2017-3-11 覺察日記 07
1、事件：今天在很久沒有打開的信箱里發(fā)現(xiàn)一封賀年卡纸泄。是我志同道合EQ團(tuán)隊(duì)里的老師寫給我的赖钞。里面有一句：您是我學(xué)習(xí)的榜樣和前進(jìn)的方向，希望有一天成為向你一樣優(yōu)秀的人聘裁！
2雪营、感受：吃驚，害羞衡便，開心
3献起、覺察我的意圖：意外的驚喜
4洋访、覺察當(dāng)事人的事實(shí)： 她認(rèn)為我是一個(gè)優(yōu)秀的人
5、覺察當(dāng)事人的感受：羨慕谴餐，期待
6姻政、覺察當(dāng)事人的意圖：她希望成為向我一樣優(yōu)秀的人
7、覺察自我事實(shí)：我真有她說的這么優(yōu)秀嗎岂嗓？
8汁展、覺察自我情緒：愉悅
9、覺察自我意圖：其實(shí)每個(gè)人都是別人眼中的優(yōu)秀分子厌殉，因?yàn)樵诰酃鉄粝聞e人看到的都是你的卓越和閃光點(diǎn)善镰。殊不知這個(gè)聚光燈背后，你所付出的艱辛或者你身后長(zhǎng)長(zhǎng)的影子里會(huì)有你多少的不堪和無助年枕。我們沒有理由去破環(huán)別人眼中優(yōu)秀你的形象炫欺，我們需要做的就是如何將自我練就更加強(qiáng)大，足以將自己的不足和不堪可以有力量去完善修補(bǔ)熏兄。你有正能量去給予別人品洛，你才會(huì)從別人那里得到更多的正能量。
2017-3-11 強(qiáng)有力提問07
不要總是看到自己的不堪摩桶，其實(shí)你還是蠻優(yōu)秀的桥状，不是嗎?
2017-3-11 豐盛日記 07
1、 居然可以成為別人眼中的標(biāo)桿硝清，這感覺還是蠻好的辅斟。
2、 ?我需要經(jīng)陈茫肯定自己士飒。因?yàn)槲业拇_還蠻優(yōu)秀的。這個(gè)是不是很得瑟呢?
3蔗崎、 你是別人眼中的鏡子酵幕，你的優(yōu)秀可以照亮別人，通過別人看到自己的卓越性
2017-3-11規(guī)條日記 07
1. ? ? ? 我應(yīng)該總是同事眼中的優(yōu)秀分子缓苛。
2. ? ? ? 我“可以”總是同事眼中的優(yōu)秀分子芳撒。
3. ? ? ? 我可以有時(shí)是同事眼中的優(yōu)秀分子。在我真的很優(yōu)秀時(shí)
