291期90天時(shí)間管理踐行三個(gè)目標(biāo)：
1、帶家人早起運(yùn)動(dòng)
2遏插、看完一本書讀書筆記用PPT輸出
3帆谍、時(shí)間管理踐行PPT演講
第一次參加易效能時(shí)間管理是2019年11月份，253期帮毁，擔(dān)任組長(zhǎng)。那會(huì)自己早起已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣豺撑，最大的收獲是先生有了這個(gè)意識(shí)烈疚，組員們還在新的一年元旦線下聚會(huì)了一次，親眼目睹了一位整理大師的家聪轿，簡(jiǎn)單明了爷肝，物品有自有各自的家。讓我產(chǎn)生了一個(gè)大膽的想法陆错，時(shí)間管理竟然是有序有效的管理好自己的時(shí)間灯抛，何不從源頭開始，像整理大師整理出來的這個(gè)家一樣音瓷，少而精对嚼，一開始就斷舍離。
一期踐行下來绳慎，工具是一竅不通纵竖。反思總結(jié)養(yǎng)成了習(xí)慣漠烧，隔一段時(shí)間或者在一件重要的事情上都會(huì)反思總結(jié)。
第二次復(fù)訓(xùn)是2021年8月份靡砌，291期已脓。這次踐行沒有那么排斥工具，但也沒有用起來通殃，盡管楚瑞教練每周開了好多個(gè)小灶度液，我這塊能力還是薄弱。值得開心的是制定的90天踐行的三個(gè)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成画舌，尤其是家人在早睡早起這件事情上有了前所未有的突破堕担。其中，兩姐還跟自己發(fā)出挑戰(zhàn)：早起100天打乒乓球骗炉。
當(dāng)一個(gè)人找到自己的興趣愛好就不怕他不早起照宝，是自己想要的才能從里生發(fā)力量，這樣就是自發(fā)自動(dòng)的做起來也是自然的句葵。
今天是自己早起第1394天，這么多天堅(jiān)持下來后兢仰，自己確實(shí)發(fā)生了質(zhì)的改變乍丈，很多年不見我的朋友再見我，嘴里常說的那句話就是：你完全變了個(gè)人把将。時(shí)間管理踐行過程中轻专，一邊實(shí)踐一邊修正，一邊修正一邊精進(jìn)察蹲，慢慢完善自己请垛，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持不懈洽议，長(zhǎng)時(shí)間累積下來回頭再看讓自己都不可思議宗收。
通過第二次的復(fù)訓(xùn)對(duì)自己有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)亚兄，哪些優(yōu)點(diǎn)需要強(qiáng)化的混稽，哪些缺點(diǎn)是需要突破的，還有些缺點(diǎn)既不突破也不改動(dòng)审胚，知道就好匈勋，做到心中有數(shù)。
目標(biāo)很聚焦膳叨，自然也省去了不少麻煩洽洁，第二次復(fù)訓(xùn)除去達(dá)成三個(gè)目標(biāo)外，最最關(guān)鍵的兩個(gè)收獲：1菲嘴、節(jié)奏放慢饿自，偶爾體驗(yàn)把活在當(dāng)下的那種享受和幸福感
2碎浇、可以管理好自己的情緒
90天踐行快要結(jié)束，自己在時(shí)間管理上的踐行還會(huì)繼續(xù)璃俗。
