小溪筆談2020-06-04 22:57
今天分享的內(nèi)容是最近讀的一本小說《清單人生》偶翅，我糾結(jié)了很久默勾，取了這個《人生不設(shè)限，走出舒適圈聚谁，是自我價值實現(xiàn)的第一步》標(biāo)題母剥，哈哈，哪有這么羅里吧嗦的人形导，要分享的內(nèi)容太多了环疼，可是，貪心有時候并不是好事朵耕，因為很可能炫隶，我會什么也講不清楚。希望你們讀到今天的內(nèi)容憔披，多一點重新選擇的勇氣等限。
這本書的作者是瑞典的暢銷書作家費雷德里克?巴克曼，是繼《一個叫歐維的男人決定去死》《外婆的道歉信》之后巴克曼的第三本小說芬膝，這三部作品被稱為"巴克曼暖心三部曲"。這是個非常有趣的作者形娇，他作品里的主角通常是55歲以上的中老年人以及10歲以下的孩子锰霜，因為他覺得只有這兩類人最不在乎社會的既定法則，也許小孩以及老小孩才擁有更強大的不計后果地選擇自己要做的事情的勇氣吧桐早。他的文字幽默有趣癣缅，善于通過微表情和小動作來刻畫人物形象，細節(jié)的描述使作品中的每一個人物都變得鮮活哄酝。
故事的主角友存，63歲的家庭主婦布里特-瑪麗，古板陶衅、無趣屡立、潔癖、整天圍著廚房轉(zhuǎn)悠搀军，沒有朋友膨俐、沒有社交勇皇，是那種你能想象到的最無趣的女人，因為她不允許生活里有任何波瀾焚刺。她每天6點準(zhǔn)時起床敛摘，12點必須用餐，從不在天黑后出門乳愉，床單整理得一塵不染兄淫，否則就不是"文明人的做法"。她有許多許多清單蔓姚，甚至有一張記錄所有清單的清單捕虽，以保證她和丈夫的太平日子萬無一失。然而人生怎么可能用一紙清單來規(guī)劃呢赂乐？丈夫出軌薯鳍，她對美好婚姻的期待摔成了無從清理的碎片。布里特-瑪麗被迫離開她無比熟悉的生活挨措。為了糊口挖滤，她接受了一份看管廢棄娛樂中心的工作，來到小鎮(zhèn)博格浅役，可迎接她的卻是一只砸向腦門的足球……從此斩松，一群野孩子、小混混觉既、酒鬼和一只老鼠將她的生活攪得雞犬不寧惧盹，然而人生卻在失控中獲得了新的選擇和新的期待。
01 走出舒適圈瞪讼，人生就有了無限種可能人生有一種艱難钧椰，是舍棄無比熟悉的生活，重新開始符欠。讓自己處在安全的嫡霞、可控制的環(huán)境中似乎是每個人不自覺地天性，但人的本質(zhì)應(yīng)該是不斷地自我突破希柿、自我成長诊沪，人們習(xí)慣于做自己擅長的事、喜歡掌控感無可厚非曾撤，但如果一直讓自己處于重復(fù)端姚、單調(diào)的得不到成長的狀態(tài)而不自知卻是一種危險。勇敢的走出自己的舒適圈挤悉，人生才能開啟無限種可能渐裸。美國心理學(xué)家NoelTichy認為，人類對于外部世界的認識可分為三個區(qū)域：舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)橄仆，和恐慌區(qū)剩膘。在舒適區(qū)，熟悉的人盆顾、事怠褐，讓我們學(xué)習(xí)的東西非常有限，里特-瑪麗經(jīng)歷的四十多年的家庭生活無疑是她的舒適區(qū)您宪，她每天照著清單做事奈懒，好像萬無一失，但她如同機器般僵化宪巨；不得已來到博格的她進入自己的學(xué)習(xí)區(qū)磷杏，博格的人們?yōu)樗_啟了新的一扇大門，她開始被關(guān)注捏卓、被重視极祸，得到肯定，她開始審視自己怠晴、發(fā)現(xiàn)自己遥金，做她自己，最后她的人生有了很多種選擇：跟肯特回家蒜田，繼續(xù)做家庭主婦稿械；答應(yīng)警察的表白，開始新的戀情冲粤；把汽車加滿足夠的油美莫，去實現(xiàn)自己的夢想——看一眼巴黎……
02自我價值的實現(xiàn)，是做你自己人生的意義梯捕、人生的價值似乎是一種很宏大的存在厢呵，通常，我們會在自己年輕的時候傀顾，甚至是很小的時候就給自己設(shè)定一個目標(biāo)述吸，不管這個目標(biāo)是我們自己選擇的，還是父母為我們選擇的锣笨，經(jīng)過自己不懈的努力，我們達到了這個目標(biāo)道批，我們就會說"我的價值實現(xiàn)了错英，一生無憾"真的是這樣嗎？自我價值的實現(xiàn)是否就等同于我們追求的那個結(jié)果隆豹？美國心理學(xué)家斯蒂文?海耶斯開創(chuàng)的接受與實現(xiàn)療法（ACT）認為：人生價值其實是你所選擇的人生方向椭岩，而不是人生目標(biāo)。人生價值就如同前進的方向，它代表的是你當(dāng)時所選擇采取的行動的性質(zhì)判哥，而非這一行動的結(jié)果献雅。
自我價值的實現(xiàn)，就是你在自己的方向上始終做你自己塌计，它是流動性的挺身、而非固化的。
