距離上次整理,已經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月攒读,這一個(gè)多月的主題在于整理我的時(shí)間管理課程朵诫,這是道,我相信有了這個(gè)道薄扁,我才能更好的進(jìn)行術(shù)的整理~~
好了剪返,言歸正傳,開(kāi)始今天的話題邓梅。前面通過(guò)整理脱盲,概述了頭面部、上肢的主要穴位日缨,今天把穴位一口氣講完宾毒,我們好開(kāi)始正式的推拿課程整理~~
一、軀干正面
軀干上半部對(duì)應(yīng)呼吸道系統(tǒng),所以主治呼吸道疾病~~
1.天突
天突位于兩個(gè)鎖骨連接的凹陷處诈铛,是氣管的體表投影乙各,所以對(duì)于咳嗽之類氣管問(wèn)題,揉天突可起到很好的止咳降逆的作用幢竹。
推拿手法一般以輕柔為主耳峦,重刺激會(huì)產(chǎn)生催吐的效果。
1.膻中
兩乳頭連線中點(diǎn)焕毫。對(duì)急救了解一些的朋友應(yīng)該會(huì)記得蹲坷,做胸部按壓時(shí)如何找到準(zhǔn)確的按壓點(diǎn)?同樣也是兩乳頭連線邑飒,當(dāng)然不是中點(diǎn)而是稍偏左一些循签,乃心臟位置。
膻中與天突作用相似疙咸,理氣化痰县匠,止咳平喘~~
3.八道
前胸部,第二肋間隙到第五肋間隙撒轮;是肺的體表投影乞旦。
作用在于寬胸理氣、化痰
一般推拿治療肺系疾病题山,特別是痰鳴兰粉、咳喘,均以搓前胸后背結(jié)束顶瞳,也就是搓八道和肺腧~~
4.脅肋
位于兩腋下至天樞穴玖姑;其作用類似八道等;所以也有搓脅肋之說(shuō)~~
胸部以下開(kāi)始對(duì)應(yīng)消化道系統(tǒng)慨菱,主治消化道疾病~~
5.中脘
位于前正中臍上4寸客峭。注意,這里的4寸不以指寸法抡柿,而以骨度法來(lái)確定舔琅。有心的朋友可以翻看下前期的整理(手部穴位),里面有提到軀干上的同身寸:肚臍—胸骨下緣為8寸洲劣,則中脘即腹部正中备蚓,為胃的體表投影。
故中脘的作用為健脾和胃囱稽、消食和中郊尝。
6.腹
另一特定穴,為整個(gè)腹部战惊。作用與中脘類似~~常用手法為摩腹流昏,常見(jiàn)的保健手法。
7.臍(神闕)
臍為元?dú)饩奂帲势渥饔脼闇仃?yáng)散寒况凉、補(bǔ)益氣血谚鄙、健脾和胃……
對(duì)于脾胃虛弱的孩子可用摩臍或臍部做艾灸。
8.天樞
臍旁2寸(這里的寸需用指寸法刁绒,即2個(gè)大拇指的位置)闷营。天樞為大腸的“募穴”,大腸的一系列問(wèn)題在天樞穴都會(huì)有明顯感覺(jué)知市,如壓痛感之類傻盟。
之前有說(shuō)過(guò),中醫(yī)推拿的原理在于促進(jìn)機(jī)體的自愈能力嫂丙,可雙向調(diào)節(jié)娘赴。一個(gè)穴位可治兩種疾病。所以跟啤,天樞穴的操作可治便秘诽表,亦可治腹瀉。
在婦科腥光,天樞也是調(diào)理月經(jīng)的很重要穴位。
9.肚角
天樞穴下2寸糊秆、臍旁兩側(cè)的大筋武福。小兒特定穴。
手法常為拿肚角痘番,治腹痛捉片。
10.丹田
常指臍下2-3寸的區(qū)域。其中汞舱,臍下1.5寸為氣海伍纫,臍下3寸為關(guān)元。
丹田為元?dú)馍l(fā)昂芜、聚集之處莹规,故可用于先天發(fā)育不良或增強(qiáng)孩子抵抗力的診治。
對(duì)于成人泌神,丹田是泌尿系統(tǒng)良漱、生殖系統(tǒng)的體表投影。對(duì)于婦科欢际,特別是宮寒痛經(jīng)母市,艾灸關(guān)元、氣海會(huì)有較好療效损趋。
還是那句話患久,只要不是針灸,其他操作(如推拿、艾灸)對(duì)于取穴要求沒(méi)那么高蒋失,所以艾灸關(guān)元返帕、氣海,只需要在小肚子上進(jìn)行就可起到效果高镐。
二溉旋、軀干背面
同樣大人通用~~只是部分穴位的名稱有不同
1.肺腧
肩胛內(nèi)緣到脊柱距離為3寸,背腧穴在脊柱旁開(kāi)1.5寸處嫉髓。背腧穴為臟器在背部的體表投影观腊。
脊椎旁開(kāi)1.5寸之處均為腧穴,故肩胛上為肺腧算行,肩胛下為脾胃腧梧油,再往下為腎腧。
2.七節(jié)骨
位置:第四腰椎至尾錐的線形穴位州邢。第四腰椎在哪兒呢儡陨?記住,你用皮帶的地方基本就是第四腰椎量淌,當(dāng)然低腰不算~~
七節(jié)骨對(duì)應(yīng)大腸骗村,所以作用:推上七節(jié)骨,溫陽(yáng)止瀉呀枢;推下七節(jié)骨:泄熱通便胚股。同樣的一穴治兩病。
3.龜尾
位于尾骨端裙秋,是督脈的第一個(gè)穴位~~
插個(gè)題外話:任督二脈:脊椎上的穴位為督脈穴琅拌,體前為任脈。任脈為陰摘刑,督脈為陽(yáng)进宝。所以,督脈一般作用為升陽(yáng)舉陷(正捏脊就是升陽(yáng)之用)枷恕;任脈則為調(diào)節(jié)陰氣作用党晋。
龜尾作用為理大腸。成人稱為“長(zhǎng)強(qiáng)穴”徐块,可用于治痔瘡~~
治痔瘡:1)實(shí)證:長(zhǎng)強(qiáng)穴隶校、大腸腧放血;2)虛癥:兩穴位艾灸蛹锰。
大腸腧在哪兒深胳?第四腰椎的腧穴是也~~
4.八髎
位于骶骨4對(duì)骶后孔內(nèi)。一般人摸不出來(lái)~~除非很瘦很瘦的铜犬,估計(jì)我兒子身上可以~~回頭試下~~
其作用為溫補(bǔ)下焦舞终,回陽(yáng)止瀉轻庆。
三、下肢
下肢有不少大家比較熟悉的穴位敛劝,大人小孩通用哦~~
1.百蟲(chóng)窩
這個(gè)位置不好描述~~上圖吧~~
百蟲(chóng)窩余爆,顧名思義,致病之蟲(chóng)積聚之處夸盟,此穴有驅(qū)蟲(chóng)止癢之效蛾方。
所以百蟲(chóng)窩是治療過(guò)敏性疾病的常用穴位,如尋麻疹上陕、癮疹桩砰、濕疹等。
對(duì)應(yīng)的腿外側(cè)的梁丘穴是胃經(jīng)的郗穴释簿,治療急性胃痛有奇效亚隅。
2.箕門(mén)
線形穴位,大腿內(nèi)側(cè)髕成一直線庶溶。作用主要為清熱利尿煮纵。
3.足三里
這個(gè)穴位對(duì)于注重保養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)很熟悉吧~~是保健要穴。
小腿外側(cè)脛骨粗隆外一指偏螺,胃經(jīng)的下合穴行疏。
4.三陰交
同樣的保健要穴,婦科要穴套像。肝脾腎三經(jīng)交匯的地方酿联,故為三陰之交。
5.涌泉
足底前面三分之一交界處凉夯,腎經(jīng)的第一個(gè)穴位货葬。引火下行采幌,與二馬同效劲够,滋陰清熱。
6.委中
“腰背委中求休傍,面口合谷收征绎,心胸內(nèi)關(guān)謀,肚腹三里留磨取,頭項(xiàng)尋列缺”
這句歌訣把身體各部位病癥對(duì)應(yīng)的主要穴位都包含了~~
1)委中:如急性腰背問(wèn)題人柿,可找委中穴,艾灸忙厌、放血視情況而定凫岖。
2)合谷:也就是常說(shuō)的“虎口”,是大腸經(jīng)原穴逢净,也可作為外感的發(fā)散穴位哥放。只因大腸與肺相表里歼指。故為“面口合谷收”。
3)內(nèi)關(guān):心包經(jīng)上穴位甥雕,位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸踩身。治療心臟疾病、胃的疾病社露,嘔吐等~~故為“心胸內(nèi)關(guān)謀”挟阻。
如有暈車情況,可考慮在內(nèi)關(guān)處放置一片生姜(小時(shí)候有試過(guò)峭弟,管用~~)
4)列缺:前臂橈側(cè)緣附鸽,腕橫紋上1.5寸。配合治療咳嗽孟害、氣喘拒炎、頭痛等病癥。故為“頭項(xiàng)尋列缺”挨务。
7.豐隆
外膝眼與外踝連線的中點(diǎn)击你,化痰要穴,可減肥谎柄、豐胸丁侄,需要的沒(méi)事可多按按~~
題外話:
1)陰陵泉,利濕要穴朝巫。
2)陽(yáng)陵泉鸿摇,筋會(huì),膽經(jīng)的下合穴劈猿∽炯可治療一切筋傷問(wèn)題,肝膽疾病揪荣。
好吧筷黔,關(guān)于小兒推拿主要穴位就先介紹到這兒吧~~后續(xù)的分享中還會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)一些主要穴位的用途,敬請(qǐng)關(guān)注哦~~