這本書受贈于心理學(xué)領(lǐng)域的朋友春美芍躏，我們隔段時間聊工作、生活癞揉，各自的近況。和同頻的人生活在一個城市是一個特別美好的事情。
拆開書封喊熟，書面的毛筆字特別有質(zhì)感柏肪，就像打開內(nèi)容后看到作者年過半百積累的生命寬度與厚度，構(gòu)成特有的人生質(zhì)感芥牌。
查詢得知烦味，作者金惟純是《商業(yè)周刊》創(chuàng)始人、有近三十年媒體工作經(jīng)驗壁拉，也是時實(shí)評論家谬俄。
梳理起來作者有三段經(jīng)歷讓我印象深刻：
1、創(chuàng)業(yè)初期的失敗約五年弃理，陷入迷茫
2溃论、創(chuàng)業(yè)成功十余年，獲得金錢和地位
3痘昌、年過50重新審視生活钥勋，開始學(xué)習(xí)怎么活
本書是作者開始學(xué)習(xí)怎么活之后的一些思考，在“看不見自己”中談到在外的樣子和在家里的樣子辆苔，在外顯露的自己不全面算灸，而在家中，家人眼中的自己才是“真我”驻啤。為什么這樣說菲驴，有什么樣的故事，作者通過一個個主題娓娓道來骑冗，打動我的是看見文字后和自己的鏈接赊瞬。
一、管好念頭
我是一個愛做計劃的人沐旨，可有時候發(fā)現(xiàn)事情并不能按照計劃般順?biāo)焐惶鞎袩o數(shù)個念頭跑出來，被我捕捉并花時間分析磁携，后又放棄很多個念頭褒侧，這樣來來回回花費(fèi)了時間、精力谊迄，卻發(fā)現(xiàn)要做的事情并沒有進(jìn)展闷供，影響一天的情緒。
后來明白统诺，人的一生起心動念的次數(shù)超過百億次歪脏，這些念頭，會影響我們的健康粮呢，誘發(fā)情緒婿失，決定我們的人際關(guān)系钞艇、事業(yè)成敗以及人生的方向及意義。
管好自己的念頭豪硅，就是先“看見”這些念頭哩照，想辦法看見自己在想寫什么，尤其是在事情沒有弄好懒浮，或有了情緒飘弧，甚至身體有了不適感的時候，問問自己：反應(yīng)的是因為什么想法砚著。學(xué)會暫停次伶，察覺，和自己鏈接稽穆。
當(dāng)我做了多次的嘗試后冠王，我不再無意識的習(xí)慣性被念頭影響情緒和身體，可以通過暫停和自己對話秧骑。這樣讓我很受益版确。后來我和朋友聊天，她也在嘗試活在當(dāng)下乎折，不被念頭牽引到過去或是擔(dān)憂未來绒疗，通過察覺自己在想什么，安然接受此刻的發(fā)生骂澄，念頭在通過”看見吓蘑、接納、對話“后情緒好轉(zhuǎn)坟冲，工作效率也得以提升磨镶。
二、人生的順序
榮格曾說：向內(nèi)求的人終將覺醒健提。我記得十五年前琳猫，老公因為工作關(guān)系去了外地，我開始通過讀書打發(fā)時間
私痹，后來給家里添置了小書架脐嫂，一年后，小書架上竟有了五六十本書讀過的書紊遵，后來也養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣账千。
自己大概是因為受一些好書的影響，變得積極樂觀暗膜，熱愛學(xué)習(xí)匀奏，參加馬拉松跑步，辦讀書會学搜，寫書等等娃善。我想說的是人生的順序是自己的事论衍、他人的事、老天爺?shù)氖戮刍恰Ｎ覀兒芏酂纴碜詿o法處理好關(guān)系饲齐，TA怎么這樣，事情怎么這樣咧最，但我們實(shí)際上沒法決定TA怎樣。天要下雨御雕，我們能做的是選擇在家里讀書欣賞雨景還是撐傘穿著雨鞋體驗一下雨中的風(fēng)景矢沿。
管好自己的事情，是第一順序酸纲。
三捣鲸、對“人”就不累
我曾經(jīng)有一個助理，在她大學(xué)時候就開始幫我一起分擔(dān)工作闽坡。起初栽惶，我常常發(fā)現(xiàn)交給她的事情要返工，還不如我自己多花點(diǎn)時間一次性搞定好疾嗅，后來弄得我很忙外厂，助理不知道要做什么。這樣幾次下來代承，我開始反思發(fā)現(xiàn)“能者多勞”不見得是個好事汁蝶，學(xué)會信任和放手給他人做，讓身邊的人有成長论悴，讓身邊的人變好是真正的智慧掖棉。想明白后，我開始變得有耐心膀估，懂得鼓勵和真正授權(quán)幔亥，助理也很努力，我們倆配合得越來越好察纯，我發(fā)現(xiàn)她善于學(xué)習(xí)帕棉，人很聰明，有責(zé)任心捐寥，后來的許多事做得超出我的預(yù)期笤昨。
現(xiàn)在，我也這樣看待家人握恳，不要事事操心瞒窒，親力親為，而是用心對待乡洼，信任他們能把事情做好崇裁。當(dāng)然匕坯，這樣的結(jié)果是我自己也變得輕松很多。
這本書的內(nèi)容很多拔稳，一篇文章難以說盡葛峻，它陪伴了我的周末時光，在讀的時候常常有“AHA”的閃光時刻巴比，仿佛我混沌的狀態(tài)通過另外一種方式被抽離到他處得以理清术奖、看清。
希望自己的50+也能有作者金惟純這般的智慧轻绞，再次感謝好友的贈書采记。
