口才是社交的需要，是事業(yè)的需要软免，一個不會說話的人宫纬，無疑是一個失敗者。 ? ?——林肯膏萧。?

昨天參加朋友的婚禮漓骚，主持人邀請新郎的父親上臺講兩句，老父親連連擺手榛泛，后來被身邊的人硬推上去蝌蹂，滿臉尷尬的說了句“謝謝大家的光臨，大家吃好喝好”就匆匆下來了曹锨，引得大家一陣哄笑孤个。

可能很多人都遇到過這種“被逼著”在眾人面前講話的時候，面對這樣的時刻沛简，你的第一反應(yīng)是什么呢齐鲤？會認(rèn)為這是一次出彩的機(jī)會硅急，還是一次尷尬的丟臉？怎么做才能讓自己在公眾面前敢于表達(dá)佳遂，善于表達(dá)呢？

今天給大家推薦一本書——《誰說你不能演講：從小白到高手 演講改變?nèi)松?/b>（以下簡稱《誰說你不能演講》）撒顿。

這本書的作者程龍丑罪，筆名龍兄，原本是一個演講小白凤壁，因為不會演講而錯失了各種機(jī)會吩屹，小到學(xué)生會面試，大到出國交流拧抖，最后甚至找工作都成問題煤搜。

正所謂“窮則思變”，2008年他開始有意識的學(xué)習(xí)演講唧席，結(jié)果不僅自己學(xué)有所成，因為演講而事業(yè)愛情雙豐收，而且還帶領(lǐng)了幾萬人跟他一起學(xué)習(xí)演講映跟』莶颍《誰說你不能演講》這本書正是他從演講小白到演講高手的十年經(jīng)驗總結(jié)。

這本書以愛情為明線徒仓，穿插介紹了演講的干貨知識腐碱，閱讀時，既能享受閱讀愛情小說的輕松愉悅掉弛，也有讀干貨文章的收獲——這是一本有干貨的小說症见。

我們普通人可能不需要學(xué)習(xí)專業(yè)的演講，也不想成為演講高手殃饿。但是在公眾面前的表達(dá)肯定是不可避免的谋作，所以，學(xué)一點公眾面前表達(dá)的技巧壁晒，還是很有必要的瓷们。《誰說你不能演講》里面的很多內(nèi)容對于我們學(xué)會并且敢于在公開場合說話很有啟發(fā)秒咐。

1谬晕、刻意練習(xí)，驅(qū)除緊張感

我們可能不會參加專門的演講比賽携取，但是我們可能需要在大家面前介紹自己攒钳，可能需要在家長會上發(fā)言，也可能會代表公司去參加某項活動代表公司發(fā)言雷滋，甚至可能會想像說中的主人公王闖一樣不撑，被邀請在婚禮上表達(dá)對新人的祝肝木ぃ……

在這些需要在公開場合講話之前，我們最擔(dān)心什么呢焕檬？

擔(dān)心因為緊張卡克姆坚、忘詞！

那怎么辦呢实愚？《誰說你不能演講》告訴我們兼呵，緊張=期望/準(zhǔn)備，要想不緊張腊敲，首先要做的就是充分準(zhǔn)備击喂，然后就是降低期望值。

充分準(zhǔn)備是順利演講的基本前提碰辅，沒有充分是準(zhǔn)備懂昂，基本不可能順利演講。我們在日常中可能遇到過似乎沒有準(zhǔn)備就上臺即興演講而且講得很好的人没宾。表面看對方是即興演講凌彬，其實，只是對方苦練多年的基本功派上用場了榕吼。

所有舉重若輕的背后都有無數(shù)的汗水在支撐饿序，你以為的輕而易舉都有無數(shù)個勤修苦練。

龍兄借書中女主角之口給出了三個簡單有效的準(zhǔn)備方法羹蚣。

1.模擬真實環(huán)境演練

2.把猴子丟給關(guān)注

3.未雨綢繆原探，多做有挑戰(zhàn)的事情。

作者認(rèn)為顽素，可以在正式演講前咽弦，多模擬真實環(huán)境演練，讓自己適應(yīng)演講環(huán)境胁出，到正式演講的時候型型，就會因為熟悉而降低緊張感。也可以把難于回答的現(xiàn)場提問拋給聽眾全蝶。不過更多的應(yīng)該是在平時多做有挑戰(zhàn)的練習(xí)闹蒜。

對于像我一樣不善于在公眾面前表達(dá)的人，我覺得最好的辦法就是多去練習(xí)抑淫，從在熟人面前說話開始绷落，到陌生人面前講話；從在幾個人面前講話始苇，到在一群人面前講話砌烁；從在公眾面前說一句話開始，慢慢到敢說能說一段話，甚至講上一個小時或者半天函喉。

不斷嘗試避归，不斷突破舒適圈，挑戰(zhàn)多了管呵，自然不害怕了梳毙。

2、金包骨讓內(nèi)容表現(xiàn)簡單而吸引人

2016年捐下，百度用戶體驗部總監(jiān)劉超在國際體驗設(shè)計大會上的演講顿天，因為內(nèi)容太low，一度被在場觀眾當(dāng)眾要求下臺蔑担。隨后又引發(fā)了業(yè)內(nèi)人士的嘲諷，最后被迫引咎辭職咽白。

所以啤握，公開場合講話講什么很重要。內(nèi)容準(zhǔn)備好晶框，講話就成功一半了排抬，可是，如何才能準(zhǔn)備一份吸引別人的內(nèi)容呢授段？書中介紹了零基礎(chǔ)設(shè)計演講內(nèi)容的方法——金句+故事包裝+邏輯骨架——值得我們借鑒蹲蒲。

無論什么樣公開表達(dá)都有一個核心觀點，這個觀點用一句簡單侵贵、具體届搁、對別人有價值的話加以概括提煉，就是金句窍育。

觀點如何才能更好的被記住呢卡睦？

除了本身要具有讀起來朗朗上口，聽起來過耳不忘的特征漱抓，最容易被別人記住的方式表锻，當(dāng)然是用故事包裝啦！

《你的團(tuán)隊需要一個會講故事的人》里面說乞娄，“用優(yōu)秀的故事作演講最有影響力”瞬逊，因為故事有情節(jié)有畫面感有情感會說話，最容易影響別人仪或，被人記住确镊。

有金句有故事，還只是一團(tuán)散亂的材料溶其，要想吸引聽眾注意力骚腥，就要把這些散亂的資料建成一棟美麗的房屋，這就涉及到內(nèi)容的邏輯框架了瓶逃。

聽眾的注意力是有限的束铭，要想聽眾被吸引廓块，框架就不能太復(fù)雜，最簡單的總分總契沫，首尾呼應(yīng)带猴，結(jié)尾升華就是最經(jīng)典而且最好用的結(jié)構(gòu)。

3懈万、學(xué)點套路讓臨時講話條理清晰

提前知道要講話還至少有時間可以做充分的準(zhǔn)備拴清。如果在參加活動的時候突然被邀請隨便講兩句，怎么辦呢会通？

想到什么講什么嗎口予？

肯定不對，否則高手為什么每次即興演講都能夠思路清晰條理清楚的呢涕侈？javascript:;

即興演講是有套路的沪停！《誰說你不能演講》為我們介紹了五種即興演講的套路，我覺得其中兩種值得在工作和生活中借鑒裳涛。

1.妥善面對責(zé)問的PRS系統(tǒng)

星期一開會的時候木张，領(lǐng)導(dǎo)突然問你，為什么你負(fù)責(zé)的項目會延期端三，為什么會有客戶投訴你舷礼？你的第一反應(yīng)是什么？

面對別人指出的問題或者責(zé)問郊闯，很多人的第一反應(yīng)往往是否認(rèn)問題的存在妻献。事實證明這種方法只會給別人留下不好的印象，增添自己的麻煩团赁。

怎么回答才能更得體呢旋奢？

運用PRS系統(tǒng)。

P（Problem）是承認(rèn)問題然痊，R（Reason）是給出原因至朗，S（Solution）是提供解決方案。

當(dāng)別人指出問題剧浸，痛痛快快承認(rèn)問題而且給出原因的時候锹引，對方一般不會再加以指責(zé)了，這個時候再奉上解決方案唆香，對方不僅會覺得你沒有問題嫌变，而且會覺得你考慮周到，很會做事躬它。

2.讓觀點更有說服力的PREP結(jié)構(gòu)

PREP是觀點腾啥、原因、舉例、觀點升華幾個單詞的縮寫倘待。首先表明觀點疮跑，然后說明原因，并且舉例加以佐證凸舵，最后強(qiáng)化升華觀點祖娘。

當(dāng)我們需要向別人表明觀點的時候，一定要記得說明原因啊奄。心理學(xué)實驗證明渐苏，即使你插個隊復(fù)印，如果能夠說明原因菇夸，即使只是簡單的一句“我就復(fù)印兩張”（大家誰不是就復(fù)印兩張呢）也會得到別人的理解琼富。

解釋原因會顯得觀點很有力，別人一般就不會輕易否定你的觀點庄新。

解釋原因之后公黑，舉例子來證明自己的觀點，觀點就會更加可行摄咆。最后升華觀點簡直就是加分項。

適合這個結(jié)構(gòu)的應(yīng)用場景也很多人断。比如說服客戶的時候吭从，夸贊別人的時候，說明自己方案可行的時候恶迈，銷售產(chǎn)品的時候涩金，婚禮上發(fā)言的時候......甚至在面對老婆問你愛不愛她的時候。

演講有套路暇仲，表達(dá)有講究步做，關(guān)鍵是你能夠想到、用上奈附。

沒有人是不交流的全度。龍兄在書中介紹的演講技巧，不僅僅適用于演講斥滤，而且也適用于我們?nèi)粘１磉_(dá)将鸵。

《刻意練習(xí)》這本書里面提到高手與小白最大的差異就是心理表征，刻意練習(xí)也是不斷練習(xí)自己的心理表征佑颇。日常表達(dá)也是這樣顶掉，不斷學(xué)習(xí)技巧，堅持在實踐中應(yīng)用挑胸，慢慢的這些技巧就會成為你面對問題時的習(xí)慣性反應(yīng)痒筒。