愛自己打卡第二天：
1谷婆、拜年 大年初一微信 短信被問候和祝福，也主動(dòng)問候和祝福续室，滿滿都是愛的流動(dòng)
2栋烤、享受 和虎爸做早飯，你一言我一語挺狰，歡聲笑語明郭，廚房里都是愛的味道。飯后小虎洗碗丰泊，一家人各負(fù)其責(zé)薯定，共同付出，喜歡這樣的感覺瞳购。
3话侄、待客 小虎的伯和小叔過來，我和虎爸做出8個(gè)菜学赛，感覺自己現(xiàn)在挺厲害了年堆。還把家里整理得干凈整潔，“有沒有看到我現(xiàn)在對(duì)家里充滿了無限熱愛……”虎爸給我伸了個(gè)大姆指盏浇，小虎說“送你一朵小紅花”变丧、”這個(gè)可以有……互相送啦！‘虎爸愣了一下绢掰，我和小虎相視一笑痒蓬，嗯，我還是能跟上小虎的頻道的滴劲」ド梗虎爸在路上
4、運(yùn)動(dòng) 大年初一游百病 雖然很困班挖，聽從老媽建議鲁捏，不睡覺，一家人出來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)萧芙，人多景好心愉悅碴萧，挺好的乙嘀。雖然被小虎嘲笑，走幾步路看著我都像是劇烈運(yùn)動(dòng)破喻，提醒我要加大運(yùn)動(dòng)量虎谢，但一家人說說笑笑的感覺還是很好的。
5曹质、歡聚 給父母拜年婴噩，一家人齊聚一堂，邊吃飯邊看洛陽電視臺(tái)播出的《我們的金婚》羽德，爸媽的是第一集几莽，我們也都出鏡了，從不同視角聊父母宅静，說家風(fēng)章蚣。最好的教育是言傳身教，是家風(fēng)傳承姨夹，家訓(xùn)熏陶纤垂。然后在家族群里發(fā)紅包，搶紅包磷账，玩得不亦樂乎峭沦。
6、愛的回流 晚上小虎在我們的小群里給我們發(fā)紅包逃糟，很小的時(shí)候發(fā)給壓歲錢吼鱼，早上我們給他，晚上他都會(huì)拿出一些再給我們绰咽。今年有了新玩法菇肃，是在我們仨的小群里搶紅包，我還有一次手氣最佳取募，哈哈琐谤，這感覺老好了。
愛自己打卡第三天：
1矛辕、穿美美的衣服，過美美的新年 進(jìn)入串親戚環(huán)節(jié)付魔，早上一家人都穿了自己喜歡的衣服聊品，尤其是小虎，以前不注重外在几苍，今年我先看翻屈，他再選 添了幾件衣服，都是物美價(jià)廉妻坝，穿上陽光帥氣伸眶，他也感覺很好惊窖。見到親人個(gè)個(gè)都夸他。晚上他們幾個(gè)表姊妹相聚時(shí)厘贼，也特意換了衣服界酒，因?yàn)椤蔽腋缫郧岸颊f我了穿衣太不講究了……我得讓他看到我接受還做出改變了……“呵呵，接受批評(píng)嘴秸，勇于改正毁欣，讓氣質(zhì)凸現(xiàn)，這操作我是贊同的岳掐。我也是的呢凭疮，早上在衣櫥里選衣服時(shí)，真有”到底還寵幸哪一個(gè)呢串述？"的苦惱执解，但必須說還是很開心的，可供選擇的挺多呢纲酗。
2衰腌、專心陪親人 不看手機(jī) 這兩天很少看手機(jī)，就是和親人在一起聊過去耕姊，說現(xiàn)在桶唐，談未來≤岳迹回首來路不忘初心尤泽，乘風(fēng)破浪揚(yáng)帆啟航。感謝自己的選擇规脸，走上了一條自助助人之路坯约，感謝麗曉老師的引領(lǐng)，感謝在千曉的浸泡和團(tuán)隊(duì)的力量莫鸭，堅(jiān)信2021更加美好闹丐。
3、愛是雙向奔赴被因，而不是單向付出 又是熱熱鬧鬧的一天卿拴，小虎姑姑、姨姨過來梨与，從早上開始忙堕花，洗涮 準(zhǔn)備 做飯……10個(gè)菜有模有樣，虎爸主廚粥鞋，我打下手缘挽，不對(duì)，我也獨(dú)立完成了四個(gè)菜呢，合作共創(chuàng)壕曼，看著一桌子的豐盛苏研，蠻有成就感的。晚上做飯時(shí)等到虎爸回來搟面腮郊，發(fā)自內(nèi)心地感謝他“你沒回來摹蘑，我真不知道怎么弄……你做技術(shù)指導(dǎo)，我就只能做點(diǎn)笨活……”給虎爸系了圍裙伴榔，吃的餛飩纹蝴，他搟面，我和姐姐包踪少。飯后塘安，我洗涮又拖地。后來大姐說虎爸還夸我呢援奢。呵呵兼犯，從怨婦到幸福，我有成長集漾，成熟女人狀態(tài)多了些切黔。對(duì)虎爸多了欣賞和尊重，讓他能感受到愛具篇，我也不再一味操控纬霞，不再單向付出，我們的關(guān)系確實(shí)越來越好了呢驱显。
4诗芜、向外觀察 向內(nèi)覺察 今天也有一件事自己有情緒，感覺到自己被命令和要求埃疫，和當(dāng)時(shí)說的情況一點(diǎn)都不同伏恐。當(dāng)時(shí)和小虎聊時(shí)，小虎說”媽栓霜，你得看看什么觸動(dòng)了你翠桦？別人有建議的權(quán)利，選不選是你的事胳蛮，你也可以不聽的呀……“一下子意識(shí)到自己當(dāng)時(shí)確實(shí)是掉進(jìn)情緒里了 销凑，安靜下來看到小時(shí)候的自己，接受 對(duì)話 擁抱仅炊，后來的事情發(fā)展出乎我的意料斗幼，一開三的效果呢。
黃金導(dǎo)師特訓(xùn)營后開啟的愛自己100天打卡茂洒，看到群里朋友火熱的分享孟岛，平平淡淡的瑣碎中都閃閃發(fā)光呢，一群人一起走的感覺真好督勺！生活何須畏懼渠羞，幸福自在眼前！
