? ? ? ? ? ? ——破繭成蝶
? ? ? ? 2020年，自己認(rèn)為做的最有意義的一件事情炭庙，就是跟李克富老師初級(jí)研修班的學(xué)習(xí)未蝌，學(xué)習(xí)過(guò)程中重要的是完成作業(yè)绳瘟。接觸和學(xué)習(xí)心理學(xué)有五六年的時(shí)間了，一直不認(rèn)為自己是心理咨詢師而叼，覺得自己不夠?qū)I(yè)身笤，擔(dān)心被人質(zhì)疑，曾經(jīng)面對(duì)咨客惴惴不安葵陵，沒有底氣展鸡。
? ? ? 在2019年想報(bào)名李克富老師的初級(jí)研修班的學(xué)習(xí)，通過(guò)打聽好幾個(gè)人都說(shuō)李克富老師的課報(bào)名要求非常嚴(yán)格埃难，要求對(duì)心理基礎(chǔ)知識(shí)的掌握過(guò)硬莹弊，這使我望而卻步，心想還是把基礎(chǔ)知識(shí)扎牢之后再說(shuō)吧涡尘。于是忍弛，后來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)了李克富老師的心理咨詢實(shí)操課程。
? ? ? 今年因?yàn)橐咔榈脑蚩汲诩腋羁烁焕蠋熅€上學(xué)習(xí)了《新陽(yáng)光疫情期心理援助培訓(xùn)》细疚，《心理入門七講》，《新陽(yáng)光七天專業(yè)訓(xùn)練——心理咨詢實(shí)操錦囊》川梅，《新陽(yáng)光七天訓(xùn)練——生活百事》疯兼，《最全的心理基礎(chǔ)知識(shí)實(shí)用40講》。通過(guò)線上的學(xué)習(xí)和課后完成作業(yè)及討論贫途，慢慢感覺自己摸到了學(xué)習(xí)心理的大門吧彪，現(xiàn)在也不糾結(jié)是在學(xué)習(xí)心理的大門里面，還是大門外面了丢早。
? ? ? ? 不識(shí)廬山真面目姨裸，只緣身在此山中秧倾。若想知道廬山的真面目，就要跳到廬山之外傀缩。怎么才能跳到廬山的外面呢那先？不是要你真的從廬山跳出來(lái)，你需要知道自己在廬山的里面就足夠了赡艰，當(dāng)你在廬山里面的時(shí)候售淡，其實(shí)你的心已經(jīng)在外面了，因?yàn)槟阒懒耸裁唇欣锟犊澹裁唇型庋郑@就叫自知，人貴有自知之明换帜。學(xué)習(xí)心理首先要學(xué)會(huì)跳出來(lái)看問(wèn)題。
? ? ? ? 在心理咨詢實(shí)操課程結(jié)束以后鹤啡，身邊的兩個(gè)朋友報(bào)了初級(jí)研修班惯驼，從而觸動(dòng)了我，是沖擊也是激勵(lì)递瑰，反復(fù)思考以后祟牲，終于下定決心跟李老師學(xué)習(xí)初級(jí)研修班的課程。
? ? ? ? 初級(jí)研修班共十次課程抖部，三個(gè)月的學(xué)習(xí)说贝，以為時(shí)間很長(zhǎng)，現(xiàn)在課程結(jié)束了慎颗，卻覺得時(shí)間很短暫乡恕。每天堅(jiān)持寫日記和情緒記錄，中間起起落落俯萎，各種各樣的思想困繞和阻礙傲宜。也有不完成作業(yè)的時(shí)候，好在有組長(zhǎng)的督促夫啊，有同修的陪伴函卒，最終堅(jiān)持了下來(lái)。應(yīng)了那句話撇眯，一個(gè)人可以走的很快报嵌，一群人可以走的更遠(yuǎn)。感謝我們的組長(zhǎng)方革熊榛，她每天在群里對(duì)我們發(fā)布的作業(yè)一一回應(yīng)锚国，這一回應(yīng)滿足了我被關(guān)注、被尊重的需要玄坦，同時(shí)又像老師一樣的對(duì)作業(yè)予以點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)跷叉，字里行間滿滿的正能量，讓我更加有信心繼續(xù)完成作業(yè)。? ? ?
? ? ? ? 看山是山云挟，看水是水梆砸，原來(lái)相信眼睛看見的就是真實(shí)的世界，所以山是山园欣，水是水帖世；看山不是山，看水不是水沸枯，通過(guò)學(xué)習(xí)心理日矫，拓寬了自己的認(rèn)知范圍，看和見是兩回事绑榴，看到的是現(xiàn)象哪轿，見到的是本質(zhì)∠柙酰看到一個(gè)人的行為的時(shí)候窃诉，要見到他背后的動(dòng)機(jī)是什么？為什么這樣做赤套？這樣做的目的又是為了什么飘痛？看山還是山，看水還是水容握。經(jīng)過(guò)初識(shí)宣脉，透過(guò)現(xiàn)象，見到本質(zhì)剔氏，最終回到現(xiàn)實(shí)塑猖，協(xié)助求助者解決心理問(wèn)題，山還是那山谈跛，水還是那水萌庆。經(jīng)歷了這一過(guò)程，覺得李克富老師課上講的內(nèi)容簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單币旧，只是我想看到的是我想看到的践险，不想看到的我也看不到。我領(lǐng)悟的只是我基于對(duì)李克富老師課上講的知識(shí)的一種解釋吹菱，是我個(gè)人的淺解巍虫。
? ? ? ? 三個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我的生活里發(fā)生了一些事情鳍刷，牽拌著我的身和心占遥，雖是如此，卻絲毫沒有阻止我跟隨研修班學(xué)習(xí)的步伐输瓜，因?yàn)槲抑雷约阂裁础?/p>
? ? ? ? 有時(shí)候覺得自己傻人有傻福瓦胎，思想越簡(jiǎn)單芬萍，收到的信息反而會(huì)越多，也就是簡(jiǎn)單的聽話搔啊、照做柬祠。在一次做咨詢的過(guò)程中，能夠運(yùn)用李克富老師課上講的心理沖突负芋，有效的協(xié)助求助者解決了內(nèi)心沖突漫蛔。幾周之后再次碰到這位求助者，他反饋我說(shuō)旧蛾，自從咨詢以后那種痛苦感受再?zèng)]有來(lái)困擾過(guò)我莽龟。瞬間好有成就感，因此更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)心理的信心锨天。
? ? 我的收獲頗多毯盈，現(xiàn)在我能夠接受自己失敗的咨詢，能夠允許自己做不到病袄，允許自己不夠好搂赋。也許李老師會(huì)說(shuō)我課上沒有講這些東西，是的陪拘，老師課上沒有講，是我個(gè)人的聯(lián)想和想象吧纤壁。也曾問(wèn)過(guò)自己左刽，你是怎么轉(zhuǎn)變的？我想大概是堅(jiān)持寫日記的過(guò)程中酌媒，不斷的覺察自己欠痴，反省自己，在知道和做到之間有勇氣去執(zhí)行秒咨，由量變到質(zhì)變的一個(gè)過(guò)程喇辽。
? ? ? ? 還有一個(gè)收獲就是堅(jiān)持，堅(jiān)持有那么難嗎雨席？你相信它難菩咨，它就難，你相信它容易陡厘，它也容易抽米，關(guān)鍵看你信什么，信則靈糙置。我相信成功在于堅(jiān)持云茸，目標(biāo)在前方，可能遙不可及谤饭，那就放下包袱和擔(dān)心标捺，靜下心來(lái)懊纳，只去關(guān)注腳下的每一步，走著走著亡容，目標(biāo)就達(dá)成了嗤疯。
? ? ? 從前給求助者做完心理咨詢之后，總是看到自己不足的地方萍倡，自責(zé)內(nèi)疚∩肀祝現(xiàn)在做完咨詢，依然能夠看到自己不足的地方列敲，只是我不會(huì)自責(zé)阱佛，也不會(huì)內(nèi)疚了，我不僅看到了自己做到的部份戴而，同時(shí)看到了自己做不到的部分凑术。
? ? ? 抽出時(shí)間重新整理一遍寫過(guò)的日記，因?yàn)橐鰰猓獙?duì)自己負(fù)責(zé)淮逊，還有一點(diǎn)兒的追求完美。復(fù)習(xí)李老師的課程扶踊，每次聽都會(huì)有不同的收獲泄鹏，今天聽和昨天聽的會(huì)不一樣。飯要一口一口的吃秧耗，慢慢的去咀嚼去品味备籽，學(xué)習(xí)心理也是一樣》志快就是慢车猬，慢就是快。不急于一定要成為什么樣子的咨詢師尺锚，踏踏實(shí)實(shí)的做好當(dāng)前的每一件事情珠闰，哪怕一天只學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，或者從學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)里又有了新的不同見解瘫辩，都會(huì)使自己興奮不已伏嗜。
? ? ? ? 朋友見了，說(shuō)我現(xiàn)在變了伐厌，我有嗎阅仔？我還是那個(gè)我，我變的是每天做出一點(diǎn)點(diǎn)兒的改變弧械，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步八酒，一點(diǎn)點(diǎn)的自我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
? ? ? ? 不知為什么刃唐，此刻有些許的傷感羞迷，對(duì)課程的結(jié)束有種留戀界轩，這只和自己有關(guān)，和自己的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)衔瓮。2020年注定是不平凡的一年浊猾，無(wú)論是國(guó)家這個(gè)大家，還是我的小家热鞍，發(fā)生了一些不好事情葫慎，我決定不了什么，只好學(xué)會(huì)接受它薇宠。順境時(shí)要學(xué)會(huì)享受偷办，逆境時(shí)要學(xué)會(huì)承受，絕境時(shí)要學(xué)會(huì)接受澄港。學(xué)到椒涯、悟到、知道回梧、做到废岂。
? ? ? 人生三大幸事：拜良師、讀好書狱意、交益友湖苞。有幸遇到李克富老師，是我三生有幸详囤，是學(xué)習(xí)心理的道路上的一盞指明燈财骨，使我在咨詢師的道路上不會(huì)跑偏，不迷失方向纬纪。更愿意把李老師比作定海神針蚓再，讓我在給求助者做心理咨詢的時(shí)候更有定力滑肉“鳎“大學(xué)之道，在明明德靶庙，在親民问畅，在于止善。知止而后有定六荒，定而后能靜护姆，靜而后能安，安而后能慮掏击，慮而后能得卵皂，物有本末，事有終結(jié)砚亭，知所先后則近道矣灯变∨孤辏”
? ? ? ? 李老師教導(dǎo)我們，一定要有心理助人的意識(shí)添祸。意識(shí)滚粟，意識(shí)，意識(shí)比知識(shí)重要刃泌，意識(shí)要時(shí)刻帶著覺察凡壤，有覺知的去看、去聽耙替、去感知這個(gè)世界的人事物亚侠。心理助人不是道理助人，心理是看不見林艘，摸不著的盖奈，求助者不缺道理，甚至比我們知道的還要多狐援，他們?nèi)鄙俚氖橇α扛痔梗怯職狻Ｔ?jīng)多少次喜歡把自己腦袋里的道理裝進(jìn)別人腦袋里啥酱，屬不知在做世界上最難辦到的事情爹凹。
? ? ? 給我一顆勇敢的心，讓我改變我可以改變的镶殷；給我一顆平靜的心禾酱，讓我接受我不能改變的；給我一顆智慧的心绘趋，讓我區(qū)分哪些是我能改變的颤陶，哪些是我不能改變的。我要修一顆智慧的心陷遮，學(xué)會(huì)區(qū)分的能力滓走。學(xué)無(wú)止境，在學(xué)習(xí)心理的這條道路上帽馋，我才剛剛起步搅方。
