嗯~今天沒遲到，還不錯拱镐！
感覺好困呀艘款，明明晚上10點多就睡了！不過早上醒得到是早沃琅，早餐吃得很滿足哗咆。
以后還是早睡吧！看見很多早起鍛煉的人益眉，我要不要試試晌柬？
以前想過，但沒能起得來郭脂，雖然如此年碘，還是想掙扎一下，加油！Ｇ删薄憾赁！
飲食方面
早餐：包子2個+饅頭1個（翻了一下冰箱，發(fā)現(xiàn)存貨終于快吃完了傲诵，打算準(zhǔn)備下一批...）
午餐：米飯100g+清炒四季豆50g+番茄雞蛋湯200g+豆干萵筍肉絲100g（大概估計的凯砍，就醬...）
晚餐：番茄海鮮菇150g
下午茶：無
喝水情況：8杯水，考場的時候不敢多喝拴竹，回來也沒想法喝了悟衩，一直在忙著做飯.....
運動方面
今天也是沉迷游戲的一天，當(dāng)然栓拜，也是因為在下雨
結(jié)果
體重：59.40kg? ?
保持健康座泳，快樂減肥！Ｄ挥搿挑势！
