寶寶缺鋅癥狀有哪些议双？（8大癥狀）
1痘番、免疫力低下，反復(fù)感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒平痰，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎汞舱、支氣管炎、肺炎宗雇，出虛汗昂芜，睡覺(jué)盜汗;
2、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米赔蒲，體重輕2-3公斤;
3泌神、智力發(fā)育不良：多動(dòng)、反應(yīng)慢舞虱、注意力不集中欢际、學(xué)習(xí)能力差;
4、食欲減退：挑食矾兜、厭食损趋、拒食、含飯椅寺，普遍食量減少浑槽，部分孩子沒(méi)有饑餓感蒋失，不主動(dòng)進(jìn)食;
5、異食癖：咬指甲桐玻、咬衣物篙挽、玩具、硬物畸冲，吃頭發(fā)嫉髓、紙屑、生米邑闲、墻灰、泥土梧油、沙石等;
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6苫耸、視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難儡陨、近視褪子、遠(yuǎn)視、散光等;
7骗村、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)嫌褪，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
8胚股、其他：煩躁笼痛、出汗、地圖舌琅拌、指甲白斑缨伊、手指端多處肉刺、口腔潰瘍进宝、頭發(fā)枯黃刻坊、稀疏或脫落。
如果這樣的話到醫(yī)院抽血查微量元素党晋，可以確定谭胚，如果是卻鋅的話除了上面說(shuō)的食補(bǔ)以外可以喝補(bǔ)鋅的口服液，效果也不錯(cuò)提高寶寶免疫力可補(bǔ)鋅
寶寶缺鋅怎么辦
寶寶缺鋅直接會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育未玻，缺鋅的寶寶體弱多病灾而，而且偏食多動(dòng)，常常讓家長(zhǎng)苦惱不已深胳。其實(shí)绰疤，補(bǔ)鋅的方法非常多，家長(zhǎng)們只需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充舞终，以上的不良癥狀都能有效改善轻庆。到底寶寶缺鋅怎么辦癣猾？如何給寶寶補(bǔ)鋅效果好？
1余爆、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
想要嬰兒不缺鋅纷宇，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月蛾方，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)像捶。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%桩砰。尤其是初乳含鋅量高拓春，平均濃度為血清鋅的4～7倍。
2亚隅、添加含鋅輔食
寶寶到了4-6個(gè)月之后硼莽，可以根據(jù)需求和實(shí)際情況添加輔食，這個(gè)時(shí)候如果缺鋅煮纵，可添加一些富含鋅元素的輔食懂鸵。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個(gè)月起行疏，添加容易吸收輔食匆光，如瘦肉末、蛋黃酿联、魚(yú)泥终息、動(dòng)物肝、牡蠣货葬、花生米粉采幌、核桃仁粉等。
3震桶、補(bǔ)鋅產(chǎn)品
如果嬰兒缺鋅情況比較明顯休傍，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅蹲姐，補(bǔ)充的是蛋白鋅磨取，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高柴墩，非常利于胃腸道的吸收忙厌，沒(méi)有任何腸胃刺激。
相比之下江咳，有機(jī)鋅逢净、無(wú)機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔铮唤ㄗh兒童長(zhǎng)期服用爹土。
4甥雕、保持飲食均衡
從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣胀茵，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡社露，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的琼娘。平時(shí)還應(yīng)注意吃過(guò)多的甜食峭弟，以免影響鋅的吸收。
寶寶缺鋅食補(bǔ)吃什么
缺鋅對(duì)于嬰兒的健康成長(zhǎng)非常不利脱拼，而且如今中國(guó)寶寶缺鋅是普遍現(xiàn)象瞒瘸，所以給寶寶補(bǔ)鋅是一件非常必要的任務(wù)，嬰兒補(bǔ)鋅最好是通過(guò)含鋅量高的食物來(lái)補(bǔ)充熄浓，這樣更加安全也更利于寶寶吸收挨务。寶寶缺鋅食補(bǔ)吃什么好？其實(shí)玉组，含鋅的食物也不少。
其中丁侄，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物惯雳，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右鸿摇。
鋅元素主要存在于海產(chǎn)品石景、動(dòng)物內(nèi)臟中，水拙吉、主食類(lèi)食物以及孩子們愛(ài)吃的蛋類(lèi)里幾乎都沒(méi)有鋅潮孽，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)筷黔、花生往史、小米、蘿卜佛舱、大白菜等椎例。
因此嬰兒可以從4個(gè)月起，開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食请祖，如瘦肉末订歪、蛋黃、魚(yú)泥肆捕、動(dòng)物肝刷晋、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等眼虱。
諸多含鋅的食物中喻奥，牡蠣含鋅量最為高。因此寶寶到了一定年齡可以吃更多輔食之后蒙幻，媽媽們應(yīng)該給寶寶多吃動(dòng)物肝臟映凳、瘦肉、蛋黃和魚(yú)類(lèi)等富含鋅的食物邮破。
【本文由“寶媽交流育兒知識(shí)”發(fā)布诈豌，2017年10月02日】
