散步與動(dòng)感單車,該如何選擇吓歇?

買了動(dòng)感單車后孽水,有一段時(shí)間我特別喜歡。

有時(shí)間的時(shí)候就跑去踩上半個(gè)小時(shí)城看,我很享受那種汗流浹背的感覺(jué)女气。

最重要的是,踩半個(gè)小時(shí)的動(dòng)感單車测柠,我并沒(méi)有覺(jué)得特別累炼鞠。

我曾經(jīng)試過(guò)很多種鍛煉的方式,比如散步轰胁,跑步谒主,跳繩,踢毽子赃阀,瑜伽霎肯,跳操等等,沒(méi)有我能夠堅(jiān)持下來(lái)的榛斯。

主要的原因就是累观游,無(wú)論是哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),半個(gè)小時(shí)下來(lái)我就會(huì)覺(jué)得很累驮俗。即便是散步懂缕,慢走半個(gè)小時(shí),我也覺(jué)得累王凑,第二天絕對(duì)不想再走搪柑,所以我在運(yùn)動(dòng)這一塊上吮蛹,我很難做到堅(jiān)持。

但踩動(dòng)感單車拌屏,我輕松就堅(jiān)持下來(lái)了潮针。不知道為什么踩動(dòng)感單車,我?guī)缀醪挥X(jué)得累倚喂,可能因?yàn)檫@只是腿機(jī)械的運(yùn)動(dòng)每篷?

我喜歡動(dòng)感單車,還有一個(gè)原因是在踩車時(shí)上半身幾乎是不動(dòng)的端圈,我常常拿了手機(jī)焦读,一面看小說(shuō)一面踩車,偶爾也看看電影舱权。

這樣的運(yùn)動(dòng)方式輕松矗晃、愜意,卻少了一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)宴倍。雖然每次踩半小時(shí)下來(lái)张症,我總是汗流浹背,但每次我都有點(diǎn)恍惚鸵贬,我真的有運(yùn)動(dòng)過(guò)了嗎俗他?

女兒也喜歡踩動(dòng)感單車,每次叫她去散步阔逼,她總推說(shuō)她踩單車就可以了兆衅。

我大概能猜到她的想法,出去散步還得換衣服嗜浮,換球鞋羡亩,麻煩。

事實(shí)上危融,一直以來(lái)畏铆,我也是這樣的想法,在家里就能運(yùn)動(dòng)专挪,為什么一定要出去呢及志?

更何況出門(mén)去散步片排,雖說(shuō)能看風(fēng)景寨腔,但都說(shuō)熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景,家的周圍哪有可看的風(fēng)景呢率寡?

這段時(shí)間迫卢,由于孩子爸的嘮叨,我耐著性子跟他出門(mén)散了幾天步冶共,卻也突然愛(ài)上了晚飯后散步乾蛤。

我們常常是在飯后半小時(shí)出門(mén)每界,沿著家旁邊的濕地公園走上一小時(shí)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)家卖,確實(shí)很累眨层。每天晚上出門(mén)前我都要掙扎一會(huì)才能邁出下樓三步的步子。但只要走進(jìn)了公園上荡,我就覺(jué)得整個(gè)人神清氣爽了趴樱。

跟在家里踩車不一樣的是,只要走出門(mén)酪捡,我就能放下手機(jī)叁征,雖然有時(shí)候也會(huì)用手機(jī)聽(tīng)小說(shuō),但不會(huì)拿手機(jī)看逛薇。

走了十來(lái)天捺疼,常走的這一條路上哪一處有什么花兒草兒,我都非常熟悉了永罚,按說(shuō)也應(yīng)該有泛味感啤呼,但并沒(méi)有。

花花草草都是常開(kāi)常新的呢袱,還有不時(shí)飛過(guò)的鳥(niǎo)兒媳友,水里偶爾跳起的魚(yú)兒,漂浮在水面的小螃蟹产捞,都時(shí)常帶給我驚喜醇锚。

甚至天上的云朵也常常帶給我不同的感覺(jué),它們有時(shí)是紅彤彤的坯临,整片天空都給映紅了焊唬,有時(shí)是白色,有時(shí)是灰色看靠,似乎隨心情而定赶促。

而且云朵變幻出來(lái)的形狀,也時(shí)常帶給我們驚喜挟炬。像花兒鸥滨,像牛,像青蛙谤祖,像魚(yú)……一路看云婿滓,一路有不同的猜測(cè),這實(shí)在也是讓人樂(lè)此不疲的事粥喜。

大概是因?yàn)檫@些不同的景色凸主,孩兒爸不在家的時(shí)候,我竟然一個(gè)人也愿意出門(mén)散步了额湘。

當(dāng)然我還是更愿意和他一起出門(mén)卿吐,散步大概是我和孩兒爸聊天的最好時(shí)機(jī)旁舰。這些天的散步下來(lái),我覺(jué)得我們說(shuō)的話大概是婚后說(shuō)話的總和嗡官,總算交流順暢了箭窜。

今天,孩子爸不在家衍腥,我選擇了踩動(dòng)感單車绽快。汗流浹背從車上下來(lái)的時(shí)候,我忽然發(fā)現(xiàn)我散步一個(gè)小時(shí)流的汗遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有踩半小時(shí)單車流的多紧阔。

突然就有了疑問(wèn)坊罢,究竟踩動(dòng)感單車和散步哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更好呢?

親愛(ài)的擅耽,你有答案嗎活孩?

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