越努力越幸運，管住嘴露该，邁開腿，自律給我自由第煮。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以內(nèi)＝庥住Ｒ值场！）
c.早睡：?（不熬夜撵摆，尤其不要熬夜玩游戲底靠；刷手機(jī)真的很浪費時間！Ｌ芈痢暑中！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情鲫剿，然后堅持去做就行鳄逾，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重71.15公斤，今天早上稱重70.30公斤（最近一個月最低體重66.25公斤），由反彈了引镊，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦怯屉，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦，吃飯時間外少吃零食，要保持饑餓感俄精，堅持5分鐘，就易忘掉饑餓榕堰，早上7點半起竖慧，8點多去跑步，12點回家逆屡，找到喜歡玩的東西很重要圾旨，容易堅持下去，另外要控制好情緒魏蔗，不拋棄不放棄砍的，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血莺治，努力廓鞠、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用谣旁，體重下來了17斤床佳；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起榄审，今天要控制自己砌们，管住嘴，邁開腿，自律給我自由浪感。
不要怕浪費東西昔头，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律影兽，懂得斷舍離揭斧，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看赢笨，全是美景，但你從2樓往下看驮吱，全是垃圾茧妒。人若沒有高度，看到的全是問題左冬，人若沒有格局桐筏，看到的全是雞毛蒜皮∧磁椋”梅忌；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么除破∧恋”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候瑰枫，我們才可能得到踱葛。我到底想要什么。人生是自己的光坝，我們要試著去掌握我們自己的人生尸诽，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走盯另。
2.沒有定計劃效率就很低性含，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來鸳惯，自律商蕴，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行芝发，吃飯時間外少吃零食究恤，堅持一下，要控制好情緒后德，加油部宿！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤；堅持早睡早起理张，自律赫蛇。今天也要控制自己，管住嘴雾叭，邁開腿悟耘，自律給我自由。不要怕浪費東西织狐，這個習(xí)慣不好暂幼，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離移迫，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生旺嬉。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理厨埋；要出門邪媳，就預(yù)留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天荡陷，都是為了更好的明天雨效。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題废赞。
7.不要總想著以后會怎樣徽龟，先過好當(dāng)下，說出去的話唉地，一定要做到顿肺，要賺錢，就要加倍努力渣蜗，你是什么樣的人屠尊，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習(xí)慣的培養(yǎng)耕拷，確實困難讼昆，但正是因為有難度，才能讓我們得到進(jìn)步骚烧，你要多和比你厲害的人相處浸赫。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上赃绊，要為喜歡自己的人而活著既峡。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的碧查，精神不是用來窮養(yǎng)的运敢，活著就要拼一把校仑，別等老來回想時，只有遺憾传惠，只有后悔迄沫，沒有寬心，沒有舒心卦方。人生長短不一羊瘩，多拼搏，多釋懷盼砍，少留戀尘吗，多對自己好點，多心疼自己浇坐，多珍惜自己睬捶，多富養(yǎng)自己，多為自己著想吗跋，少操他人閑心侧戴，人生需要幸福宁昭，生活需要優(yōu)雅跌宛，而你需要努力，對自己不要舍不得吃积仗，舍不得花疆拘，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西寂曹，學(xué)到的技能哎迄，總會在某個時候能用到，人活一輩子隆圆，就要多點精彩日子漱挚，少點平庸生活。
10.人要改變的時候渺氧，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的旨涝。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)侣背，那是你進(jìn)步的機(jī)會白华，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮贩耐，這個世界上弧腥，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力潮太，而且要努力到極致管搪。
12.每一個明天，都值得期待。前提是抛蚤，你過好了今天台谢。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉岁经，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因朋沮，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己缀壤，你才會問心無愧樊拓，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示塘慕，節(jié)約時間筋夏，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資图呢，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)条篷。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福蛤织，單身不一定不幸福赴叹，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人指蚜，愛情是奢侈品乞巧，沒有也行。
16.無論什么時候摊鸡，都不要忘記把自己放在第一位绽媒，能早一點完成的事情，就不要拖到最后免猾，冷場是常有的事情是辕，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情猎提，把你的時間和精力获三，花在值得的事情上。
17.斷舍離忧侧，及時止損石窑，珍惜時間。
18.生活不會自己變好蚓炬，你想要的一切松逊，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程肯夏，在歲月的沉淀中经宏，我們也能夠漸漸地明白生活的不易犀暑，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的烁兰，到了一定的年齡之后耐亏，我們也要明白這幾件事，只有這樣沪斟，你才能夠安穩(wěn)的生活广辰。
19.自律不是每天6點起床、7點學(xué)習(xí)8點出門主之，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成择吊，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖槽奕，絕不打亂自己的節(jié)奏几睛，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口粤攒，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離所森，一年、五年夯接、十年焕济，堅持運動、堅持讀書钻蹬、堅持變得更好的人吼蚁，真的會變得比別人好太多凭需，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單问欠，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要粒蜈。感受自律帶來的平靜和自信顺献，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜枯怖。
20.生活中注整，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅持讀書度硝、鍛煉身體肿轨，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠蕊程〗放郏看似簡單的習(xí)慣，能堅持的人卻很少藻茂，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的驹暑。
21.遇到問題玫恳，不要想著逃避，先解決問題优俘，早起困難的主要原因京办，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班帆焕，很多事情都是要有人陪伴惭婿，才能堅持下去，不要因為任何人的不認(rèn)可叶雹，而拋棄自己的夢想审孽，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松浑娜。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力佑力，成為你的遺憾，能用錢解決的事情筋遭，千萬不要用人情打颤。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多漓滔。
24.確定了目標(biāo)就去做编饺，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意响驴，快速融入一個圈子的方法透且，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上豁鲤，永遠(yuǎn)都有人比你努力秽誊，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候琳骡，要想一想這個視頻是誰拍的锅论，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活楣号，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折最易。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃炫狱。喜歡寫作就開始藻懒，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作视译，寫多了自己就知道方法嬉荆。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少憎亚，過度思考员寇，不如不思考弄慰。我們要更多地行動，少一些思考蝶锋。
30.人過度肥胖之后的壞處陆爽，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情扳缕，不要把自己的時間規(guī)劃得太死慌闭，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的躯舔。
31.人都是一點點變懶的驴剔，也是一點點變好的，這個世界上粥庄，理念一致的人丧失，更容易成為朋友。
32.你不努力惜互，不管日子過到了哪年布讹，你的生活都不會變好，今天比明天更好训堆，這就是努力的意義描验。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正坑鱼，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心膘流，不要因為時間來不及，就放棄做某件事鲁沥，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)呼股，能完成一點還是一點。
34.①說話之前黍析，先深呼吸三秒鐘卖怜；②不要試圖去改變別人屎开，也許是你的問題阐枣；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題奄抽，如果沒有一個善于批評的旁觀者蔼两，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下逞度，有錯可以改额划，有夢可以追。
37.你是什么樣的人档泽，就會遇到什么樣的人俊戳；你有什么樣的靈魂揖赴，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運抑胎，就要特別勤奮燥滑。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時阿逃，先退后幾步铭拧，就能得到智慧，有情緒是本能恃锉，而情緒穩(wěn)定搀菩，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候破托，你的效率會高很多肪跋。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的土砂，長期的堅持一件事澎嚣，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情瘟芝，一定不要讓自己過于頹廢易桃。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少锌俱，所以晤郑，一旦做了，就要想辦法堅持下去贸宏。
42.做不到的事情造寝，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛吭练，不要在學(xué)習(xí)群里诫龙，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感鲫咽，要做一件事签赃，就要好好做，千萬不要半途而廢分尸。
45.人和人之間堆巧，應(yīng)該是相互提要求的肠套，提高工作效率最有效的方法族壳，就是縮短工作時間梳侨，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績材蛛，人總要有一個圆到，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好怎抛。
46.出去玩，就要專心玩芽淡，不要想工作抽诉，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少吐绵。
47.找到最適合自己的路迹淌，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折己单，就懷疑自己唉窃。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)纹笼，并且想辦法去實現(xiàn)纹份。
50.朋友之間，不需要太客氣廷痘。
51.意識到自己正在浪費時間的時候蔓涧，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心笋额，不要三心二意元暴；想要嘗試的事情，都可以試一遍兄猩，努力賺錢茉盏，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格枢冤，并不是自己的錯鸠姨，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起淹真，真的需要付出很多讶迁；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題核蘸；任何時候巍糯，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長值纱；不要試圖一下子就改變自己鳞贷，需要一個過程；
即使是做不到的事情虐唠，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案惰聂。
54.隨時記錄疆偿，真的是一個好習(xí)慣咱筛。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候杆故，一定要考慮變現(xiàn)迅箩，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候处铛，都應(yīng)該逼一逼自己饲趋；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好撤蟆；一定要把自己的時間奕塑，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解家肯，這個世界總是遺憾比較多龄砰；看得再多，不付出實際的行動讨衣，就是在自我感動换棚，運動，是成本最低反镇，性價比最高的投資固蚤。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動歹茶，過的是截然相反的人生颇蜡。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人辆亏。因為只有擁有一個好的身體风秤，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的扮叨，不要用今天的觀念去衡量昨天缤弦；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人彻磁。抱持陳舊僵化的思想碍沐，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想衷蜓。沒有人可以真正幫助自己累提，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望磁浇，否則你一定會失望甚至絕望斋陪。
58.自律，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天无虚，50%的人能堅持1周缔赠，10%的人能堅持1月，只有3%的人友题，能一年如一日堅持過自己想要的生活嗤堰。自律，是修心度宦。自我控制是強(qiáng)者的本能踢匣，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮戈抄，拿結(jié)果來說話离唬。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)呛凶、精神狀態(tài)男娄，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地漾稀，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧模闲。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身崭捍，最健康的自律是早睡尸折，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨立 殷蛇∈导校”如果你不知道如何開始，不如從這幾點粒梦，重塑你的生活亮航。祝你，從渺小啟程匀们，以偉大結(jié)局缴淋。終其一生，活出最渴望的閃光人生泄朴。
60.自律的前提重抖，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛祖灰，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幹优妗７駝t，為了自律而自律局扶，為了忙而忙恨统，只是畫地為牢叁扫，越努力越焦慮，越拼命越喪氣延欠。
61.不管什么事情陌兑，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念沈跨；不要被短暫的快樂所迷惑由捎；任何事情，想要做好的第一訣竅饿凛，就是堅持狞玛；不管在什么時候，都要保持自己的初心涧窒。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈心肪，就一定能完成；任何事情纠吴，都要學(xué)會獨自面對硬鞍；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因為別人戴已，打亂自己的節(jié)奏固该；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題糖儡，一定要及時溝通伐坏；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益握联，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想桦沉；不要拖延！不要拖延金闽！不要拖延纯露！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情代芜；任何時候埠褪，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感蜒犯，不然到了無法挽回的地步组橄，真的會很慘；很多事情罚随，說開了就好玉工，沒有開口之前，是最難的淘菩；不要和資本家談感情遵班；不管什么事情屠升，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力狭郑，才對得起曾經(jīng)努力的自己腹暖；不管什么時候，身體健康第一位翰萨。
65.要保護(hù)好自己的眼睛脏答，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后亩鬼；做自己想做的事情殖告，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時地止住自己的炫耀欲雳锋；不要為了別人黄绩，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人玷过、事爽丹、物；說出口的事情辛蚊，一定要做到粤蝎。
66.做一件事，千萬不要中斷嚼隘；任何時候诽里，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位飞蛹，也不要買便宜的東西谤狡，畢竟要用很久很久；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)卧檐，很多付出才看得到回報墓懂； 一個人好不好，要接觸了才知道霉囚；被動和主動的區(qū)別捕仔，真的很大；和志同道合的人一起盈罐，你能走得更遠(yuǎn)更高榜跌；任何時候，都要記得自己的初衷盅粪；不要對未來抱有不切實際的妄想钓葫，人應(yīng)該多努力；任何事情票顾，只要掌握了技巧础浮，都不難帆调。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己豆同。
68.不值得為別人的看法而傷番刊，每個人都獨一無二，如人飲水影锈，冷暖自知;給了別人承諾芹务，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你精居，細(xì)水長流是你锄禽，也只能是你;沒有你我也會很好潜必，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了靴姿，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有磁滚，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的佛吓，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽垂攘，提高時間的利用率维雇。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人，而打亂自己的計劃晒他；察覺到自己的身體不舒服的時候吱型，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因為一時的不舒坦陨仅，就耽誤了自己的計劃津滞；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來灼伤，都是比較困難的触徐；要足夠努力，去滿足自己的欲望狐赡；做事不要拖延撞鹉。
71.一段路，走了很久颖侄，依然看不到希望鸟雏，那就改變方向；一件事览祖，想了很久孝鹊，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下穴墅；一些人惶室，交了很久温自，卻感覺不到真誠，那就選擇離開皇钞。一種活法悼泌，堅持了很久，依然感覺不到快樂夹界，那就選擇改變馆里。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀可柿，萬物復(fù)蘇鸠踪，愿時光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛复斥。愿我們营密，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情目锭，才能讓你長期堅持评汰；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來痢虹；有的時候逼一逼自己被去，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提奖唯，一定是早起惨缆；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情丰捷，都要先保證自己的時間充裕坯墨。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因瓢阴，不然下次還是會失敵濉；任何人付出的努力荣恐，都是會有回報的液斜；別等真正失去的時候，才知道珍惜叠穆；要學(xué)會拒絕少漆；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后硼被，一天確實多了很多的時間示损；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始了之后嚷硫，你會發(fā)現(xiàn)并不難检访；只有感受到了做一件事的快樂始鱼，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗脆贵，而放棄医清；很多事情，沒有到最后一刻卖氨，不能下定論会烙。
77.如果自己討厭某個人，也要想想筒捺，她身上令你討厭的點柏腻，你身上有沒有。
78.讀書系吭、運動五嫂、掙錢、存錢村斟，努力并堅持贫导，一樣都不能少，窮則思變蟆盹，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己闺金。
79.改變你的慣性思維模式逾滥，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕败匹，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生寨昙。
80.不計較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放掀亩，而不是殘花敗柳舔哪；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺槽棍；人的使命是幸缸皆椋快樂，而不是悲痛欲絕炼七。那個會在乎自己的人缆巧，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己豌拙，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意陕悬。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量按傅；投資能力捉超，可磨練出胧卤，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好拼岳，給忙碌的生活增添樂趣灌侣；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍裂问，遇見更好的自己侧啼。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人堪簿，在對待自己的想法上也會比較堅定痊乾，因為肯定他人就是在肯定自我；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己椭更。
84.斷更了也沒事哪审，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事虑瀑，不要太過在意湿滓。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比舌狗，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比叽奥；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗痛侍，就放棄做某件事情朝氓；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來主届。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間赵哲。
88.做事情，專注的時候君丁，效率最高枫夺；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生绘闷，就是一趟列車橡庞，山上山下，走走停停簸喂，不同的是擦肩的過客毙死，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重喻鳄。
89.不要過于責(zé)怪自己扼倘，要相信自己身上有很多閃光點；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力再菊；先做最重要的事情爪喘。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成纠拔。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信秉剑，所以看見”；就是因為他不相信這事能成稠诲，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀侦鹏，人家條件那么好，自然是能成的臀叙÷运可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀劝萤≡ɡ裕”如果不改變一個人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化床嫌。跟丫死磕跨释，堅持住。
91.害怕什么就去做什么厌处，害怕是一時的鳖谈，如果不去做，會害怕一輩子嘱蛋，做了之后蚯姆，其實也就那樣，隨它去洒敏，害怕它就去解決它，別怕疙驾，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩朋魔，做害怕的事情才能成長棚菊，才能變得更好。
92.日跑一小時扳肛，跑完就快樂傻挂；《每天寫千字，寫完就開心》挖息。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)金拒，沒有堅持的感覺，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步绪抛；理論上講资铡，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持幢码。
93.吃就是活著的樂趣笤休，運動是放縱吃的底氣，因此症副，我鄭重告訴廣大簡友們店雅，跑步、運動不會必然讓你減肥贞铣，只有加上對飲食的控制闹啦，才能保持身體。邁開向前的步子咕娄，跑過春天秋冬亥揖，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活圣勒。跑下去费变，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人圣贸，你只需要管好自己就好了挚歧；生活，是用來快樂的吁峻，而不是用來計較的滑负；感情，是用來珍惜的用含，而不是用來考驗的矮慕；金錢，是用來服務(wù)的啄骇，而不是用來衡量的痴鳄；信任，是用來沉淀的缸夹，而不是用來挑戰(zhàn)的痪寻。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情虽惭；不管做什么事情橡类，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧芽唇，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了顾画，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因亲雪，是你找不到需要做的事情勇凭；出門前，一定要看天氣預(yù)報义辕；很多時候虾标，自律能解決大部分問題；不管做什么事情灌砖，首先應(yīng)該考慮的是自己璧函；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極基显，就不要深入聊天了蘸吓；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊撩幽，就是對你最大的信任和鼓勵库继；改變并非一朝一夕的事情，所以窜醉，不管從何時開始宪萄，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室榨惰，晚上會更容易入睡拜英；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一琅催；運動居凶，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大藤抡，失望也就越大侠碧。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻缠黍，有人告訴你不要翻過去舆床，但你需要翻，那就盡管大膽試一下嫁佳。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛谷暮。那里有一家店蒿往，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看湿弦，那就大步踏進(jìn)去瓤漏。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘蔬充，很漂亮蝶俱，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她饥漫，大可以試著追一下榨呆。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛庸队。
99.一個人如果早起找不到事情做积蜻，那么就無法堅持早起；喜歡的地方彻消，就盡量多去竿拆；不要在短視頻和游戲上，花費大量的時間和精力宾尚；去成為自己想成為的人丙笋，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外煌贴，不吃零食御板，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要崔步；沒必要和以后沒有交集的人稳吮，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人井濒，沒有必要非得和這些人做朋友灶似；要永遠(yuǎn)相信，一分價格一分貨瑞你；想做的事情酪惭，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候者甲；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力春感，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力虏缸，但還是會盡力爭取的時候鲫懒！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略刽辙，亮便有多少謀略窥岩。前提是膽略，后果是謀略宰缤。換成當(dāng)代簡單點的說法颂翼，就是立大志晃洒，眼界要開，行能事朦乏，思想要靈球及，方能取得成功。因為相信所以看見呻疹，財富和目標(biāo)成正比吃引，要相信相信的力量！
105.刷視頻诲宇，確實是比較浪費時間了际歼。
106.讀再多的書，不去實踐姑蓝，都是沒用的鹅心。
107.不要因為別人，影響了自己原本的計劃纺荧。
108.任何事情旭愧，只要邁出了第一步，剩下的就不難看宙暇；不管做什么事情输枯，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多占贫。
109.人與人之間的相處桃熄，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西型奥。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉瞳收，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康厢汹，健康比什么都重要螟深。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行烫葬；做一件事的時候界弧，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律搭综，都得吃苦垢箕。但前者吃的苦，會讓你越變越好兑巾。而不自律吃的苦舰讹，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律闪朱，不是靠逼的月匣，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心奋姿，你不可能什么都有锄开；也別灰心，你不可能什么都沒有称诗∑笺玻”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕寓免，才患得患失癣诱。愿往后余生，你我都能不念過往袜香，不畏將來撕予，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在蜈首。
114.人一定要有危機(jī)意識实抡，居安思危，人無遠(yuǎn)慮必有近憂欢策。
115.不要在不值得的事物上浪費時間吆寨；有自己的計劃，每天都會變得很充實踩寇；人的底線啄清，確實是不斷被拉低的；重要的事情俺孙，一定要早點完成辣卒。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試鼠冕，多去做添寺；任何時候，都要將自己的安全放在第一位懈费。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么计露，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候憎乙，不是成功了才有意義票罐，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義泞边，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗该押。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一阵谚。人這一生蚕礼，無論跟誰比輸贏烟具，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人奠蹬，從來不是方方面面都要超過他人朝聋，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時囤躁，你就已經(jīng)獲得了真正的成功冀痕。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義狸演，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己言蛇。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候宵距，最明智的做法腊尚，就是不做選擇。
119.行動之前消玄，第一考慮風(fēng)險跟伏，第二考慮成本，第三考慮收益翩瓜，很多人往往只看到了第三點受扳。
120.好好睡覺、按時吃飯兔跌、堅持運動勘高，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)坟桅、心理华望、情緒問題，其實都是健康出了問題仅乓。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子赖舟，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始夸楣，現(xiàn)在開始不了的宾抓，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人豫喧，要么直接給你資源石洗，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話紧显。
125.臉皮厚一點讲衫，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友孵班，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西涉兽，該舔就舔沒啥不好意思的招驴。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人花椭，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞忽匈；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛矿辽；討好他人的人，只能一輩子低人一等郭厌，就像寄人籬下的孤兒袋倔；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己折柠，讓別人來討好你宾娜，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子扇售，而不是你故作謙卑的樣子前塔。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事？因為你不懂得拒絕承冰，任何事情一找你华弓，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶困乒；久而久之寂屏，就會接二連三的麻煩你，看到你脾氣好娜搂，就會變本加厲的為難你迁霎；看到你不會拒絕，就會得寸進(jìn)尺的要求你百宇，因為他習(xí)慣了你的順從考廉。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人，一個壞人往往喜歡說自己是好人携御，一個各方面都完美無缺的人一定有問題昌粤，缺點一定是被他刻意隱藏了，一個看上去有明顯缺點的人因痛，相對會更真實婚苹；要擦亮眼睛，這個世界說真話的人往往看起來像個小人鸵膏，很多小人卻把自己偽裝的像個君子膊升。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好谭企，特別是你最親近的人廓译，表面客氣的不得了评肆，嘴上說著恭喜，心里拿著刀非区；最可悲的是瓜挽，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀征绸，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭久橙。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有管怠，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)淆衷。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇渤弛。我所做的一切都是為了愛自己祝拯，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的她肯，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天佳头。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考晴氨，挺喜歡自己一個人獨處康嘉，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想瑞筐，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知凄鼻。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情聚假，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下块蚌，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路膘格，每一步都算數(shù)峭范。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性瘪贱，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值纱控。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化菜秦，會隨著歲月的積累甜害，將復(fù)合成顯著的結(jié)果∏蜃颍”做什么事情都講究持之以恒尔店，一步一個腳印，別嫌慢，別浮躁嚣州■晔郏”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折该肴、打擊情竹，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望匀哄。任何時候都可以開始做自己想做的事秦效，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限涎嚼，除非你自己拿來為難自己棉安。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情铸抑，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記衷模。而難以忘懷的鹊汛，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷阱冶。一個人刁憋，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理木蹬，也更不能懂得人生真諦至耻，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界，認(rèn)識自己镊叁。
132.我的人生是我的尘颓，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么晦譬，那就盡管按自己的意愿去生活疤苹。別人怎么說與你無關(guān)。害怕你的付出沒有回報敛腌，其實你每一次努力生活的樣子卧土，都被記錄在時間的碩果里，日復(fù)一日像樊，年復(fù)一年尤莺，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物生棍。下定決心要做的事颤霎，只管安安靜靜去做，不聲張，不埋怨捷绑，不動聲色韩脑。把熱情留給自己，默默積蓄力量粹污，熬過一些日子段多，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔壮吩，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的进苍。后悔沒用，要么忘記鸭叙，要么努力觉啊。在某個年紀(jì)之前，你可以靠透支身體沈贝，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著杠人，然而到了某個年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的宋下，都是自律嗡善，積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)学歧，和放縱罩引，換來一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里枝笨，藏著你十年后的樣子袁铐。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己屠缭。做不了決定的時候咪惠，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定，做了再說，寧可犯錯，不留遺憾帝洪。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成脚猾。自己肚子里沒有料葱峡，手上沒本事，認(rèn)識再多人也沒用龙助。人脈只會給你機(jī)會砰奕，但抓住機(jī)會還是要靠真本事蛛芥。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚军援。無論你是幾歲仅淑，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)胸哥、一步一步往前走涯竟，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了空厌。世上的路有千萬條庐船，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走嘲更，選擇合適自己走的就好筐钟，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折赋朦。
134.先努力讓自己發(fā)光篓冲，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球宠哄，與球藝勝過你的對手比賽纹因，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)琳拨，一些冷靜地思考，而不該有絕望屯曹、頹廢狱庇、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地恶耽，見他人密任，見自己的過程⊥导螅”人生中所有的經(jīng)歷浪讳，無論是好，還是壞涌萤，都是生命最好的饋贈和禮物淹遵。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好负溪，還是壞透揣，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人川抡，會吃更多的苦辐真，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中侍咱，經(jīng)受住了磨礪和磨煉耐床，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)楔脯。
135.珍惜少年的時光撩轰，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松淤年。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺钧敞，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天麸粮，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)溉苛，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事弄诲，才會讓你加速變好愚战。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長齐遵；做你不愿意去做的事寂玲，叫改變；做你不敢做的事梗摇，叫突破拓哟；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)伶授。要想改變自己断序，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始糜烹，逼自己不斷成長违诗、改變、突破疮蹦、挑戰(zhàn)诸迟。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己愕乎；主動改變自己阵苇，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展感论；不斷突破自己慎玖，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀笛粘；迎接挑戰(zhàn)趁怔，讓自己更有勇氣湿硝，更強(qiáng)大。人生只有一次润努，要好好把握关斜，給自己一次變好的機(jī)會。
138.你的起點或許會影響你一時铺浇，但不會決定你的人生痢畜，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志鳍侣，命如紙薄丁稀，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭纫芯邸线衫！請記住，除了自己沒有人能把你打倒惑折，懂得堅持才會懂得爭取授账，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人惨驶，但可以盡量地縮小差距白热，想要站得高，你必須付諸行動粗卜，堅持下去屋确，總有一天，你會感謝當(dāng)時的那個自己续扔。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方乍恐，文字可以。二测砂、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)百匆。讀書越少的人砌些，越容易過的痛苦。讀書越多加匈，才會越通透存璃。三、書中未必有黃金屋雕拼，但一定有更好的自己纵东。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘啥寇，也依然可以仰望星空偎球。五洒扎、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量衰絮。六袍冷、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程猫牡。七胡诗、當(dāng)你愛上圖書，獨處就成為一個人的狂歡淌友。八煌恢、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路震庭。
140.年輕就沒有失敗瑰抵，本來就一無所有，失去也別在乎归薛，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的谍憔。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力主籍。努力鉆研习贫，比誰都刻苦。而且鍥而不舍千元，持續(xù)不斷苫昌，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷幸海，不如前進(jìn)一步祟身，哪怕只是一寸，努力向上提升物独； ②謙虛戒驕袜硫。“謙受益”是中國的古話挡篓，意思是謙虛之心喚來幸福婉陷，還能凈化靈魂； ③天天反省官研。每天檢點自己的思想和行為秽澳，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止戏羽，自我反省担神，有錯即改； ④活著就要感謝始花⊥叮活著就已經(jīng)是幸福孩锡，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報捞挥； ⑤積善行浮创、思利他∑龊“積善之家斩披，必有余慶”。行善利他讹俊，言行之間留意關(guān)愛別人垦沉。行善積德有好報； ⑥不要有感性的煩惱仍劈。不要老是忿忿不平厕倍，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁贩疙。為此讹弯，要全力以赴、全神貫注投入工作这溅，以免事后懊悔组民。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實行悲靴。雖然字面上平凡之極臭胜，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點一滴去實踐癞尚，融入每天的生活之中耸三。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實浇揩。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書仪壮。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相胳徽，希望對你有幫助积锅！1、做有意義的工作膜廊，而不是被迫謀生。2淫茵、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板爪瓜，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3匙瘪、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你铆铆，誤解本是常態(tài)蝶缀，理解才是稀缺。4薄货、自由職業(yè)翁都，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果谅猾。5柄慰、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6税娜、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式坐搔。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富敬矩，只是后者比較隱蔽罷了概行。8、堅持是普通人最容易做到的一件事弧岳。9凳忙、人無我有，人有我優(yōu)禽炬。10涧卵、勇敢點，去做瞎抛，錯了也不怕艺演，失敗了也沒關(guān)系。人生桐臊，經(jīng)歷最寶貴胎撤。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)断凶、或者想要一份副業(yè)的人伤提，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里认烁，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的肿男，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時却嗡，怎么走都是向上的路舶沛。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候窗价，你都要相信如庭，真正治愈自己的，只有自己撼港∑核”
有些人工作不順心骤竹，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話往毡，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗蒙揣，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄开瞭。因為他們明白懒震，自己的苦痛別人或許可以理解，但很難感同身受惩阶。與其沉溺于憂傷中挎狸，不如沉住氣，默默前行断楷。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人锨匆，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗德行冬筒，逆境考驗格局恐锣。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗舞痰，得不到是經(jīng)歷土榴。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的响牛。所以玷禽，從某種意義上說，一個人所跌落的谷底呀打，往往也是他成功的起點矢赁。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期贬丛，請保持定力撩银、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步豺憔，都是上坡路额获。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個20恭应、30抄邀、40。昼榛。境肾。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄准夷，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命莺掠，控制好情緒,遇事情要冷靜一會衫嵌。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇彻秆。
148.越努力越幸運楔绞，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮唇兑。
150.每一個選擇都是一種命運酒朵，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)扎附。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城蔫耽，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求留夜，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)匙铡，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)碍粥，這樣才能生活的幸福和快樂鳖眼。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活嚼摩。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨钦讳，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路枕面，每一路都算數(shù)愿卒。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法膊畴。讀書讓人擁有富足的心靈掘猿，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白唇跨，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局稠通；不愛你的人；看不起你的親戚买猖；虛情假意的朋友改橘；如果自己不請打，那些社交其實沒有什么用玉控，只有等價的交換飞主，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)碌识。學(xué)會獨處碾篡，是人生的最大課題。讓我們靜下心來筏餐，獨處時多與自己相處开泽，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰魁瞪。
155.起不來的早晨穆律，有人能起，吃不了的苦导俘，有人能吃峦耘，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我旅薄。情緒是個豪無用處的東西辅髓，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運動少梁，焦慮是行動利朵，得意時淡然；清醒時做事猎莲，迷茫時讀書绍弟，獨處時思考；失意時坦然著洼，忙碌時專注樟遣，閑暇時蓄力。只有熬過無人問津的日子身笤，才能擁有詩和遠(yuǎn)方豹悬，風(fēng)雨人生路，學(xué)會承受液荸，學(xué)會看透瞻佛，人生，就是一場自己與自己的旅行娇钱。世上沒有走不通的路伤柄，只有邁不開的心，累的熬不住的時候文搂，告訴自己适刀，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好煤蹭，只要努力笔喉。因為奮斗沒有終點取视，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的常挚，不是想或等出來的作谭。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路奄毡。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己丢早。人間一趟，不念過往秧倾，積極向上，不畏將來傀缩。當(dāng)人的情緒處于低潮時那先，對任何事情都提不起興趣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力赡艰。有些事情既然已經(jīng)成為事實售淡，就嘗試著去接受，去面對慷垮。一個人不可能改變世界揖闸，世界也不會因和而改變，所能做的料身，就是適應(yīng)世界汤纸，不鉆牛角尖，不要和別人攀比芹血。我的生活贮泞，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則幔烛，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時啃擦，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔饿悬，這樣在面對猶豫不決和左右為難時令蛉，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己狡恬，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力珠叔，德不配位必有災(zāi)，財不配位也是一樣弟劲。
158.如果不主動去掌控自己的注意力运杭，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強(qiáng)者函卒，就是無論命運把你拋到什么地方辆憔，你都在努力地展開搜索撇眯，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點虱咧。做一件事熊榛，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲腕巡，只要是真正的竭盡全力之后玄坦，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動機(jī)绘沉、強(qiáng)烈的愿望煎楣，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝车伞，獲得天助食店，這就是天道酬勤哑梳。
159.健康是1穆端，有了健康才會有后面的0恰矩，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值谦去。人和人的差異慷丽，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)鳄哭，呈現(xiàn)于人前要糊，銘寫于身體之上。很多時候妆丘，試圖了解一個人的人生杨耙，只需要閱讀他的身體，因為他的身體忠實記載了他的命運飘痛。
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處珊膜，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子宣脉，三不問车柠！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時塑猖，你就行動
9.無問西東竹祷，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天羊苟，教我學(xué)會了什么塑陵？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則蜡励，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果令花，但這并不代表你不優(yōu)秀阻桅！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑兼都。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔嫂沉，思而不學(xué)則殆
