李笑來《把時間當作朋友》讀書筆記(3)

今天來分享第三章“通過管理自己與時間做朋友”

我把這一章分為兩個部分“感知時間與記錄時間”和“計劃,還是不計劃”无蜂。

一,感知時間與記錄時間

1 感知時間

準確地說應(yīng)該是精確感知時間蒙谓,我們都知道時間是非常寶貴的酱讶,只有當與時間成為朋友后,才真正知道她的寶貴彼乌,她的神奇。

做每日的“事件記錄”是一個很好的方法渊迁,李笑來老師曾經(jīng)這樣記錄:


這樣簡單的日志是有巨大好處的慰照,覺得自己做真正有意義的事情慢慢多了起來。但是在讀過柳比歇夫的《奇特的一生》之后琉朽,李笑來豁然開朗毒租。


原來的記錄只能記錄事件的名稱,是一種基于結(jié)果的記錄箱叁,而柳比歇夫的“事件時間日志”是一種基于過程的記錄墅垮。這種記錄方法有一個巨大的好處:它會使你對時間的感覺越來越準確。

既然“管理時間”是不可能的耕漱,那么解決的方法就只能是算色,想盡一切方法真正了解自己,真正了解時間螟够,精確地感知時間灾梦,這就是“與時間做朋友”峡钓。

記錄時間最好的工具就是紙和筆,但是現(xiàn)在很多人不愿意用紙和筆記錄了若河,通過手機上的應(yīng)用來記錄似乎更加方便能岩,也越來越受到歡迎。我試了好幾個這樣的應(yīng)用萧福,但感覺都不好用拉鹃,于是我就用系統(tǒng)自帶的記事本工具來記錄,這是我4月3日的記錄


當然在圖書館也不可能一直學習鲫忍,看會兒書膏燕,寫會兒作業(yè),聽會兒歌饲窿,看會兒視頻煌寇。我比較喜歡看《奇葩說》《非你莫屬》《一站到底》。

之前我也想過要寫日記逾雄,但是沒有能夠堅持下來阀溶,這樣記錄感覺挺容易的。把每天的時間開銷記錄下來鸦泳,一方面可以培養(yǎng)自己的成就感银锻,另一方面可以避免輕易原諒自己。認真回憶一下并記錄昨天你都做了什么做鹰,逐條記錄下來击纬,前面寫上序號,后面標注出時間钾麸。

另外我也開始記錄自己每天金錢的開銷更振,感覺這樣也會帶來一些好處。

從今天開始饭尝,養(yǎng)成記錄你每日時間開銷的習慣吧肯腕。這是第一步,其他的很多良好的時間使用習慣就會因此自然的養(yǎng)成钥平。

下面說幾個要注意的地方:

每天制作你的時間預(yù)算实撒。

最重要的任務(wù)永遠只有一個。

列表一旦開始執(zhí)行就要執(zhí)行到底涉瘾。

二 知态,計劃,還是不計劃

1 計劃成功的前提:目標現(xiàn)實可行立叛。

所謂的成功就是達成預(yù)期的目標负敏,所以制定目標很重要。

有一句話曾令我印象深刻“失敗只有一種秘蛇,就是半途而廢原在∮讶牛”但是也一樣另外一個事實——堅持到死不一定會成功。

時間的浪費往往有兩個:一個是目標不現(xiàn)實或者目前暫時尚不可行庶柿;另一個是為了達到目標而制定的實施策略有誤村怪。所以為了不浪費時間,做任何事情的時候浮庐,要先仔細審視這兩個條件甚负。

2 長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力

計劃可以按照時間長短來劃分,有些人可以制定長達幾十年甚至一生的計劃审残,還有一些人只制定幾天的計劃梭域。我們發(fā)現(xiàn)自己很少制定計劃,比如說這個學期成績要達到多少分搅轿,看多少本書等等病涨,還有我似乎制定過一些時間較長的計劃,但是別說實現(xiàn)了璧坟,現(xiàn)在已經(jīng)忘記了既穆。

當計劃很長遠的時候總是很難實現(xiàn),因為“計劃總是沒有變化快”雀鹃。

我嘗試過一年幻工,發(fā)現(xiàn)自己竟然連一年的計劃都沒能力完成,于是把時間縮短到一個星期黎茎。終于發(fā)現(xiàn):如果計劃的期限只有一個星期囊颅,我是很容易堅持,并且往往出色地完成的傅瞻。

做長期計劃顯然是正確的并且是必需的踢代,但是,并不是每個人都有能力制作長期計劃的嗅骄。這是一種能力奸鬓,也幾乎是最重要的能力,這需要掙扎掸读,需要努力,需要從一點一滴開始宏多。

3 有一些時候計劃是沒有必要的

計劃固然重要儿惫,行動更為重要。

很多時候其實沒必要做計劃的原因在于伸但,大多數(shù)計劃其實非常簡單肾请。比如“每天跑步一小時”“每天背50個單詞”“每天早上6點起床”。有時候計劃可能稍微復(fù)雜一些更胖,比如你想要減肥铛铁,除了跑步之外還有飲食上的一些要求隔显。

無論計劃簡單還是復(fù)雜,缺乏切實的行動就注定會失敗或者失效饵逐。

如果你想改變自己括眠,或者你目前的處境并不令人滿意,那就一切從簡倍权,找一個你覺得該給你帶來改變的行動掷豺,然后去做就是了,不要怕碰壁薄声,不要怕失敗当船,那是必需經(jīng)歷的一個過程。

永遠記住默辨,馬上行動是最重要的德频。

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