三月初上稱九十斤唱矛,想著夏天要來了罚舱,定個目標吧井辜,八十八斤。
四月了管闷,九十五斤了粥脚。
好心塞啊包个!長肉的速度怎么能這么快八⒃省!1棠摇树灶!突然覺得這幾年我都把體重保持在九十斤,是好厲害的事啊糯而。畢竟我這么容易胖天通,頹一個月,五斤肉蹭蹭地就有了熄驼。
還是必須把保持體重記在心里像寒,落實在行動上啊烘豹。再不想胖回一百二了。還是瘦點诺祸,身心輕快携悯。
所以,把好習慣再堅持回來筷笨,多活動活動憔鬼,能站著別坐著,特別特別特別吃完飯以后奥秆,吃完了就起身逊彭,動起來,哪怕站著都行啊构订。