第二部分講到如何增強我們的記億,1.打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣:環(huán)境對學(xué)習(xí)的影響衰絮,環(huán)境還原是增強記憶的法寶练俐,內(nèi)在心境對記憶的影響
2.拉開時間間隔:化整為零才能記得持久,分散式學(xué)習(xí)就是把一次集中學(xué)習(xí)打散成數(shù)次學(xué)習(xí)季眷,并拉開每次學(xué)習(xí)之間的時間間隔余蟹,用這種辦法學(xué)習(xí),學(xué)得東西不會更少子刮,而記得的時間卻能長久很多威酒,效果反而會更好,分散式學(xué)習(xí)能讓我們的記憶事半功半挺峡,另外葵孤,學(xué)過的東西表述出來,是一種學(xué)習(xí)的方式橱赠,一種更高效的學(xué)習(xí)方式尤仍。