高效率慢生活第62天?之運(yùn)動模式開啟

晨間檢視

高效率慢生活第62天

2018年6月22號仅偎,成都洛帶,天氣:晴

溫度28~33度

就寢 22:51

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晨起5:03

昨日午休/冥想:2/100

高效能慢生活,從好習(xí)慣開始

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【昨日三只】

1刮刑,整理工作中未完成的事宜

2.聽時間管理第9講

3.錄感悟視頻

?1.親子斷網(wǎng)陪孩子去運(yùn)動區(qū)玩

?2.學(xué)習(xí)熊貓小課

?3.效能吃了三個番茄鐘

【今日三只】

今日三只青蛙

1.聽時間管理第9講

2.完成本周作業(yè)

3.開小組會

1.效能:完成本周踐行作業(yè)unu上

2.學(xué)習(xí)理財投資:財富面面觀

3.閱讀:《舍得讓愛的人受苦》

??【第一個100天目標(biāo)】

1.改變一地雞毛的生活現(xiàn)狀

2.努力成為講師

3.變美:學(xué)習(xí)護(hù)膚彩妝等知識

【昨日收獲】

1.效能:?開發(fā)票

2.聽讀:?時間管理第9講9/10

3.閱讀:熊貓小課?9/12

4.親子:斷網(wǎng)陪孩子晚飯后草坪運(yùn)動玩?3/100

5.創(chuàng)新:學(xué)做菜式排骨燒土豆?1/100

6.家庭:?通過大寶的努力,爸媽答應(yīng)晚飯在家里吃1/100

【昨日反省】

1.你的目標(biāo)在哪里养渴,你努力的軌跡就在哪里

【昨日好習(xí)慣打卡】

1.?工作清單:開發(fā)票

2.?早清單:

- [x ] 早起?第61天

- [x] 閱讀?張德芬系列書籍第二本《舍得讓愛的人受苦》2/5

- [x] 晨間日記?寫簡書第61篇

3.?晚清單:

- [x] 護(hù)膚?敷面膜2/100片

- [ ] 早睡:第11天11/70

【感恩分享】

1感謝天使27班的班長佳佳給我鍛煉的機(jī)會:主持天使27班第8次班委會

2.感謝組長李楊對關(guān)于如何練好主持人關(guān)鍵要素的分享

3感謝青梅教練的支持和鼓勵

4.感謝一起踐行中相互鼓勵督促的伙伴們

5.對乒乓球感興趣雷绢,看到專業(yè)教練行云流水般的打球模式,發(fā)現(xiàn)打乒乓球也能有如此美的運(yùn)動感理卑,準(zhǔn)備把乒乓球列為下一個70的目標(biāo)之一

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