? ? ? ? 一個(gè)多月以前坞生，我在和好朋友們聊天時(shí)聽(tīng)到她們說(shuō)自己最近生活一團(tuán)亂麻，事多成果少掷伙，時(shí)間不夠用是己，身心疲憊。于是告訴她們?nèi)プx書(shū)任柜，有很多時(shí)間管理方面的好書(shū)卒废，可以去看看，也可以聽(tīng)相關(guān)的課程乘盼。她們連忙搖頭升熊，說(shuō)，本來(lái)就忙绸栅，哪還有時(shí)間看書(shū)和上課呀级野！于是，我就說(shuō)粹胯，要不我組建一個(gè)群蓖柔，把你們幾個(gè)還有我其他有可能有這方面需要的朋友請(qǐng)到一塊兒，由我來(lái)利用每天下班后十分鐘的時(shí)間為你們?cè)谌豪锢首x风纠，給你們分享一下我最近很有收獲的一本好書(shū)况鸣？當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)心里發(fā)虛，不知道能不能堅(jiān)持下來(lái)竹观。因?yàn)槭橇x務(wù)付出镐捧，不談錢(qián)，如果再加上每次讀完連個(gè)掌聲臭增，點(diǎn)贊或是回應(yīng)都沒(méi)有豈不是讓我很泄氣岸础？覺(jué)察到自己又開(kāi)始小我作祟了誊抛，于是提醒自己列牺，要記得不計(jì)回報(bào)地全然付出！還記得和老公的關(guān)系是怎么從生死邊緣到如今這樣甜蜜和諧的嗎拗窃？就是因?yàn)樽龅搅瞬挥?jì)回報(bào)地全然付出愛(ài)跋沽臁泌辫！當(dāng)你沒(méi)有任何期待，只是去急他所急九默，想他所想時(shí)震放，只是全然地付出愛(ài)時(shí)，你無(wú)明若有的事情就都不會(huì)覺(jué)得辛苦荤西，這樣你就自然堅(jiān)持下來(lái)了澜搅。（不把老公物化，就不會(huì)向他索取邪锌。當(dāng)然勉躺，所有的付出都還要建立在做真實(shí)自己的基礎(chǔ)上，這個(gè)問(wèn)題以后有機(jī)會(huì)再聊）既然決定了為她們讀書(shū)觅丰，那就去讀饵溅，用心讀。既然朋友有需要妇萄，你又能做到蜕企，那為什么不去做呢？自己受益過(guò)的東西一定也能幫助到其他人冠句，那就去幫轻掩，僅此而已，不要想其他懦底。于是唇牧，我開(kāi)始了每天提著書(shū)，每到下班的點(diǎn)就找一個(gè)相對(duì)僻靜的角落為她們朗讀的日子……就這樣聚唐，我全情投入地用心為她們朗讀了三十多天……在這三十多天里丐重，無(wú)論是外出的馬路邊丶餐館里，還是在單位加班時(shí)的廁所杆查，抑或是在家中有小朋友糾纏時(shí)扮惦，但凡朗讀時(shí)間一到，我就會(huì)想一切辦法找到一個(gè)相對(duì)僻靜的環(huán)境來(lái)為大家朗讀亲桦。有時(shí)候會(huì)有幾個(gè)朋友回應(yīng)崖蜜，有時(shí)候沒(méi)有任何回應(yīng)。但是客峭，還是幾乎一天不斷地讀了下去豫领。今天是我為她們朗讀的最后一天。經(jīng)過(guò)三十多天的堅(jiān)持桃笙，居然真的能把這本書(shū)給讀完了，所以挺開(kāi)心的（在這次朗讀的過(guò)程中沙绝，我又重溫了好幾個(gè)之前沒(méi)弄懂或者沒(méi)注意到的概念搏明，剛好幫我解決了最近在時(shí)間管理實(shí)踐中遇到的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題Ｊ笮狻）更開(kāi)心的是，有朋友告訴我她每天都聽(tīng)星著，而且都聽(tīng)完了购笆，而且確實(shí)對(duì)她非常有幫助，她很感謝我的堅(jiān)持虚循。這位朋友平時(shí)幾乎不在群里發(fā)言同欠，我一直以為她沒(méi)在聽(tīng)。
? ? ? ? ? 可能說(shuō)到這兒横缔，還是有朋友會(huì)問(wèn)铺遂，你說(shuō)的全然不計(jì)回報(bào)的付出哪那么容易啊茎刚！你究竟是怎么做到的呢襟锐？你真的是心甘情愿的嗎？下面我就來(lái)再稍微詳細(xì)一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)談?wù)勎疫@一段的心路歷程膛锭。（由于已經(jīng)到了我每日早睡的時(shí)間了粮坞，所以也不會(huì)談得過(guò)于詳細(xì)，說(shuō)個(gè)大綱吧初狰！有朋友想聽(tīng)莫杈，可以給我回復(fù)。以后我會(huì)根據(jù)大家的需要多說(shuō)一點(diǎn)）
? ? ? ? ? 在四年前剛學(xué)習(xí)心理學(xué)和身心靈成長(zhǎng)課時(shí)奢入，我就經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到類(lèi)似＂無(wú)論如何我都愛(ài)你＂筝闹、＂無(wú)條件的愛(ài)＂或＂全然地愛(ài)＂這樣的話(huà)。當(dāng)時(shí)覺(jué)得俊马，哦丁存，要這樣啊，好柴我，那我就這樣解寝。后來(lái)才明白，很長(zhǎng)一段時(shí)間艘儒，這些話(huà)都只是停留在頭腦層面聋伦，根本沒(méi)有入心，更沒(méi)有體驗(yàn)到界睁，完全找不著感覺(jué)觉增，只是逼著自己這么去做，其實(shí)心里還一大堆委屈和犧牲感翻斟。特別是在和先生的相處中逾礁，我感覺(jué)剛開(kāi)始自己是不能做到全然地不計(jì)回報(bào)地去愛(ài)的，就是佛學(xué)里說(shuō)的那種在付出時(shí)的無(wú)我的感覺(jué)吧访惜！找不到嘹履，很怕失去自我（后來(lái)才知道這是佛學(xué)里說(shuō)的我執(zhí)）腻扇。總是會(huì)有各種情緒砾嫉∮卓粒總感覺(jué)自己這么多年的心理學(xué)和身心靈成長(zhǎng)課都白學(xué)了，后來(lái)才明白焕刮，自己少了覺(jué)察和接納（這兩個(gè)概念有興趣和體會(huì)的朋友可以告訴我舶沿，我們?cè)俳涣鳎Ｓ谑情_(kāi)始靜心覺(jué)察自己的感受配并，告訴自己無(wú)論多么難受括荡，都不要抗拒，在接受看到目前感受的同時(shí)堅(jiān)持讓自己保持自省而不自責(zé)的內(nèi)求態(tài)度荐绝，勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心一汽，慢慢了解自己并接納自己。居然滿(mǎn)滿(mǎn)地低滩，我能深深地體會(huì)到先生的不容易召夹，進(jìn)而心甘情愿地去付出。同時(shí)恕沫，在我最難受的時(shí)候监憎，我也會(huì)去古圣先賢的典籍上吸收營(yíng)養(yǎng)（比如金剛經(jīng)）并進(jìn)行自己的思考與整合。由此婶溯，我漸漸明白人生真正的意義是什么鲸阔，以及我到底該怎么做。突然像開(kāi)了竅迄委，我看到了自己的方向在哪里褐筛，我開(kāi)始發(fā)自?xún)?nèi)心地去付出，沒(méi)有期待叙身，不計(jì)回報(bào)渔扎。我開(kāi)始勇敢地做真實(shí)的自己，不在乎別人怎么看我信轿。就在這個(gè)期間晃痴，我開(kāi)始盤(pán)點(diǎn)和整理自己，于是我的心變得越來(lái)越清凈财忽，安定倘核，似乎有點(diǎn)無(wú)欲無(wú)求，只想做好眼前事即彪，也發(fā)自?xún)?nèi)心地珍惜我所擁有的紧唱，并且覺(jué)得時(shí)間有限。我真心覺(jué)得這輩子能抓緊時(shí)間為我愛(ài)和愛(ài)我的人和需要我的人做點(diǎn)事情是我的福氣，我不覺(jué)得辛苦漏益，我只怕我做得還不夠多不夠好酬凳，所以2017上半年，我在不耽誤履行媽媽?zhuān)掀藕团畠阂约袄蠋熯@些角色的同時(shí)遭庶，選擇最便捷有效的方式開(kāi)始瘋狂地學(xué)習(xí)。在這個(gè)期間稠屠，老天似乎也看到了我的誠(chéng)心峦睡，于是給了我大量大量我所需要的學(xué)習(xí)資源，簡(jiǎn)直就是都向我滾滾而來(lái)权埠。通過(guò)鑒別和選擇榨了，我精挑細(xì)選了一些真正對(duì)我有幫助的高質(zhì)量的學(xué)習(xí)資源，并開(kāi)始像久旱逢甘霖的大地般如饑似渴地吸收著這些養(yǎng)分攘蔽。有機(jī)會(huì)可以再和各位具體分享龙屉。
? ? ? ? 好了，今天已經(jīng)很晚了满俗，我就說(shuō)到這里转捕。已經(jīng)手，背唆垃，頭都僵硬了……借這個(gè)機(jī)會(huì)五芝，我也梳理一下自己前面這一段的路，覺(jué)得自己要繼續(xù)好好加油了辕万！非常感恩在這個(gè)還不算晚的年紀(jì)能想明白一些事情枢步，希望自己今后能對(duì)歲月倍加珍惜，踏穩(wěn)每一步渐尿，讓每一步都因?yàn)橛腥欢鴽](méi)有私欲的愛(ài)而變得更加喜悅而輕盈醉途！
? ? ? ? 各位路過(guò)的朋友晚安了！希望有共鳴的你能給我留言砖茸。
ps：圖1是今天為老公做的午飯（以前很少做隘擎，居然只想著讓他吃飽肚子以后能踏實(shí)開(kāi)心地去工作就找各種辦法做出來(lái)了……雖然她還是習(xí)慣性地各種挑剔，我也沒(méi)得到以前盼望的肯定和贊賞渔彰。但看到他能好好吃餐家里的飯（平時(shí)我工作忙嵌屎，他總在外面吃）我就很開(kāi)心了，起碼干凈恍涂，對(duì)他身體好
圖2是今天最后一天朗讀后的群內(nèi)截屏
