早餐：榴蓮肉100g、肉松面一個。
早加餐番石榴一個漓帚，徐福記巧克力一個是掰。
午飯：豬手一份，蒜心炒肉一份滔岳，清炒油麥菜一份，米飯一盒（外賣盒）。
晚餐：韭菜炒雞蛋一大份其徙，米飯一盒（外賣盒）
晚加餐：紅棗一個，風(fēng)行純牛奶一盒喷户，青棗四個唾那。
運動：
走路一萬步。
keep的全身拉伸兩次褪尝，泡沫軸全身按摩一次闹获。
午餐（吃了好幾塊肉后拍的）
2018-12-17
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