第四天的鏡子練習(xí)
通過做鏡子練習(xí)，對于生活中大部分的問題治专，看的似乎沒有那么重了卖陵，只是在對于愛人方面還是容易起情緒。聽不得他說我张峰，晚上泪蔫，他從外面回來，我說你要餓了把中午的飯熱一下咱分著吃了吧喘批！他去熱飯撩荣，喊我，我進到廚房饶深，他卻劈頭蓋臉一頓吵吵餐曹，說我天天做飯做那么多，都成剩飯了敌厘，還喪著個臉台猴。我一聽也來了情緒，說俱两，剩飯都怪我了饱狂，早上的飯你不吃剩那兒了，昨天做多了宪彩，好休讳，我吃，吃撐死了我也給它吃完尿孔，他說話不好聽俊柔，我就也對著剛，他一聽就又說我如果再這樣找事他就出去不回來了活合，來要挾我雏婶。我說，走走唄芜辕。就不理他了尚骄，只管自己吃飯。唉侵续，一天的好心情一下就沒了倔丈。那一會兒我的內(nèi)心也很想逃離。
不知道為什么状蜗，就不能聽到他說我不好需五。不能看到他喪著臉的表情，一看到他那個表情轧坎，心里不由自主地就生氣宏邮，就恨。今天突然想到了我的父親，生氣時好像也是這樣的表情蜜氨，難道是我對父親的怨恨嗎械筛？記憶中父親好像很少吵我，只是和媽媽經(jīng)常生氣飒炎，還經(jīng)常打媽媽埋哟，最后媽媽受不了兩人分開，我跟著媽媽寄住在舅舅家郎汪，成了無家可歸孩子赤赊，過上寄人籬下的生活。
我來到臥室煞赢，看到鏡子里自己的
苦瓜臉抛计，難看的很，和白天相比簡直判若兩人照筑，看看自己吹截，想想愛人，又突然間有點釋懷了朦肘。是的饭弓，你眼中的別人正是你呀！這就是投射媒抠！
慢慢的把心情放松下來弟断，
我要學(xué)著放下心中的怨恨，我想我是可以的趴生。對著鏡子說：
我現(xiàn)在選擇釋放所有的傷痛和怨恨阀趴，我釋放的怨恨越多，我就有越多的愛可以付出苍匆。
