『林海峰營養(yǎng)講座』徹底身體清潔
2018-01-18 林海峰 林海峰營養(yǎng)講座
林海峰作品
身體的清潔乓诽，從外表來說诺擅，就是洗澡最域、洗頭谴分！如今的城市污染，讓你不得不每一天洗一次澡镀脂。兩天不洗牺蹄，感覺不安，三天不洗薄翅，坐立不安沙兰，五天不洗，不是你不安翘魄，在你身邊的每一個人都受不了鼎天，都不安。
可是暑竟，從呼吸系統(tǒng)進入呼吸道斋射、進入肺部組織、再進入血液中的各種污染物質但荤，你又如何清潔罗岖？又多久清潔一次呢？粉塵腹躁、甲醛桑包、笨、各類揮發(fā)氣體纺非、二噁英哑了、工業(yè)廢氣、汽車尾氣铐炫、化工污染垒手、重金屬蒜焊，日以繼夜倒信，無時無刻不在，不斷地積累泳梆！血液中的雜質鳖悠，漸漸成為身體代謝的負擔榜掌，如同那些被污染的河流，超過了自我清潔的耐受極限乘综，在體內堆積起來憎账！
污濁的血液，流向全身卡辰！你的皮膚胞皱，還怎樣光亮、明晰九妈？你的氣色怎么能不晦暗反砌？你的頭腦怎樣保持清醒？你的肝臟如何不受負擔萌朱？你的腎臟如何可以遠離尿毒癥宴树？你的心臟如何避免血管受到栓塞引起的心臟病晶疼？而你又如何逃離腫瘤酒贬、癌癥的威脅？
不要靠運氣翠霍，這年頭锭吨，任何僥幸的心理，都可能在某時某刻寒匙，付出令人嘆息的慘痛代價耐齐！
每一天，拿著牙刷蒋情，用力刷埠况，牙齒還是有結石！外表的結石可以用牙醫(yī)的技術來解決棵癣，那么進入體內的呢辕翰？膽結石怎么處理，你準備割掉膽么狈谊？腎結石怎么辦喜命？膀胱結石呢？
通過口腔的河劝，除了食物壁榕，還有各種化學添加劑，還有防腐劑赎瞎、增味劑牌里、增稠劑、增色劑、3900多種化學添加牡辽，每一年就這樣進入身體喳篇，你的細胞浸泡在這樣的液體里，掙扎态辛，一邊維護你的生命使你還能夠有尊嚴地生活麸澜、工作，一邊一批批你體內的細胞奏黑，在壓力和毒素炊邦，以及藥物的攻擊下，成為“陣亡將士”熟史，每一天铣耘，浸泡在有毒血液的細胞，不斷地加速死亡或者突變以故！能夠為你工作的正常細胞每一天都在減少蜗细！初期感覺不出來，隨后怒详，就會在你有缺陷的基因那里率先呈現(xiàn)炉媒，這個時候，可能是肺昆烁、可能是肝臟吊骤、可能是胃、可能是腎臟静尼，不論是哪里白粉，都不要奇怪，這是你忽視健康鼠渺，抱持僥幸所要付出的代價鸭巴！
無論是皮膚問題，腸道問題拦盹，肝臟問題鹃祖，還是腎臟問題，或者心臟問題普舆，都一樣恬口，先做清潔，這是其他一切行動開始前做必須的沼侣！
腸道的清潔祖能，需要纖維、乳酸菌蛾洛、胃酸养铸、酵素、和潔凈的水！血液清潔需要大量的可溶性纖維和動物纖維還有NAG和谷氨酰胺揭厚，還有各種可以螯合重金屬的營養(yǎng)素，比如維生素C扶供，硫辛酸筛圆，還有專門的重金屬排除所需要的營養(yǎng)，以及酵素椿浓。肝臟的清潔需要牛奶薊太援、蒲公英、牛蒡扳碍、維生素B提岔、NAC、甚至谷胱甘肽笋敞，而淋巴的清潔碱蒙，需要運動、激情夯巷、流汗赛惩，內分泌毒素的清潔，需要內分泌的調節(jié)來潔凈趁餐！這是一套系統(tǒng)的身體清潔技術喷兼！絕不只是胡蘿卜、黃瓜后雷、和蘋果汁的問題季惯。小心，你最好有專業(yè)的健康管理指導再進行臀突。
懂得愛自己勉抓，就不要讓自己的血液臭氣熏天，不要讓你的細胞候学，浸泡在成年累積的垃圾里琳状！清潔完，生命才可以好好呼吸盒齿，細胞才可以好好生長念逞，人體才可以獲得康復的機會。這對于任何一種疾病都是一樣的边翁，對于任何一個追求健康的人翎承，都是必須的。
別抱僥幸符匾，上天只把好運給予那些尊重它的人叨咖，那就自然規(guī)律，如果你懂得好好清潔你的身體，你的身體甸各，才能夠好好為你服務垛贤。只有認真對待生命的人，才會有真正的好運氣趣倾。
