投資是門技術(shù)活，也是門手藝活伞辛。它調(diào)用了投資者整體的認知烂翰，使用了投資者掌握的各種資源，受到投資者的心理影響蚤氏。投資是創(chuàng)造性工作甘耿，也是目前人工智能所無法企及的人類智慧之一。然而竿滨，相對于獲得收益的快感而言棵里，我們更容易在投資中產(chǎn)生負面情緒。當投資者面對紛繁復(fù)雜的外界環(huán)境時姐呐，往往會產(chǎn)生焦慮，這無疑是對投資決策的一種極大干擾典蝌，也是投資過程中需要做出的排除項曙砂。既然，焦慮的情緒是受外界刺激產(chǎn)生的骏掀，那么鸠澈，自己有辦法進行控制么？當然有截驮，只要進行投資的合理控制并在某些方面加以練習笑陈，你會發(fā)現(xiàn)，我們可以找到產(chǎn)生焦慮的根源并自如的控制投資情緒葵袭。

首先我們來看看投資過程中容易讓我們產(chǎn)生心理焦慮的那些事涵妥。

1.短期收益出現(xiàn)大范圍波動。無論正向或是反向變動坡锡，大范圍的波動往往是改變了已有熟悉的投資環(huán)境蓬网，將自己置身于新的陌生環(huán)境中窒所，而環(huán)境的快速變化，容易讓人產(chǎn)生焦慮帆锋。

2.急需資金吵取，或手中持有大量閑置資金無處可去。實踐證明锯厢，著急買入或賣出股票是件讓人焦慮的事皮官。能做到手中握有大量資金而毫不受市場干擾，需要一定的境界和練習实辑。對于大多投資者來說捺氢，這絕非易事，我們很容易在這種焦慮之中匆匆做出魯莽抉擇徙菠。

3.出現(xiàn)不可控事件影響讯沈。例如遇到黑天鵝，資金配置不合理婿奔，杠桿比例過高等其他因素缺狠。千萬不要忽視這些較小的因素。他們往往會給我們帶來重大困擾萍摊。

4.決策后挤茄，短期判斷不符合預(yù)期。在中國股市上冰木，絕大多數(shù)時間里穷劈，股價以及指數(shù)是長期穩(wěn)定在一個區(qū)域徘徊的，甚至是走低的踊沸。對于普通投資者來說歇终，這個過程往往是非常煎熬的，也是最容易讓人耐不住寂寞的逼龟。但往往在這個階段评凝，也是普通投資者最容易獲得廉價籌碼的一個階段，甚至有的時候可以獲得帶血的籌碼腺律。

5.受市場各類信息干擾較多奕短。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，我們周圍容易充斥著太多耗費注意力的無用信息匀钧、二手信息翎碑。這大大增加了投資的復(fù)雜程度，也很容易讓我們產(chǎn)生不必要的焦慮之斯。

總結(jié)一下日杈。投資焦慮，說的簡單一些，可以看作是一種不確定性达椰、一種超出掌控的能力翰蠢。如果這樣去理解，那么我們可以嘗試從以下方面進行改善啰劲。

1. 給自己留出足夠的安全邊際梁沧，做能力圈范圍內(nèi)的事。如果你是高手蝇裤，甚至可以準備充足資金廷支，利用市場的不確定性和小概率事件賺取收益。例如栓辜，我不投資區(qū)塊鏈虛擬加密貨幣資產(chǎn)恋拍，重要的原因便是，第一藕甩，他沒辦法實現(xiàn)復(fù)利增長施敢，第二，我沒辦法對它進行估值狭莱，此外僵娃，再加上前期已處于牛市，更沒有什么吸引力腋妙。雖然是新興行業(yè)默怨，但在這樣的環(huán)境下，投資收益如何骤素，完全掌握在別人手里匙睹，這超出了自己的能力范圍。

2.將目光聚焦在所選公司的運營和發(fā)展上济竹，而并非緊盯股價痕檬。股價的頻繁波動很容易干擾自己的情緒，造成決策錯誤送浊。你真以為“墻頭草”那么好做么谆棺？自己能掌握一套靠短期差價獲取長期受益的方法么？趁早放棄這個想法吧罕袋，基本沒有可能。面對時刻變化的股價碍岔，最好的選擇就是浴讯，保持一個合適的距離，遠遠看著它的美蔼啦。

3.合理配置資金結(jié)構(gòu)榆纽。嘗試按照自己的生活習慣，將賬戶分為投資賬戶，儲蓄賬戶奈籽，應(yīng)急賬戶等饥侵。不要小瞧了這一簡單動作，其實這是在進行資金的配置規(guī)劃衣屏。一個系統(tǒng)合理的規(guī)劃躏升，可以為自己避免很多不必要的麻煩，減少很多投資焦慮情緒狼忱。此外膨疏，優(yōu)秀的資產(chǎn)配置同時也是防范風險的重要組成部門，在投資體系中不可或缺钻弄。

4.堅持長期投資佃却，選擇價值投資。 有很多投資者說窘俺，在股市中利潤最豐厚的時間饲帅，往往就是泡沫破滅的前幾個月。那么為什么不能等股市啟動了瘤泪，漲上去了灶泵，我們再買呢？對于這個問題均芽，或許是看的有些理想化和片面化了丘逸。我們不可能知道股市的泡沫什么時候破滅，也不知道股市周期的鐘擺什么時候發(fā)生反轉(zhuǎn)掀宋。即便我們運氣非常的好深纲，不會接到泡沫破滅前的最后一棒，那往往也會因為成本比較高的原因劲妙。導(dǎo)致手中所持的股份較少湃鹊，利潤未必會高。再加上人性當中一些不確定性的因素镣奋，在牛市中投資币呵，勝率其實是不高的。我們所獲得的賬面上的看起來不錯的收益侨颈。最后往往都會被吞噬掉余赢。只有在股市低迷的時候勇于貪婪的人，往往才能在股市瘋狂的時候經(jīng)得住誘惑哈垢。因此妻柒，堅持長期投資，選擇價值投資應(yīng)當是投資道路上的一條捷徑耘分。

5.嘗試并不斷練習遠離市場举塔。首先绑警，正確的理解股價和短期收益。投資收益短期跑贏大盤央渣，根本說明不了什么問題计盒，往往是因為運氣左右。其次芽丹，有意減少自己的交易次數(shù)北启。勿忘初心，方得始終志衍。我們投資股市要的不是水漲船高暖庄，而是長期穩(wěn)定的實現(xiàn)資產(chǎn)的復(fù)利增長。因此楼肪，請有意忽視自己的情緒培廓，有意回避股票價格的波動，距離市場和交易遠一點春叫。對于真正的投資收益肩钠，在買入股票的那一瞬間，我們心中已就有了定數(shù)暂殖。

6.避免猜測市場變化价匠。我們其實很難準確判斷未來的經(jīng)濟環(huán)境，投資環(huán)境呛每，股票價格的漲跌踩窖，以及一些黑天鵝事件的出現(xiàn)。但是晨横，我們可以做好準備洋腮，一旦這樣的機會到來時，拿出早已制定的計劃手形，堅定不一的執(zhí)行啥供。一旦大范圍的價格下跌將一些優(yōu)質(zhì)公司股價錯殺到了一個低估的范圍，那么就可以扣動扳機了库糠。