新年目標(biāo)變廢紙的3大原因

再過一個(gè)半月卧秘,我們就要和2016年說再見了呢袱。年初的時(shí)候,你是否也曾有過各種各樣的新年愿景翅敌,目標(biāo)羞福,計(jì)劃?在這年底將至的時(shí)刻蚯涮,你的年度目標(biāo)完成了多少治专?是一切都盡在你的掌控之中?還是早已忘記了年初的心愿遭顶?

作為一個(gè)草率制訂年計(jì)劃多年张峰,認(rèn)真制訂年計(jì)劃2年的人,作者今天想在這里和大家分享一下年計(jì)劃失敗的3大原因:

原因1:目標(biāo)不具體棒旗。

其實(shí)很多人都知道制訂目標(biāo)的SMART原則喘批,可是當(dāng)我們制訂自己的目標(biāo)時(shí),卻還是有可能會(huì)直接寫下:我要好好照顧家人,今年一定要提高英語谤祖,或者我要完成一次分享等等婿滓。

根據(jù)SMART原則,

S:Specific,具體的

M:Measurable,可量化的

A:Attainable,可實(shí)現(xiàn)的

R:Relevant,相關(guān)的

T: Time-based,有時(shí)限的

我們可以看出粥喜,“我要好好照顧家人”凸主,這個(gè)目標(biāo)根本無法量化,什么叫好好照顧家人额湘?達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)叫完成了目標(biāo)卿吐?在這一切都不確定的情況下,就很難去展開行動(dòng)锋华,年底回顧的時(shí)候嗡官,也很難判斷自己到底有沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而如果我們能把這個(gè)目標(biāo)變成:年底前帶全家人進(jìn)行一次為期兩天的旅行毯焕。這樣就更容易去安排和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃了衍腥。

當(dāng)然,作者在這里并不是說安排旅行和好好照顧家人可以劃等號(hào)纳猫,你們也可以想出各種其它的更好地陪伴家人的方法婆咸,重點(diǎn)在于,你想實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)芜辕,必須是具體的可量化的可實(shí)現(xiàn)的相關(guān)的有時(shí)限的尚骄,而不能是虛幻抽象的。

原因2:目標(biāo)未分解

相對(duì)于上一個(gè)侵续,此原因恐怕卡住了更多的小伙伴倔丈。

對(duì)于很多人來說,寫下年目標(biāo)的那一刻状蜗,覺得特別有干勁需五,可是一個(gè)月后,就把這些目標(biāo)拋到九霄云外去了轧坎。究其原因警儒,其實(shí)是因?yàn)槟甓饶繕?biāo)和月計(jì)劃、周計(jì)劃眶根、日計(jì)劃沒有很好的結(jié)合。

試想边琉,如果你的大目標(biāo)是爬上20層樓属百,結(jié)果你繞著操場(chǎng)跑了10圈,雖然很累变姨,但對(duì)目標(biāo)的達(dá)成卻毫無作用族扰。

所以,如果你的其中一個(gè)年度目標(biāo)是今年要熟練背誦新概念三中的10篇文章,那么請(qǐng)把它合理分解到每個(gè)月當(dāng)中渔呵,再分解到每個(gè)周的計(jì)劃中怒竿。具體的分解方式,要根據(jù)你的其它生活工作情況而定扩氢,但如果不進(jìn)行分解耕驰,則很有可能變成第一個(gè)月雄心壯志猛背一陣,然后徹底丟在一邊录豺,最后一個(gè)月為了趕任務(wù)再來猛背一陣朦肘,結(jié)果發(fā)現(xiàn)第一個(gè)月的已經(jīng)忘光了,導(dǎo)致信心喪失双饥,覺得計(jì)劃沒有用媒抠。

原因3:目標(biāo)被衍生

有一個(gè)朋友,他希望能在2014年10月23日之前完成一次至少有5個(gè)觀眾以上的2小時(shí)中文分享咏花,對(duì)于他來說趴生,這個(gè)目標(biāo)符合SMART原則,他也進(jìn)行了分解昏翰,什么時(shí)候?qū)懗龃缶V苍匆,什么時(shí)候找人修改,什么時(shí)候確定大綱終稿矩父,什么時(shí)候做PPT锉桑,什么時(shí)候演練,都做了很詳細(xì)的計(jì)劃窍株,結(jié)果在執(zhí)行過程中民轴,卻出現(xiàn)了問題:

當(dāng)他在做PPT的時(shí)候,他突然覺得自己的PPT實(shí)在做的太丑了球订,拿出去很丟臉后裸,于是他開始尋找網(wǎng)上的PPT模版,卻沒有找到滿意的冒滩,這時(shí)候微驶,他突然想到,以后經(jīng)常需要做PPT开睡,如果我能真正學(xué)會(huì)做好PPT因苹,那該多好。于是篇恒,他去報(bào)名參加了一個(gè)線上PPT培訓(xùn)營(yíng)扶檐,一共79節(jié)課,還有導(dǎo)師指導(dǎo)各種練習(xí)胁艰。他興致勃勃地學(xué)了25課之后款筑,發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了智蝠,原來的計(jì)劃中根本沒有安排要學(xué)PPT,也沒有預(yù)留相應(yīng)的時(shí)間資源奈梳,就在這時(shí)杈湾,他又發(fā)現(xiàn)自己的聲音很不好聽,對(duì)講課效果大打折扣攘须,所以他又去報(bào)名了聲音班漆撞,開始學(xué)習(xí)發(fā)聲,而這又占據(jù)了他做課件的時(shí)間……

就這樣阻课,半年過去了叫挟,一年過去了,在2016年的年末限煞,他PPT學(xué)了一半抹恳,發(fā)聲還沒練好,同時(shí)又覺得自己板書寫的太丑決定先去練練字署驻,當(dāng)別人問他什么時(shí)候可以做分享的時(shí)候奋献,他猶豫半晌,說:等我再準(zhǔn)備準(zhǔn)備旺上,現(xiàn)在還不夠好——他內(nèi)心的準(zhǔn)備好瓶蚂,是真的做出了好的PPT,寫出一手漂亮的板書宣吱,學(xué)會(huì)正確的發(fā)音窃这。

只是,到了那個(gè)時(shí)候征候,是不是又會(huì)發(fā)現(xiàn)其它要提升的地方呢杭攻?有沒有可能到那時(shí),他發(fā)現(xiàn)之前的課件大綱已經(jīng)需要徹底顛覆了呢疤坝?

在整個(gè)過程中兆解,他從最初的分享目標(biāo),衍生出了PPT目標(biāo)跑揉,練字目標(biāo)锅睛,發(fā)聲目標(biāo),其實(shí)历谍,每一個(gè)都需要投入大量的時(shí)間精力去完成现拒,于是就不可避免地推遲了原來的計(jì)劃,導(dǎo)致最初的目標(biāo)被拖延被阻礙望侈。

究其原因印蔬,其實(shí)是過于追求完美。其實(shí)甜无,很多時(shí)候扛点,我們不可能把一切都完美的準(zhǔn)備好,所以迭代更新就變得尤為重要岂丘。如果陵究,上面的這位朋友,可以在一開始就明確自己的目標(biāo)只是做一個(gè)2小時(shí)的中文分享奥帘,先把它完成铜邮,然后再不斷迭代,進(jìn)步會(huì)更快寨蹋。

年目標(biāo)變廢紙松蒜,可能會(huì)有各種各樣不同的原因,以上是3個(gè)作者認(rèn)為比較主要的原因已旧,所以先拿出來和大家分享秸苗,也歡迎大家留言,說說你們?cè)谀暧?jì)劃執(zhí)行過程中的心得與困惑运褪。

最后的最后惊楼,想告訴大家的是,不用要求自己的計(jì)劃可以100%的完成秸讹,因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有我們無法掌控或預(yù)判的事情發(fā)生檀咙,針對(duì)此,最后給2點(diǎn)小TIPS:

第一璃诀,劃分優(yōu)先級(jí)弧可。

先做重要的事情,這樣即使到最后劣欢,你的計(jì)劃只完成了60%棕诵,因?yàn)橹匾氖虑槎家呀?jīng)完成了,你今年一定也是收獲頗豐氧秘。

第二年鸳,預(yù)留彈性時(shí)間

總有人說丸相,時(shí)間像海綿里的水搔确,擠一擠總會(huì)有的,于是灭忠,很多人為了快速成長(zhǎng)膳算,年初把未來一年的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng),當(dāng)意料之外的事情發(fā)生時(shí)弛作,就只能不斷擠壓自己的睡眠時(shí)間或是陪伴家人的時(shí)間涕蜂,結(jié)果最后導(dǎo)致系統(tǒng)崩潰,變得焦慮煩躁映琳,什么都不想做机隙。有的時(shí)候蜘拉,別對(duì)自己太狠,預(yù)留一定的空閑時(shí)間有鹿,反而能讓你更好地去完成自己的計(jì)劃旭旭,掌控自己的人生。

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