我們沒有看到事物的本來面目，我們看到的是自己的本來面目从橘。

因為人很難看清自己念赶，只有在對待別人的投射中，才會照見自己是什么人恰力。

心理學(xué)研究證實了這一點晶乔，尤其是在社會評判方面，我們評價他人的結(jié)論牺勾，不僅是他人的客觀特征，也反映了我們的特征阵漏，揭示我們的生活經(jīng)歷驻民，目標和價值觀，以及隱藏的缺陷和恐懼履怯。

當你感慨納悶回还，為何會無緣無故討厭一個人時，別驚訝叹洲，要么她像你柠硕，要么她和你相反。

沒有無緣無故的喜歡运提，也不會無緣無故的討厭蝗柔。

你的理性會指導(dǎo)你怎么做，你的潛意識民泵，你的直覺癣丧，會讓你下意識的反應(yīng)，形成最直接的感覺栈妆。

這里五項研究結(jié)果胁编，揭示了社會判斷和厢钧，真實自我之間的聯(lián)系。

1嬉橙、你討厭自戀的人早直，可能你自己也有自戀的特質(zhì)。

你覺得自己不是自戀者市框，但如果自戀者沒有真正困擾你霞扬，你卻很討厭自戀的人，只能說明拾给，你很有可能在某方面祥得，有自戀的特征。

我們社會對于自戀的理解蒋得，就是天天發(fā)朋友圈级及，喜歡照鏡子，總是覺得自己最美额衙，其實不是的饮焦，自戀有顯性的自戀，也有隱性的自戀窍侧。

舉一個簡單的例子县踢，一個男人，很討厭另一個男人伟件，因為后者在朋友圈曬自拍照硼啤，或者喜歡曬和女生的合影，第一位男人可能覺得斧账，自己不是自戀的人谴返，而且男人應(yīng)該低調(diào)，靠實力說話咧织，其實嗓袱，如果后者不是特別過分，或者沒有干擾前者的情況下习绢，前者的討厭渠抹，暴露了他自己的隱性自戀。

就像一個氣質(zhì)型的女生闪萄，如果無端討厭一個長相艷麗的女孩一樣梧却，她對她的氣質(zhì)有自戀情結(jié)，所以才會對單純的容貌美桃煎，有排斥心理篮幢。

因為，一項長久研究表明为迈，我們傾向于喜歡與我們相似的人三椿，一個具有自戀屬性的人缺菌，在遇到同類時，會將她視為志趣相投搜锰，但如果一個自戀者的屬性伴郁，對另一個自戀者，形成威脅或競爭的時候蛋叼，那就可能不一樣了焊傅。

這解釋了為何有些自戀的美女，不愿意和同樣美的女孩做朋友，而傾向于和丑一點的女孩為友。

2同木、你根據(jù)一個人的行為，來判斷一個人的性格握巢，可能你是獨立自我模型的人。

獨立自我模型松却，是指這類人暴浦，她們傾向于強調(diào)自主性和內(nèi)在動機，根據(jù)一個人的行為晓锻，判斷性格歌焦。

而與它相反的是一群，相互依存模式的人砚哆，她們?nèi)プ雠袛鄷r独撇，會強調(diào)社會角色和當時情景。

舉個簡單的例子躁锁，參與者根據(jù)一個情景券勺，去評判一個人的行為，如果情景里的人灿里，每天晚上都要檢查火警器。

擁有獨立自我模型的參與者程腹，會更快的將這個人的舉動匣吊，和他的性格特質(zhì)聯(lián)系起來，比如寸潦，他是一個謹慎的人色鸳，神經(jīng)質(zhì)，強迫癥的人见转。

而那些依存模式的人命雀，她們反而首先想到當時的情境，比如當?shù)厥欠窕馂?zāi)頻發(fā)等斩箫，而不是去考慮一個人的性格特質(zhì)吏砂。

一般獨立的自我模式撵儿，在西方文化中更常見，相互依存的模式狐血，在東方文化中更常見淀歇，但文化內(nèi)部，也存在與社會階層匈织、地理區(qū)域浪默、宗教和個體之間的差異等。

但近些年缀匕，西方心理學(xué)的發(fā)展纳决，讓獨立的自我模式被普及，很多年輕一代乡小，受《犯罪心理》等影響阔加，過度依賴肢體語言，事實上劲件，按照東方依存模式來看掸哑，一個人說話時頻繁眨眼，可能只是眼干零远，或者睡眠不足而已苗分。

無論是獨立的自我模式，還是相互依存模式牵辣，本身都沒有問題摔癣，個人要平衡運用，否則會有失偏頗纬向。

3择浊、你用美好的濾鏡看人，可能是因為你有沖突恐懼逾条。

很多人琢岩，在接人待物時，表現(xiàn)的十分熱情师脂，隨和担孔，善良，她們關(guān)注別人的優(yōu)點吃警，總是能愉快的和人相處糕篇。

但是心理學(xué)家卻認為，除非這個人的閱歷很豐富酌心，經(jīng)歷很多拌消，方能做到體諒一切，否則安券，這種盲目的樂觀墩崩，可能是因為她有沖突恐懼氓英。

這種人，大多內(nèi)心敏感泰鸡，可以非常敏銳的察覺傷害性言論债蓝，也能很容易識別有害行為，但是她們保持沉默盛龄，因為她們有沖突恐懼饰迹，害怕與人發(fā)生紛爭，并因為擔憂而不愿意發(fā)表真實看法余舶。

因為通常情況下啊鸭，真正的仁慈，有時在表面上看匿值，可能并不是那么友善赠制。

4、如果你不理智地討厭某個人挟憔，可能你因她們而感到嫉妒和威脅钟些。

我們有權(quán)無緣無故的討厭一個人，但如何討厭的指數(shù)绊谭，和對方的冒犯行為不成比例的話政恍，可能我們因為對方的成就，而感到不安达传，嫉妒等篙耗。

盡管承認起來有點難，但一個現(xiàn)實是宪赶，如果你的同事宗弯，拿到了一項你一直想要的獎勵，那么接下來的時間搂妻，你會突然對她們的負面品質(zhì)更加敏感蒙保。

因為，根據(jù)自我評估維護模式來看欲主，人們會因為身邊人的成功追他，而感到不安和威脅。

在名人中岛蚤，也有這種情況，比如在美國懈糯，被莫名其妙罵了很多年的安妮·海瑟薇涤妒，明明無論從長相還是演技，都完美的無可挑剔赚哗，但就是被討厭她紫。

而在中國硅堆，一個人大火之后，一定要經(jīng)過大黑贿讹，比如渐逃，李子柒剛剛爆紅，就立刻被挖出過去黑照民褂，這是因為很多人茄菊，依賴對別人的負面評價，短暫提升自己的自尊赊堪。

5面殖、你批評和你生活方式不同的人，可能你并不真正滿意現(xiàn)在的生活哭廉。

每個人都出生于不同的生活環(huán)境脊僚，擁有不同的生活模式。

當我們看到另外一個人遵绰，在不同的環(huán)境中長大辽幌，有著和自己不一樣的生活模式時，人很容易陷入認知失調(diào)椿访。

因為每個人乌企，都持有規(guī)范理想化的心理，也就是將自己的狀態(tài)和生活方式赎离，視為理所當然逛犹，認為自己的生活方式，是所有人的理想梁剔，從而用消極的方式虽画，去看待那些不符合理想的人。

比如結(jié)婚的人荣病，會認為每個單身的人码撰，都應(yīng)該走進婚姻。

除了關(guān)系狀態(tài)之外个盆，認知失調(diào)脖岛，會造成很多影響，比如飲食選擇颊亮，職業(yè)決策等柴梆。

覺得自己的模式是對的，這很正常终惑，但由此上升到覺得別人的就是錯的绍在，甚至心生歧視的話，只能說明，潛意識里偿渡，你對自己的真實生活臼寄，其實并不滿意，你對自己溜宽，其實不夠誠實吉拳。

這解釋了，為何有些女人适揉，明明在婚姻里很痛苦留攒，但是卻看不起那些大齡未婚，或者離婚離異的女人涡扼，因為她強化自己的生活模式稼跳，來掩飾內(nèi)心的失落。

以上只是心理學(xué)研究吃沪，發(fā)現(xiàn)的一些行為特征汤善，和真實自我之間的關(guān)系，很多時候票彪，人是復(fù)雜的红淡，且小概率行為，間斷性行為降铸，并不能說明什么在旱，這種對真實自我的照見，往往依賴長久的行為模式推掸，來能做出更為精準的判斷桶蝎。

其實，這也是心理學(xué)的有趣之處：你評價別人谅畅，卻投射了自己登渣，你研究別人，卻暴露了自己毡泻。

所以胜茧，心理學(xué)界才會有個共識，心理咨詢師仇味，就是一群本身心理有病的人呻顽。

文 | 巴黎夜玫瑰

圖 | 網(wǎng)絡(luò)