去年參加了一場火把教練活動摇零，恰好輔導老師楊蘭老師坐在鄰座，我?guī)е闷嫘恼埥趟辽旣惿彶┦康恼n程我想來聽一場声邦，最值得推薦的是哪個課程，楊蘭老師脫口而出摆舟，國際型培訓師培訓課程亥曹，這是瑪麗蓮博士的金牌課程。心動不如行動恨诱，去年底報名了這個課程媳瞪，每年在國內(nèi)舉辦兩期。分別年初是在三亞照宝，年中在大理舉辦蛇受。
今天元旦，來三亞參加國際教練型培訓師培訓課程厕鹃，開啟第一兢仰，第二模塊八天課程的第一天，也是找北剂碴，破冰把将，找感覺的一天。第一模塊讓你成為一個演說家忆矛，第二模塊讓你有能力設(shè)計任何課程察蹲。
馬老師問：你來參加這個課程你想成為什么？結(jié)束時你想帶走的是什么催训？
1,拉伸自己
印象深刻的是“拉伸自己”洽议，用大畫面思考，創(chuàng)造你的愿景漫拭，描繪你的最棒的狀態(tài)绞铃，給你愿景清晰度打分，課程的投入度和參與度打分嫂侍。自我宣告（宣言）儿捧，成為即將發(fā)生的，讓愿景成真挑宠，整合體驗菲盾。
如何拉伸？用四項限思維各淀，從四個維度（關(guān)系懒鉴，感知，意圖碎浇，合一）拉伸自己临谱。
1,關(guān)系能力，了解學員奴璃，愛他們悉默，傳遞信息的方式，建立信任關(guān)系苟穆。
2,意圖能力抄课，創(chuàng)建愿景，召喚學員去向偉大的未來雳旅，讓我們?nèi)グ筛ィ湍愦蜷_你的愿景和意愿。
3,感知能力攒盈，將學員帶到當下抵拘。支持學員看到當下所看到的，聽當下所聽到的型豁，支持學院創(chuàng)造每個當下僵蛛。
4,合一能力，身心一致偷遗。是否做到身心一致墩瞳，知行合一，言行一致氏豌？
第一天課程就是模仿偉大的培訓師喉酌，帶上他們的帽子。
2,伙伴練習：你為什么會來到這里泵喘？交流你最期待從課程獲得的三樣東西是什么泪电？我與伙伴分享我想要的三樣東西，1纪铺，穩(wěn)定的狀態(tài)相速；2,教練式培訓師的技巧方法；3,學會開發(fā)課程鲜锚。
3,培訓師分為三類培訓師：第一類培訓師只是傳遞信息突诬，沒有激勵激發(fā)到學員的意愿苫拍。第二類培訓師不僅傳遞信息，而且鼓舞啟發(fā)學員終身熱愛旺隙，讓自己投入進來绒极，全身心思考，以人為中心蔬捷，堅持成果導向垄提，人們?nèi)绾巫詈玫娜W習；第三類培訓師只為自己周拐，表演自己铡俐，娛樂大家。開心卻什么也沒學到妥粟。學員沒有投入审丘，只是給頭腦吃了口香糖，轉(zhuǎn)移注意力而已罕容。
4,VUCA時代的另一種解讀方式备恤。整合愿景。
V-愿景锦秒；U-可理解露泊；C-整合；A-有能力去創(chuàng)造旅择。
5,偉大的培訓師最關(guān)注什么惭笑？
三大原則：1,視覺注意力，與學員不斷地進行眼光的接觸生真，檢視大家是否感興趣沉噩？2,聽覺注意力，放在自己的語音語調(diào)上柱蟀，聆聽自己的語音語調(diào)川蒙，語音語調(diào)比說出來的話更重要。3,感覺注意力长已。不要放在自己的身上畜眨。偉大培訓師對自己的身體是不在意的。身體只是一個盒子术瓮，承載著我們的能量】的簦瑪奶奶有個值得玩味的說法：當我們開始不關(guān)注某個東西，我們就真的擁有了那個東西胞四。當我們開始忘卻自己的身體恬汁，那身體本身會幫我們傳遞更多信息。
1)語音語調(diào)能夠傳遞情緒辜伟，激發(fā)動力氓侧；吸引注意力脊另；創(chuàng)造一種聆聽的氛圍；能夠觸及人們的內(nèi)心甘苍，連接價值觀尝蠕。語音語調(diào)會轉(zhuǎn)變一切。人們常常自我對話载庭，內(nèi)在的自我批評聲音常冒出來，“我不夠好”“我笨死了”"真沒用"
練習一句話“我笨死了”用五種不同的情緒表達出來廊佩，用興奮的,悲傷的囚聚，性感的，憤怒的标锄，失望的五種情緒表現(xiàn)出來顽铸，感受有何不同。講故事用豐富的語音語調(diào)料皇。
培訓師可以通過語音語調(diào)來傳遞對聽眾的全然關(guān)注谓松。
語音語調(diào)是一個強有力的媒介。通過3人小組講故事運用N種語音語調(diào)践剂，甚至加上時間線的練習鬼譬，我們可以看到，重要的不是你說的內(nèi)容逊脯，而是我們說的時候所傳遞的情緒优质，語音語調(diào)就是情緒的媒介。我們是畫家军洼，語音語調(diào)就是你面前的調(diào)色板巩螃，我們想要畫怎樣的圖景，就給自己隨意調(diào)怎樣的色彩匕争。
馬老師模仿講故事避乏，生動逼真，惟妙惟肖甘桑，繪聲繪色拍皮，肢體語言張力大，能量滿滿扇住，狀態(tài)穩(wěn)定春缕。
老師講的少，重在練習中體驗感受艘蹋，三人小組锄贼，輪流講一個故事，每人4分鐘女阀，講兩輪宅荤。區(qū)分故事中用了哪幾種語音語調(diào)屑迂？
老師講解：語音語調(diào)將你從故事的細節(jié)中拔出來，非常強烈地與你的內(nèi)心和愿景連接在一起冯键，當此時你會成為誰呢惹盼？從關(guān)注故事內(nèi)容轉(zhuǎn)換到關(guān)注語音語調(diào)，學員需要大畫面惫确，你如何做得到手报？
同樣的故事再講一次，練習關(guān)注語音語調(diào)而非故事細節(jié)改化，體驗感受語音語調(diào)掩蛤。看到自己是一個語音語調(diào)的大師陈肛，看到故事中最有價值的部分揍鸟，用價值觀詞匯表達出來。
句旱。
注意力有四個模塊的容量阳藻，可以放在任何地方。偉大的培訓師會視覺放在目光連接谈撒，聽覺在語音語調(diào)腥泥，感覺基本不分配空間（提前設(shè)定好狀態(tài)）。但是視覺占多少港华，聽覺占多大地方道川，這個沒有定論的。因為同時可能在培訓課堂你還會注意很多別的東西立宜。
6,課程的地點選在三亞海景國際度假酒店冒萄，這個季節(jié)氣候宜人，適合很多練習在戶外沙灘草地上進行橙数。
偉大培訓師的走路形態(tài)尊流。
培訓不是上課時才開始的，而是從我們開始踏進觀眾視角內(nèi)的第一步開灯帮。我們的內(nèi)在崖技，會體現(xiàn)在我們的步伐中。馬老太太帶我們?nèi)敉夂＿叢萜簝?nèi)走了一圈钟哥，帶著堅定和自信迎献，帶著愛（想象即將見到一個我們深愛的人），帶著所有人的內(nèi)在意圖腻贰，大步地堅定地走吁恍。一切關(guān)乎我們的想象，而且隨時可以切換。
這個練習安排是一個循序漸進的過程冀瓦。在月球上輕盈地行走伴奥，這是培訓師對深層本我的好奇探索與覺察；帶著愛走向聽眾翼闽，這是愛的自然生發(fā)拾徙，心與心的深層橋梁由此建立；帶著所有人的內(nèi)在意圖感局，聽眾的尼啡，培訓師自己的，一起走向那個讓自己篤定的身份認同询微，走向愿景玄叠；最后，我們的練習就在海邊的草坪上進行拓提，在外行走時，會看到大海隧膘，藍天代态，陽光，感受到海風習習疹吃。這也是一個看見世界蹦疑，走向更深遠的廣闊的過程。
7,每輪練習從 ”連詞—顏色—動物叫聲”—5種語言語調(diào)“”—白紙條—好鬼“”—開放性問題萨驶∏复荩”逐漸提升練習的難度系數(shù)。
在今天最后的信口開河的練習中腔呜，我們8人圍成小組叁温，每個人一分鐘開始靠直覺信馬由韁地編故事，中間有些是意識需要關(guān)注的（如記得放進5種語音語調(diào)核畴，再如要有顏色和動物叫膝但，要有鬼出現(xiàn)，要有開放性問題谤草，還有連詞）跟束，一旦有人漏了關(guān)注那幾點，大家就會拍掌歡呼“你又錯了丑孩！”冀宴。也就是說，犯錯是件被鼓勵的事温学。讓每個人能夠放下?lián)姆稿e略贮，放開，打開，敞開自己刨肃，在小組故事的隨意游走中古拴，我感覺我開始放下了自己，讓語言與想象力肆意飛揚真友。如果我真的相信自己是富有資源的黄痪，為什么不能讓自己自由綻放呢？
………待續(xù)
