人生的十字路口睁搭,遇到某些轉(zhuǎn)折點晒他,那個起到?jīng)Q定作用的人是誰吱型?
好像很多人不約而同地會說——我爸或我媽。我們的認(rèn)知里也一直認(rèn)為做個懂事聽話的小孩是對的陨仅,可是津滞,你還是小孩嗎铝侵?
在思考這個問題的時候,我們不自覺的就會想到一個詞——原生家庭触徐。原生家庭是一個社會學(xué)概念咪鲜,是指兒女還未成婚,仍與父母生活在一起的家庭撞鹉。
與父母的相處是我們所經(jīng)歷的第一段關(guān)系疟丙,也是我們大部分人逃離不了的一段關(guān)系,父母的思維方式鸟雏,相處方式享郊,脾氣等內(nèi)化為我們心中關(guān)系的核心部分,成為一種本能的存在孝鹊,直接影響我們未來的各種人際關(guān)系炊琉,逃避很難解決,需要我們耐心地面對內(nèi)心受到的傷害又活。
我們要做問題的解決者苔咪,而不是深陷歸因論中。多一些精力來覺察自己柳骄,讓這些陰影被看見团赏,了解自我性格的形成原因,被允許和療愈夹界,直到有一天,面對這些陰影時隘世,你不再那么在乎了可柿,不再恐懼傷痛,你有勇氣和力量去面對和解決沖突丙者,改變复斥,自然就發(fā)生了。
即使我們解決不了械媒,自己走不出來目锭,也不要將這種影響承接到下一代中,不要模仿父母曾經(jīng)的所作所為纷捞,因為這對一個人的影響是深遠(yuǎn)的痢虹。
兩性關(guān)系是一面鏡子,可以反映出原生家庭帶來的影響主儡,特別是在情緒低落時奖唯,是否有一個人充當(dāng)一個容器,去接納你糜值,容納你的焦慮與不安丰捷,是否能讓你自由地展開自己的生命力坯墨,并滋養(yǎng)你的生命力,及時溝通交流病往,走出陰霾捣染。
當(dāng)然,單純的依賴也不是唯一的解決方法停巷,也要學(xué)會尊重自己耍攘,自我滋養(yǎng),比如培養(yǎng)自己的一個興趣愛好叠穆,做一些自己之前想做但一直沒有做過的事少漆,增強自我的內(nèi)在,提升自我價值硼被。
長大的意義示损,除了我們傳統(tǒng)意義上的經(jīng)濟獨立,精神獨立嚷硫,更在于——人格獨立检访,盡早與父母獨立。我們可以走出去仔掸,尋找其他關(guān)系脆贵,學(xué)著表達交流,付出與接受起暮,去經(jīng)歷卖氨,去體驗,去嘗試负懦,去積累溫暖的體驗筒捺,給自己更多的鼓勵,肯定并溫暖自己纸厉。