姓名：王柏? 男
省份：吉林省長春市
2017.11.06
【日管理打卡第5天】
【知～學(xué)習(xí)】
幽默與口才
【行～實(shí)踐】
日行一善之碗、戒燥、戒怒季希、戒惡口褪那！學(xué)會(huì)寬容！
1式塌、【食物記錄】
a博敬、早餐：6:00起床.? 400毫升溫水
300毫升水沖1袋‘高纖樂’+‘臻萃舒’ 400ml溫水
100毫升水 2勺礦物粉、7:50 兩勺肽藻粉250毫升水峰尝、連續(xù)飲用600毫升水
2偏窝、【健身】今天步行16步
建功
｛積善｝
分享健康理念
和朋友分享我學(xué)到的專業(yè)知識(shí)、樂觀向上真心助人武学！
【省～覺悟】
敬我者祭往、我惜之！
你拿我當(dāng)什么我就會(huì)回饋你什么火窒！
1硼补、言必行、感恩熏矿、
2已骇、慎言
3缆八、舍得舍得！有舍才有得疾捍。
【發(fā)愿】
1、改善自我修養(yǎng)栏妖、提高自身終合素質(zhì)
2乱豆、向自定目標(biāo)不懈奮斗
3、必須去一次成都
一件事吊趾，一群人宛裕；一輩子，一起走论泛；在一起揩尸，飛更遠(yuǎn)！
