關于情緒的認知

? ? ? 經(jīng)營之圣稻盛和夫說過输莺,注意觀察你的周圍戚哎,那些動不動就生氣的人裸诽,沒有一個是智者,并且生活過得一團糟型凳。永遠不要氣憤丈冬,所有的氣憤都是愚蠢的,高手心里只有一件事甘畅,就是解決問題埂蕊,解決不了了就換辦法再試試,不會被情緒帶偏疏唾,情緒只會制造問題蓄氧,不能解決問題。生活就是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題槐脏,分析問題喉童、解決問題,最終豁然開朗的過程顿天。脾氣人人都有堂氯,拿出來是本能,壓下去才是本事牌废。

? ? ? 在這個浮躁的社會中咽白,誰能控制好自己的脾氣,誰就是生活當中的智者鸟缕。心態(tài)決定了人生的狀態(tài)晶框,無論當下正在經(jīng)歷什么?都要積極調(diào)整心態(tài)叁扫,不斷自愈三妈,讓境隨心轉(zhuǎn),享受你活著的每一個瞬間莫绣。

? ? ? 心理學中有一個理論叫“費斯汀格法則”畴蒲,它指出生活中有10%的事件是由外部因素決定的,例如發(fā)生在我們身上的各種事情对室;另外的90%則是由我們對這些事情的反應所決定的模燥。換言之,生活中有10%的事情掩宜,是我們無法控制的蔫骂,而其余90%可以通過我們的心態(tài)和行為來掌控,這個法則是對于人生和情緒做的解釋牺汤。凡事皆有難度辽旋,難度的系數(shù)是由你決定。

? ? ? 心底無事天地寬,心有海量萬事能补胚。

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