不知不覺急鳄，8月的數(shù)十天就在精簡交接工作谤民，跑步運(yùn)動堰酿，休閑帶娃的環(huán)節(jié)中度過，最近數(shù)月都是讓自己變得非常簡單赖临。因此在文字的記錄和內(nèi)容的輸出方面胞锰，非常偷懶。在月末的最后一天兢榨，簡單給8月做個小結(jié)：
一嗅榕、運(yùn)動
1、8月的運(yùn)動主要以跑步為主吵聪，累計運(yùn)動29日凌那，累計時長超過18小時。
2吟逝、運(yùn)動距離130公里帽蝶，速度基本在6-7分配速之間，先跑后走块攒。
3励稳、第三個月連續(xù)跑步的距離超過100公里，較之前跑步的感覺囱井，會輕松些驹尼。
4、除跑步外庞呕，也嘗試其他運(yùn)動組合新翎，主要是俯臥撐。至于健腹輪住练，月初和月中地啰，動過后，肚子感覺不舒服讲逛，只能先暫停亏吝。
未控制飲食，至于運(yùn)動后的效果盏混，瘦的體重可以忽略不計蔚鸥。
二、Kill Time
1括饶、翻閱前期閱讀過的書籍，閱讀量大概3本左右来涨。在快速瀏覽的過程中图焰，思考于當(dāng)下有關(guān)的內(nèi)容。
2蹦掐、以B站為視頻觀看APP技羔，更多的從文字閱讀過度到視頻瀏覽罢艾，時不時看看歷史磕瓷，初略了解佛學(xué)相關(guān)的信息。
3、購買的混沌會員瞧壮，為了不浪費(fèi)所花的錢，堅持在周末的時候聽前沿的課程无切。
4枢希、跑步時，會結(jié)合樊登讀書标沪，或者音樂榄攀，Kill過這個運(yùn)動時光。
5金句、實行斷舍離檩赢，先以微信群和微信人員清理為主。刪了超過150人违寞。
三贞瞒、休閑娛樂
1、購買新的筆記本電腦趁曼，并購買其中的周邊配件军浆。主要是提升工具，閑暇時的效率彰阴，也需要結(jié)合工具的使用進(jìn)行提升瘾敢。
2、轉(zhuǎn)眼進(jìn)入立秋尿这，拆了一餅口感不錯的“秋蟬”白茶簇抵。
3、數(shù)次宵夜射众，將當(dāng)月的運(yùn)動效果全部抹平碟摆。
4、電腦購買回來后叨橱，觀看一個娛樂視頻典蜕，進(jìn)度為2/3。
四罗洗、親子時光
1愉舔、為了頭發(fā)濃密些，給妹妹剃了光頭伙菜。
2轩缤、帶妹妹去體育館，玩耍，挖沙火的，終于有意識說出“guan"的發(fā)音壶愤。
3、購買釣魚的玩具馏鹤，不到一周征椒，在家玩厭。
4湃累、她有意識的告知家人勃救，要大小便，但時不時會謊報軍情脱茉。
5剪芥、喜歡叫你躺著，然后踩上琴许，站在你胸口税肪，不停踹。
6榜田、一如既往的表現(xiàn)：去超市益兄，強(qiáng)烈表示去兒童娛樂區(qū)，且不愿意走箭券。
五净捅、瑣碎感悟
1、教育的小感悟
7-8月關(guān)注大前研一的兩本書籍辩块，從日本的社會描述中蛔六，隱隱感覺到未來某個時期中國的相似性。
在微信群中废亭，得到一份親子教育的觀點書籍国章，觸發(fā)了某些靈感，也從中感悟到某些階段的坑豆村。
新聞中提及的教培行業(yè)巨震液兽，也引發(fā)對小孩教育的焦慮
從朋友的口中，得知《雞娃寶典》掌动，反向思考四啰，雞娃不如雞自己！
教育還真不是一代人的事粗恢，很有可能是三代人的努力構(gòu)建的結(jié)果柑晒。
2、工作內(nèi)容變化
有些事眷射，不是自己努力就能爭取的匙赞。選擇放棄恋追，就不要糾結(jié)和后悔其中的損失。
適當(dāng)讓自己有點鋒芒罚屋，反而會讓他人有所顧忌。
保持頭腦的極度透明和極度開放嗅绸，認(rèn)清當(dāng)前的形式脾猛。
3、碎碎念
你所謂的迷茫鱼鸠，不過是清醒的看到自己如何沉淪猛拴，卻無能為力而已。
很多人和事蚀狰，本質(zhì)上是價值交換愉昆。交換的當(dāng)下，就不要考慮過去是否等值麻蹋，或未來的價值潛力跛溉。
能掌控的事情不多，做好當(dāng)下該做的二三件事即可扮授。
月度小結(jié)思維導(dǎo)圖
