滋陰降火。
39.紅羅卜排骨湯
材料：紅羅卜750克快集、排骨500克湃累、蜜棗3個，陳皮半塊碍讨、生姜3片。
功效：能增強體質(zhì)蒙秒，提高免疫力和潤澤肌膚且補中益氣勃黍。
40.鮮蓮子滾雞肉湯
材料：鮮蓮子200克晕讲、草菇100克覆获、絲瓜80克、雞肉200克瓢省、生姜3片弄息。
功效：有鎮(zhèn)靜強心和抗衰老，益心補腎勤婚，健脾止瀉摹量，固精，對心悸失眠煩躁有安神作用。
41.西洋參淮山紅棗清燉乳鴿
材料：西洋參30克缨称、淮山60克凝果、紅棗6個，乳鴿2克睦尽、生姜3片器净。
功效：清補滋陰益氣補肺健脾，補氣養(yǎng)陰当凡，清火生津山害，合適養(yǎng)生之用。
42.綠豆百合燉白鴿
材料：綠豆30克沿量、百合15克浪慌、花旗參10克、白鴿1只欧瘪。
功效：對臉長痘痘眷射，多油，便秘有解毒利瀉作用佛掖。
43.花生北芪紅棗煲牛展
材料：花生100克妖碉、北芪15克、紅棗芥被、牛展
功效：小兒發(fā)育不良欧宜，瘦弱、嘴唇發(fā)藍拴魄，中醫(yī)說有風(fēng)冗茸，脾虛血氣不足，可以旺血匹中。
44.荷花荔枝干燉老鴨
材料：鮮荷花2朵夏漱、荔枝干10個、光老鴨750克顶捷、生姜3片挂绰。
功效：荔枝干能營養(yǎng)肝血，美容潤膚服赎，通神益智葵蒂，宜作津液不足，傷血和胃寒之用重虑，民間有血寒補荔枝践付，血熱補龍眼之說，荔枝干作補補益無損缺厉，不至助火生熱永高，有生津止渴隧土，清熱除燥，養(yǎng)胃消食乏梁，調(diào)氣舒郁之用次洼。
45.石斛淮山杞子豬骨湯
材料：石斛25克、淮山50克遇骑、杞子25克卖毁、陳皮10克、豬骨500克落萎。
功效：潤肺生津
46.石斛冰糖茶
材料：石斛15克亥啦、冰糖適量
功效：治低熱，口干渴练链，虛勞煩熱翔脱，養(yǎng)陰清熱，生津益胃媒鼓。
注意：脾胃虛寒届吁，舌苔白膩者忌用
47.石斛麥冬瘦肉汽
材料：瘦肉250克、石斛15克绿鸣、麥冬20克疚沐、紅棗4個。
功效：對糖尿病胃陰不足潮模，煩渴多飲亮蛔，口干舌燥，小便多擎厢，大便結(jié)究流，有生津止渴，清熱養(yǎng)胃动遭。
48.石斛太子參煲瘦肉或麥冬玄參煲瘦肉
材料：太子參25克芬探、石斛25克、瘦肉500克厘惦、或麥冬15克灯节、玄參15克、生姜2片绵估。
功效：刷牙容易流牙血屬陰虛火旺型熱氣喉干，喉痛卡骂，容易上火国裳。
49.明目補肝湯
材料：石斛15克、太子參15克全跨、淮山15克缝左、煲瘦肉或煲生魚。
功效：對常看電腦渺杉，眼睛很干有補肝明目作用蛇数。
50.石斛杞子豬肝湯
材料：石斛12克、杞子12克是越、豬肝
功效：對曾患肝炎耳舅，輕度脂肪肝，疲憊老想睡覺有襁補肝陰作用倚评。
51.女性調(diào)經(jīng)方（一人量）
A.材料：當(dāng)歸15克浦徊、紅棗5個，冰糧適量
B.材料：益母草15克天梧、紅棗5個盔性，冰糧適量
C.材料：桑寄生20克、紅棗5個呢岗，冰糧適量
功效：女性冬日怕冷冕香，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)后豫。
52.清燉蚌肉
材料：鮮蚌肉500克（海悉尾，河蚌均可）、生姜2片
功效：養(yǎng)肝滋陰硬贯，明目解毒焕襟，涼血止渴，且能用于視力不足饭豹，尤對老人有益對糖尿病陰虛者也大有裨益鸵赖。
53.松子仁煲西洋參鮮雞湯或松子仁煲豬展湯或花生陳皮煲豬腳
材料：松子仁、西洋參拄衰、雞肉它褪、或豬展肉
功效：皮膚經(jīng)常癢或濕疹，可防秋燥日皮膚干燥翘悉，痕癢茫打。
54.橄欖響螺瘦肉湯或劍花豬肺湯
材料：橄欖10個、響螺150克妖混、瘦肉250克老赤、或劍花200克、豬肺1個制市、蜜棗4個抬旺。
功效：對因天氣干燥感覺口干，鼻干祥楣，有滋潤作用开财。
55.鮮茅根霸王花豬肺湯
材料：霸王花50克汉柒、鮮茅根80克、南杏20克责鳍、北杏15克碾褂、豬肺1個，蜜棗4個历葛。
功效：潤肺益氣正塌，止咳除痰，祛痰理氣消熱涼血啃洋，利尿消腫可用于濕熱消滯传货，小便不利。
56.蜜棗淮山西施骨湯
材料：淮山50克宏娄、蜜棗6個问裕、西施骨400克、生姜3片孵坚。
功效：西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨粮宛，用益氣生津潤肺的蜜棗，健脾補中滋養(yǎng)的淮山配伍為湯卖宠，清潤而滋補巍杈，為秋日之靚湯。
57.靈芝煲豬肚
材料：豬肚1個扛伍，靈芝200克筷畦、蜜棗4個
功效：有慢性胃炎，經(jīng)常會胃痛刺洒，體質(zhì)怕寒涼鳖宾，可煲此湯。
58.治療青春痘逆航，痤瘡方二款
A.材料：昆布10克鼎文、赤小豆15克、田七3克燉蝎子6只因俐，豬瘦肉250克拇惋。
B.材料：綠豆30克、百克15克抹剩、石斛12克撑帖、西洋參5克燉白鴿1只。
功效：臉色發(fā)黃澳眷，經(jīng)常像青春期一樣長痘痘胡嘿，可飲此湯調(diào)理。
59.杞子滾牛肝湯
材料：牛肝200克境蔼、杞子30克灶平、牛肉200克、生姜3片箍土、蔥花適量逢享。
功效：具有補肝，養(yǎng)血吴藻、明目瞒爬、健美、益壽的功效沟堡。亦能用于免疫力低下侧但，貧血。肝血虛引起的眩暈航罗，面色無華禀横，視物模糊等癥，能滋補肝腎粥血，益精明目柏锄。
60.使君子煲瘦肉湯
材料：使君子15克、瘦肉150（一人量）
功效：兒童夜睡不寧睡眠差复亏，或有蛔蟲有輔助治療作用趾娃。
61.石斛玉竹沙參煲瘦肉湯
材料：石斛15克、玉竹15克缔御、沙參15克抬闷、瘦肉200克。
功效：對舌頭兩邊耕突，舌尖及牙肉周邊長期口腔潰瘍病有輔助治療作用笤成。
62.椰子黃豆無花果田雞湯
材料：黃豆50克、椰子1個有勾、無花果6個疹启、田雞750克、雞肉350克蔼卡、生姜3片喊崖。
功效：能寬中益氣，利大腸雇逞，清熱解毒荤懂，利水消腫，健胃塘砸，潤腸节仿、利咽、滋陰掉蔬、補元氣治脾虛廊宪。
63.貓爪草煲瘦肉
材料：貓爪草20克矾瘾、瘦肉150克、生姜3片箭启。
功效：對乳腺結(jié)節(jié)能散堅軟結(jié)壕翩。
64.杜仲補骨脂排骨湯
材料：杜仲25克、補骨脂15克傅寡、排骨放妈、生姜3片。
功效：對腰肌勞損能固腎旺氣血荐操。
65.淮山元肉燉水魚
材料：淮山25克芜抒、元肉25克、水魚1只托启，瘦肉100克宅倒、生姜3片。
功效：滋陰潛陽驾中，散結(jié)消堅唉堪，補勞損，壯陽氣肩民，可用于肺結(jié)核低熱唠亚，痰中帶血，脾肺兩虛的慢性咳嗽持痰，食欲不振灶搜，貧血，心悸工窍，肝硬化割卖，慢性肝炎等。
66.眉豆花生玉米煲山斑魚湯
材料：眉豆患雏、花生鹏溯、玉米（連須連衣）生姜、山斑魚淹仑、瘦肉
功效：對天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱丙挽，有干咳，有痰匀借，或高血壓颜阐，糧尿病等有健脾斂汗作用。
功效：對天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱吓肋，有干咳凳怨，有痰，或高血壓，糖尿病等有健脾斂汗作用肤舞，用玉米連衣須連心一起煲瘦肉喝這湯對腎病患者很有幫助紫新。
67.無花果花生煲豬肚湯
材料：無花果60克、花生50克李剖、豬肚1個弊琴、生姜3片。
功效：秋日進補杖爽，養(yǎng)胃為先，豬肚為補脾之要品紫皇，無花果能健腸胃慰安，活血通絡(luò)，濕中下氣功效聪铺。
68.榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：榴蓮芯6個（約400克）化焕、鯽魚2條，生姜3片
功效：對小便頻繁铃剔，有夜尿撒桨，冬天晚上流虛汗，以固腎壯陽為主键兜，該湯全家都可以喝凤类。
69.淮山蓮子煲海龍或海馬煲瘦肉湯
材料：淮山40克、茨實40克普气、蓮子25克谜疤、海龍五條、或海參馬五瘦肉150克现诀。
功效：對小便頻繁夷磕，有夜尿，冬天晚上流虛汗仔沿，以固腎壯陽為主坐桩，該湯全家都可以喝。
70.黨參百合煲豬肺
材料：黨參25克封锉、百合25克绵跷、豬肺1個、生姜3片
功效：慢性支氣管炎烘浦，入秋后經(jīng)扯镀海咳嗽，適合飲此湯闷叉。
71.毛冬青杞子菟絲子煲瘦肉湯
材料：毛冬青30克擦俐、杞子10克、菟絲子10克握侧、熟地10克蚯瞧、瘦肉400克嘿期、生姜3片。
功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水埋合，不但能輔助治療糖尿病备徐，亦能起預(yù)防作用，是秋日靚湯甚颂，毛冬青性寒味辛苦蜜猾，能活血祛瘀，清熱解毒振诬，祛痰止咳蹭睡，杞子性平味甘，能滋補肝腎赶么，益精明目肩豁，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽辫呻，熟地能滋陰補血清钥。
72.番茄滾咸豬肉湯
材料：番茄500克、紅蘿卜2個放闺、咸豬肉300克祟昭、生姜3片、蔥1根怖侦。
功效：能清熱潤燥从橘，開胃消食，生津止渴础钠，有健脾滋潤下火的作用恰力，適用于胃熱或口腔潰爛，牙齦腫痛等旗吁。
73.川貝北杏燉鱷魚肉
材料：鱷魚肉100克踩萎、川貝12克、北杏12克很钓、瘦肉100克香府。
功效：治咳嗽，氣不順码倦。
74.貓爪草夏枯草煲瘦肉湯
材料：貓爪草企孩、夏枯草、黃豆袁稽、瘦肉勿璃。
功效：可輔助治療雙葉結(jié)節(jié)甲狀腺腫，甲亢等，平時盡量少吃辛辣食物补疑，不要吃加碘食鹽歧沪。
75.沙欖去耳煲豬展湯
材料：鮮沙欖、云耳莲组、豬展肉
功效：對咽炎诊胞，扁桃體炎有利咽作用。
76.靈芝圓肉煲雞或煲瘦肉湯或煲老鴨
材料：圓肉锹杈、靈芝撵孤、雞或瘦肉或老鴨
功效：經(jīng)常熬夜睡眠不足或睡覺多夢，常會陰虛火旺竭望，喉嚨痛可安神定驚助睡眠養(yǎng)陰滋潤早直，靈芝煲老鴨適合治療多夢，體虛市框，陰虛火旺，怕冷糕韧，手腳冰涼等癥狀枫振。
77.西洋參石斛淮山煲雞或煲瘦肉湯
材料：石斛、西洋參萤彩、淮山粪滤、煲雞或瘦肉
功效：經(jīng)常熬夜睡眠不足，常會陰虛火旺雀扶，可安神定驚杖小，養(yǎng)陰滋潤。
78.竹蔗紅羅卜豬骨湯
材料：竹蔗250克愚墓、紅羅卜500克予权、陳皮1/4個、豬骨500克浪册、生姜3片扫腺。
功效：清熱除煩，生津潤燥村象，益氣化痰笆环，和中下氣，利咽喉厚者，利小便躁劣，解毒，潤腸通便库菲，補益身體账忘。
79.黨參百合豬肺
材料：黨參30克、百合50春、豬肺1個闪萄、生姜3片
功效：黨參補中益氣梧却，百合溫肺止咳，養(yǎng)胃生津安神潤膚的作用败去，可治療老年慢性支氣管炎放航。
80.芡實江珧柱豬粉腸湯
材料：江珧柱30克、芡實50克圆裕、豬粉腸400克广鳍、生姜3片。
功效：芡實健脾止瀉吓妆，益腎固精赊时，補中益氣，江珧柱有滋陰補腎行拢，降低血脂祖秒，破壞癌細胞生長的作用，豬粉腸能潤腸胃舟奠，豐肌體竭缝，此湯溫補滋潤，養(yǎng)陰平肝沼瘫，明目潤肺抬纸，補膝壯腰。
81.蓮藕鯉魚湯
材料：蓮藕500克耿戚、鯉魚500克湿故、生姜3片
功效：蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物膜蛔，幫對糖尿病等體虛之人頗為適宜坛猪，此湯有滋補氣血，滋陰補腎之功效皂股，是深秋時養(yǎng)生湯品之一砚哆。
82.川貝枇杷葉燉鱷魚肉瘦肉湯
材料：川貝、枇杷葉屑墨、鱷魚肉躁锁、瘦肉
功效：小兒咳嗽，白天少咳卵史，一睡到床上就開始咳战转，中醫(yī)認為寒咳，可飲此湯以躯。
83.丹參四雞燉冰糖
材料：丹參槐秧、田雞啄踊、冰糖
功效："大三陽"，肝功能不正常刁标，適合飲此湯颠通，或用溪黃草煲水溪黃草沖劑也可。
84.栗子蓮子豬腰湯
材料：蓮子30克膀懈、栗子60克顿锰、豬腰1對，豬骨300克启搂、生姜3片硼控。
功效：栗子性溫味甘，能補腎強筋胳赌，養(yǎng)胃健脾牢撼，蓮子養(yǎng)心，益腎疑苫，補脾熏版，澀腸，有傳統(tǒng)老藥師認為捍掺，孕婦飲蓮心蓮須煲唐肉湯撼短，胎兒出生后會皮膚較白，脾氣較好乡小。
85.鴨梨北杏鵝肉湯
材料：北杏12克、鴨梨2個饵史、百合45克满钟、鵝肉500克。
功效：鵝肉有養(yǎng)胃止渴胳喷，補氣生津湃番，解五臟之熱功效，此湯有清熱潤肺吭露，化痰止咳吠撮，且有補虛之功，對久咳不止讲竿，燥熱郁肺之慢性支氣管炎泥兰，有輔助治療作用。
86. 浮小麥黑豆生蠔湯
材料：黑豆50克题禀、浮小麥25克鞋诗、熟地15克、生蠔肉500克迈嘹、圓肉10克削彬、豬展肉300克全庸、生姜3片、陳皮1/4個融痛。
功效：蠔肉富含各種微量元素壶笼，能增強兒童的智力發(fā)育，故有"益智海鮮""海牛奶"的美稱雁刷，熟地能滋陰養(yǎng)血覆劈，圓肉能養(yǎng)心安神，黑豆養(yǎng)顏烏發(fā)安券，浮小麥益氣除熱墩崩，止自汗盜汗。
87.核桃淮山芡實豬展湯
材料：芡實50克侯勉、核桃100克鹦筹、淮山25克、豬展肉400克址貌、生姜3片铐拐。
功效：有補腎固精，溫肺止咳练对，益氣養(yǎng)血遍蟋，補腦益智，潤腸通便螟凭，潤燥化痰虚青，補肝烏發(fā)的作用，對勞累或運動過度引起的肌膜炎有治療作用螺男。
88.黃芪南棗黃鱔湯
材料：黃芪20克棒厘、南棗8個、黃鱔500克下隧、豬展肉300克奢人、生姜3片。
功效：黃鱔所含特種物質(zhì)"鱔魚素"能降低血糖和調(diào)解血糖淆院，對糖尿病有較好的治療作用何乎，用補氣和旺血的黃芪南棗煲湯能暖脾胃，旺氣血土辩，補虛損支救。
89.無花果茶樹菇山雞湯
材料：茶樹菇150克、無花果5個拷淘、紅棗3個搂妻、山雞1只，生姜3片辕棚。
功效：有益胃健脾欲主，養(yǎng)陰益氣的功效邓厕，無花果健胃益氣，茶樹菇助消化扁瓢，健腸胃详恼。
90.芋干瘦肉湯
材料：芋干100克、淡菜40克引几、瘦肉500克昧互、生姜3片。
功效：有益胃寬腸伟桅，調(diào)節(jié)中氣敞掘，化痰能便，益髓健脾之功效楣铁。
91.原盅燉北菇
材料：北菇40克玖雁、雞骨40克、蔥1條盖腕、生姜2片
功效：北菇含豐富蛋白質(zhì)赫冬，粗纖維和維生素能增強機體對腫瘤的免疫力，能刺激機體產(chǎn)生一種干擾素溃列，可干擾帶病毒的蛋白質(zhì)合成劲厌，北菇中豐富的各種酶素，可幫助人體協(xié)調(diào)新陳代謝听隐。
92.杜仲肉菘蓉煲豬骨湯
材料：杜促45克补鼻、肉菘蓉30克、豬骨或瘦肉
功效：作用是健筋骨雅任，杜仲補肝腎风范，強筋骨，用于腎虛腰痛椿访，筋骨無力乌企，肉菘蓉具有滋腎壯陽虑润，補益精血作用成玫，有沙莫人參的美稱，對腰椎患者有很好的食療作用拳喻。
93.蓮藕紅豆白鴿湯
材料：蓮藕750克哭当、魷魚干50克、紅豆50克冗澈、白鴿2只钦勘、生姜3片、紅棗6個亚亲。
功效：蓮藕生津止渴彻采，清熱除煩腐缤，養(yǎng)胃消食憔晒，養(yǎng)心生血维咸，調(diào)氣舒郁登舞，補心補虛顶掉，白鴿補中益氣婆翔，滋陰養(yǎng)腎久橙，魷魚干補血斂陰補肝強腎耘柱，紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕蒂萎，紅棗補氣補血健脾胃猎物。
94.火麻仁瘦肉湯
材料：火麻仁30克虎囚、瘦肉400克、生姜3片蔫磨、蔥2條
功效淘讥；火麻仁能潤腸，體潤能去燥质帅，專利大腸氣結(jié)适揉，便秘，凡老年血液枯燥煤惩，產(chǎn)后氣血不順嫉嘀，病后元氣未復(fù)等有治療作用，所含的蛋白質(zhì)魄揉，膽堿剪侮，維生素等能滋陰養(yǎng)血。
95.新鮮霸王花豬展湯
材料：鮮霸王花400克洛退、紅棗6個瓣俯、豬展500克、生姜3片兵怯。
功效：霸王花又名劍花彩匕，生味甘涼，歸肺媒区、胃經(jīng)驼仪、有清熱痰，除積熱之功袜漩，用來煲豬肺绪爸，可以清肺熱，養(yǎng)肺氣宙攻，消腸積滯奠货，除口氣臭穢的作用。
96.核桃淡菜番鴨湯
材料：核桃8個座掘、白果50克递惋、蓮子50克柔滔、淡菜100克、紅棗5個萍虽，番鴨肉500克廊遍。
功效：番鴨性平?jīng)鑫陡氏蹋苎a中益氣贩挣，溫中暖下喉前，此湯有補腎納精，聚氣強陽作用王财。
97.黨參北芪茨實淮山煲瘦肉或煲鯽魚或煲山斑魚湯
材料：黨參卵迂、茨實、北芪绒净、淮山见咒、瘦肉、或山斑魚挂疆。
功效：對春秋季經(jīng)常喉嚨痛改览，冬季經(jīng)常感冒，咳嗽有保健治療作用缤言。
98.蘿卜滾鱈魚湯
材料：蘿卜500克宝当、鱈魚300克、生姜3片胆萧、蕪茜2棵庆揩、蔥2棵。
功效：蘿卜有順氣消食跌穗，生津開胃订晌，潤肺化痰，養(yǎng)血潤膚蚌吸，助消化锈拨，鱈魚滋陰養(yǎng)血補腎益精。
99.白果枝竹冬瓜老鴨湯
材料：枝竹100克羹唠、白果100克奕枢、冬瓜1000克、老鴨1只肉迫、芡實20克验辞、生姜3片稿黄、陳皮1/4塊喊衫。
功效：中醫(yī)認為秋日宜多飲用白果煲的湯水，因其有斂肺氣杆怕，定咳喘的作用族购，有降低血清膽固醇壳贪，擴張冠狀動脈的作用，對冠心病寝杖，高血壓违施，動脈硬化有一定治療作用，還可肺結(jié)核瑟幕、氣管炎磕蒲、赤白帶下，遺尿等只盹，配伍枝竹冬瓜煲老鴨潤肺氣辣往，養(yǎng)陰氣。
100.蜜瓜海螺老雞湯
材料：鮮海螺肉250克（干品100克）殖卑，蜜瓜250克（選白皮綠肉較生的）站削，老雞1只，生姜3片孵稽。
功效：據(jù)說是邵逸夫的心水養(yǎng)生湯许起，能滋補肝腎潤五臟養(yǎng)容顏女士喝有美容滋潤的效果。
101.冬蟲草珧柱豬展湯
材料：江珧柱6個菩鲜、冬蟲草15克园细、豬展500克、生姜3片接校。
功效：適合"大雪"氣節(jié)冬令進補珊肃。
102.眉豆花生紅棗豬尾湯
材料：眉豆150克、花生50克馅笙、紅棗5個伦乔、豬尾750克、生姜3片董习、陳皮1/4個烈和。
功效：眉豆性平味甘、淡皿淋，有健脾除濕困祛腳氣招刹，和中益氣的作用，花生健脾養(yǎng)胃窝趣，紅棗能養(yǎng)血氣疯暑，健脾胃，豬尾能壯骨益髓哑舒，合而為湯妇拯，能祛濕困，養(yǎng)脾胃。
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2021-10-04 閱讀 312
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