工作了一天很累，老公加班還沒回家蛤织，以前赴叹，我會窩在沙發(fā)里玩手機，但是今天瞳筏，我提醒自己稚瘾，必須為了目標而改變。于是我開始動手做飯姚炕，由于今天發(fā)生了一個意外事件摊欠，致使自己心情很低落，于是我開始整理自己的心情柱宦。在寫東西的過程中些椒，我梳理了自己的壞情緒，安撫她掸刊，并且得到了意外的收獲免糕，這成為我改變自己的一個強有力的力量。吃飯時忧侧，我改變了以前邊吃飯邊看手機的習慣石窑，和老公聊天，在心里分析他是DISC哪一種蚓炬？
吃完飯以后松逊，內(nèi)心很糾結，想放松又想有成就感肯夏，于是我就逼著自己我翻開《高效人士的七個習慣》经宏，慢慢的我投入其中，心里不再浮躁驯击，感覺很享受其中的觀點和思想烁兰。有一種做之前很糾結難受，做之后很滿足～
我看到11點徊都，我做了一個明天要用的PPT沪斟，睡之前冥想了一會，但是我估計沒到5分鐘我就睡不著了暇矫！
今天我已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己的拖延币喧，雖然只是一小步轨域，卻收獲了滿滿的成就感，加油^_^
