一天一本書《拆掉思維里的墻》

每個(gè)人都是自己生命的巫師奔则,你渴望什么,就會(huì)獲得什么蔽午。改變你的心智模式易茬,就能進(jìn)入你想要的世界。

001.房奴:有房才有安全感

這堵墻背后有著我們不相信自己的能力及老、不相信自己以后的發(fā)展抽莱,如果你需要貸款買房,如果你還有夢(mèng)想骄恶,這堵墻岸蜗,怎么拆?

002.職業(yè)安全感奴隸

看到書中的案例說的就是我啊叠蝇,小城市的老師璃岳,想去闖闖年缎,能力恐懼站出來說不行,想去戀愛铃慷,限制理想說不行单芜,想追理想,現(xiàn)實(shí)生活說不行犁柜,困在這堵墻里洲鸠,怎么拆?

003.愛奴:一個(gè)人怎么能行馋缅?

媽:你結(jié)婚了我就不擔(dān)心你了扒腕。我:我沒結(jié)婚也不用你擔(dān)心啊。媽:咋不擔(dān)心萤悴,擔(dān)心你一個(gè)人孤單瘾腰,照顧不好自己。當(dāng)這個(gè)社會(huì)都在說覆履,你沒有一個(gè)人活的很好的能力蹋盆,我也開始恐懼,這堵墻怎么拆硝全?

004.提升安全感栖雾,看過來!

其實(shí)看一下為啥需要房子伟众、穩(wěn)定的工作析藕、婚姻來增加安全感,那是因?yàn)榭謶值氏幔伦凡坏綁?mèng)想账胧,怕找不到工作,怕一事無(wú)成数初、孤獨(dú)終老找爱,恐懼把我們困在能找到的安全感里梗顺。

005.做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱

把最恐懼的事情寫下來存放到安全的地方泡孩,大膽去做想做的事,回來看看有多少擔(dān)心發(fā)生了寺谤,有多少?zèng)]發(fā)生仑鸥?

006.做成功日記

每日記錄5條以上做成功的事情,不間斷記錄你的成功变屁,發(fā)現(xiàn)自己的勇敢眼俊,增加你的自信。啟動(dòng)安全感模式的核心就是你的自信粟关。

007.恐懼的三個(gè)層次

1.事情本身疮胖。2.害怕失去背后的價(jià)值。3.沒有能力面對(duì)這個(gè)失去。

008.面對(duì)恐懼澎灸,觸底反彈

根據(jù)三個(gè)層次剖析恐懼的最深層次院塞,不敢面對(duì)追求夢(mèng)想失敗的結(jié)果,怕一無(wú)所有性昭。怕個(gè)鬼啊拦止,你本就一無(wú)所有好吧。

009.安全感不是拿回來的糜颠,是給出來的汹族。

在自己最恐懼的地方,無(wú)條件地去支持一個(gè)人其兴,如果你感到迷茫顶瞒,去幫助其他處在同樣困境中的人擺脫迷茫,或許你就找到了你想要的答案忌警,獲得安全感搁拙。

010.漂泊者和航行者

區(qū)別在于前者只知道自己不想要的是什么,而后者有一個(gè)明確的目標(biāo)法绵,IMPOSSIBLE和I'MPOSSIBLE只差一點(diǎn)箕速,那就是你心中真正的目標(biāo)。

清晨的小河邊
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