? ?今天讀了《自控力》的第四章 容忍罪惡 為何善行之后會有惡行
? ? ?“……他有一天打破了規(guī)矩弃榨，他就會（像實驗顯示的那樣）在接下來的一周里都打破規(guī)則”
?想起那年高聽老師在課程之初說的那句話:大家要好好上課饲化，爭取不要掛科，因為掛科會上癮，一次掛科，有可能在接下來的幾個學(xué)期持續(xù)掛科。現(xiàn)在看來，也是不無道理呀徙鱼！或許，我們可以把現(xiàn)在面對的誘惑和自己長遠的目標以及如果不能抵制誘惑自己所要承擔的后果针姿。
? ? “想要走出“道德許可”的陷阱袱吆，我們就要知道，那個想變好的自己才是真正的自己搓幌，想按核心價值觀生活的自己”杆故。
? ? 放縱不是放松，懂得自己真正想要的溉愁，不會因為一次的小小成功而放縱自己处铛，無邊無際饲趋，懶散墮落，自認為這是對自己的獎勵撤蟆，（說的就是我奕塑，好臉紅！）實則不然家肯，得改龄砰。
? “我們總是輕易地認為，自己做過的善行讨衣，或是僅僅要去做的善行换棚，給了我們道德上的許可》凑颍”牢記我們真正想要的固蚤，關(guān)注目標和價值觀。
? ?聯(lián)系自己歹茶，經(jīng)常是把想要做的事情列個清單夕玩，然后就會瞬間覺得自己好像干了一件大事，竟有種如釋重負的趕腳惊豺，于是乎燎孟，我的行動力就不知道去哪了
