擺脫所有“害怕”,學(xué)著讓自己強(qiáng)大

恐懼、擔(dān)憂磨确、害怕是精神疾病患者最常見的心態(tài),這對(duì)于他們的治療和康復(fù)是極其不利的。精神疾病應(yīng)該如何對(duì) 待身隐?是勇敢應(yīng)對(duì),還是恐懼逃避唯灵?不同的選擇贾铝,最后的治療結(jié)果大不相同。

我接觸過很多患者早敬,他們總是提精神疾病而色變忌傻,因而選擇 了放棄和退縮,殊為可惜搞监!筆者本人曾經(jīng)患過精神分裂癥水孩,故此,從個(gè)人體驗(yàn)出發(fā)琐驴,總結(jié)一下治療和康復(fù)過程中的幾種“害怕”以及如何應(yīng)對(duì)俘种,希望能夠?qū)颊哂兴鶐椭?/p>

害怕發(fā)病

對(duì)自己的身體、情緒變化過于敏感绝淡。偶爾休息不好宙刘,就認(rèn)為要犯病了,匆忙加藥牢酵;偶爾情緒激動(dòng)悬包,就認(rèn)為自己要發(fā)作,徒增緊張馍乙。

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