每個(gè)人的時(shí)間是完全一樣的拨与，你可以選擇管理它，也可以不管理它艾猜。你可以讓它自然的流淌买喧，也可以有節(jié)奏的安排捻悯。人生各有不同，無(wú)論你經(jīng)歷什么淤毛，無(wú)論你是否努力今缚，每個(gè)人都將走向同一個(gè)歸途。
雖然我今天討論時(shí)間管理钱床，但是還是希望在讀的你不要為之而焦慮荚斯，在能進(jìn)行時(shí)間管理之前埠居，最重要的是先接納自己查牌，無(wú)論是惶然度日還是勤奮無(wú)比，無(wú)論是焦慮生活還是幸福人生滥壕，我們都先要接納自己纸颜，然后再開(kāi)始時(shí)間管理。
如果是為了捆綁自己約束自己而痛苦的管理時(shí)間绎橘，那么時(shí)間管理則失去了其本身的意義胁孙，還不如放棄管理。記住最重要的是：人生最重要的是幸福称鳞，首先是愛(ài)自己涮较，要選擇適合自己的人生，成功并不是適合每個(gè)人冈止。
嘮叨了這些狂票。我是想說(shuō)明的，良好的時(shí)間管理是基于一個(gè)人能很好的接納自己熙暴，很好的接納當(dāng)下的前提下闺属，再來(lái)進(jìn)一步提升人生品質(zhì)的。
要提升人生品質(zhì)周霉，則必須讓時(shí)間自由掂器，也就是讓自己有時(shí)間做自己想做的事（前提是你必須知道仔細(xì)想要做什么）。人不同于其他的生物俱箱，就是人可以不斷的通過(guò)經(jīng)營(yíng)和管理自己国瓮，不斷的完善自己。
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我們的時(shí)間應(yīng)該分成3個(gè)部分（管理辦法大多數(shù)思維來(lái)自易效能）
反思與計(jì)劃
每天要留出晨起和睡前的時(shí)間用于自我的反思與計(jì)劃狞谱。
早睡早起乃摹。早睡是為了身體，早起是為了內(nèi)心芋簿。早上反省峡懈，晚上感恩。
早起与斤，可以選擇寫(xiě)晨間日記或跑步鍛煉身體肪康。
? ? ? ? ? ?古人說(shuō)荚恶，每日三省吾身。
?我們的計(jì)劃磷支，有日計(jì)劃谒撼、周計(jì)劃、月計(jì)劃雾狈、年計(jì)劃和三年的計(jì)劃廓潜。
? ? ? ? 我們需要一個(gè)反推的思路，從未來(lái)的計(jì)劃反推出現(xiàn)在的自己所應(yīng)該呈現(xiàn)的模樣善榛，也就是將來(lái)決定現(xiàn)在辩蛋。
? ? ? ? ? ?在日記中，如何寫(xiě)移盆，要寫(xiě)什么呢悼院？針對(duì)年度計(jì)劃，寫(xiě)出頭一天的生活狀況咒循，并總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)或者失敗的教訓(xùn)据途。不斷反省自己，不斷更新自己叙甸。這也是為了更愛(ài)上可以有效管理的自己颖医。
工作
工作要分成三個(gè)方面：事務(wù)清單（土豆）、要事優(yōu)先（青蛙）和專(zhuān)注（番茄鐘）
工作的事情分成三個(gè)方面來(lái)整理：
日歷：通過(guò)日歷來(lái)整理裆蒸，必須在某個(gè)時(shí)間要完成的事情熔萧。--固定日程
提醒事項(xiàng)：記錄有截止日期的事項(xiàng)（土豆）：其中又分為緊急且重要、緊急不重要光戈、不緊急重要和不緊急不重要的事情哪痰。
每日要事有限，每天需要處理至少三件要事（青蛙）久妆，然后用番茄鐘來(lái)處理這些事晌杰。（番茄鐘的時(shí)間可以根據(jù)自己的實(shí)際來(lái)處理）
我還是不習(xí)慣番茄鐘，所以我的做法筷弦，是按事情來(lái)做肋演。以事情為單位。做完一件事情烂琴，就休息爹殊，但是對(duì)于無(wú)法在一天做完的事情，就切成許多小塊奸绷，分到多天日計(jì)劃中梗夸，每天來(lái)處理。
? ? ? ? ? ? ? 我們平常會(huì)遇到各種情形：例如：飛機(jī)号醉、火車(chē)反症、堵車(chē)等等辛块。平時(shí)手機(jī)里，就要下載好相應(yīng)的音頻和書(shū)籍铅碍，方便隨時(shí)看润绵，隨時(shí)閱讀。
我自己的問(wèn)題是：因?yàn)樾愿癖容^散漫胞谈，所以目標(biāo)不容易集中尘盼，很容易被其他事物所吸引，耗費(fèi)了大量的時(shí)間烦绳。計(jì)劃制定后卿捎，常常會(huì)因?yàn)榭吹礁幸馑嫉氖虑椋瑫?huì)花大量的時(shí)間去處理爵嗅，特別是在遇到困難的時(shí)候娇澎，我更容易用這種方法去逃避處理問(wèn)題笨蚁。
所以我要解決的睹晒，就是不斷明確自己的目標(biāo)馒过，明確按計(jì)劃行事评雌，保證大方向，一旦行動(dòng)與目標(biāo)不一致杂数，就把新的內(nèi)容添加到計(jì)劃的最后去處理奋单，或者直接舍棄锉试，可以保證自己在既定的方向上，不斷前進(jìn)览濒。
生活
一切的工作都是生活的一部分呆盖。生活是一個(gè)大話(huà)題，包括工作贷笛、個(gè)人应又、家庭等等。正確處理好生活非常重要乏苦。
每天給家人微笑株扛，學(xué)會(huì)與家人好好說(shuō)話(huà)，學(xué)會(huì)處理好情緒汇荐，學(xué)會(huì)正確對(duì)待家人的情緒洞就。
舍得花時(shí)間陪同家人，舍得花時(shí)間陪孩子聊天掀淘、吃飯旬蟋、嬉鬧，常對(duì)孩子說(shuō)革娄，你現(xiàn)在10歲了倾贰，再過(guò)8年你就要離開(kāi)家獨(dú)自去闖世界了秕狰，我們要好好享受每天在一起的日子。
每年安排家庭度假躁染，我承諾兒子每個(gè)假期至少帶他去2個(gè)不同的地方鸣哀。
2016年，我們?nèi)チ斯枮I吞彤、北京我衬、上海、廣州饰恕、重慶挠羔、宜昌、黃山埋嵌、深圳破加、埃及等等。
2017年雹嗦，我們?nèi)チ苏憬瓩M店范舀、江西龍虎山。
生活中還有很重要的內(nèi)容是了罪，平時(shí)需要注意保持運(yùn)動(dòng)锭环，跑步，騎車(chē)泊藕，身體拉伸辅辩。
去年我終于拿下了我夢(mèng)寐以求的瑜伽高級(jí)教練證，今年繼續(xù)了流瑜伽陰瑜伽的學(xué)習(xí)娃圆。計(jì)劃再拿下阿斯湯佳的瑜伽教練證玫锋，它更多的是學(xué)習(xí)自律，這也是我最缺乏的讼呢。對(duì)于瑜伽撩鹿，我更多的是學(xué)習(xí)找到自我，學(xué)習(xí)當(dāng)下吝岭。
無(wú)論如何三痰，經(jīng)營(yíng)自己經(jīng)營(yíng)時(shí)間是為了提高生活品質(zhì)。如果你覺(jué)得已經(jīng)很快樂(lè)了窜管，就沒(méi)有必要一定要去經(jīng)營(yíng)散劫。每個(gè)人的境況不同，沒(méi)有哪一種的境況是最好的幕帆。當(dāng)你覺(jué)得需要調(diào)整時(shí)获搏，覺(jué)得總是在忙，沒(méi)有時(shí)間可以支配，那么可以互相借鑒常熙。沒(méi)有哪一種方法是萬(wàn)能的纬乍，適合自己的才是最好的。
當(dāng)然裸卫，如果想讓時(shí)間能自由支配仿贬，就必然要管理。只有有效的管理墓贿，你才有時(shí)間的自由茧泪，才會(huì)有人生的自由。自由來(lái)自于自律聋袋。
人生的道路队伟，無(wú)論前進(jìn)的快與慢，我們知道時(shí)間一直在流淌幽勒，我們也一定是一直在進(jìn)步嗜侮。
