科研生活本來(lái)比較枯燥和單調(diào)咱旱，面對(duì)繁瑣的實(shí)驗(yàn)流程和不斷失敗的結(jié)果，從小習(xí)慣了通過(guò)考試成績(jī)來(lái)肯定自己绷耍、獲得反饋的大多數(shù)所謂的學(xué)霸們往往容易陷入自我否定和消極的情緒中吐限。我相信每個(gè)讀博的人或許都會(huì)經(jīng)歷這么一段時(shí)間，也許有人已經(jīng)早早地認(rèn)清了理想和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別褂始，或者早就鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心诸典，但對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)這個(gè)階段是躲不過(guò)去的。前段時(shí)間我也剛好經(jīng)歷了這樣一個(gè)時(shí)期崎苗，我覺(jué)得可以用痛苦來(lái)形容狐粱。以前我不是很在意所謂的心理問(wèn)題赘阀，總覺(jué)得只要如何如何，我就能解決所有問(wèn)題脑奠。因此做事目標(biāo)總是定的很高，總要覺(jué)得做得非常完美幅慌，然而殊不知合抱之木宋欺，生于毫末，九層之臺(tái)胰伍，起于累土齿诞，科研本就是在探索未知的東西，沒(méi)有什么是一步到位的骂租，能夠每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)或者修正一點(diǎn)點(diǎn)自己錯(cuò)誤的認(rèn)知就已經(jīng)很了不起了祷杈。一次次的失敗的累積終于擊垮了我的盲目自信。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的低迷與反思后渗饮，我逐漸認(rèn)識(shí)到做科研失敗是正车現(xiàn)象，真正體會(huì)到了要從失敗里總結(jié)經(jīng)驗(yàn)互站，而不是不斷地自我否定私蕾。推而廣之，無(wú)論做什么事胡桃，都要打好基礎(chǔ)踩叭，不要對(duì)目標(biāo)一下抱太大期望。保持一顆平常心而不自知翠胰，專(zhuān)注做好當(dāng)下的事容贝，并且能夠接受自己的一切。不執(zhí)著于結(jié)果之景，失敗不必過(guò)分沮喪斤富，成功也不必過(guò)分歡喜，一點(diǎn)點(diǎn)地進(jìn)步就好闺兢，相信堅(jiān)持的力量和時(shí)間的力量茂缚。
自我調(diào)整
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