? ? 如果以前還盛行人人網(wǎng)的時候，應(yīng)該是不會寫這些的惧盹。

? ? 我們的文化里講究家丑不外揚乳幸，即使母親大人對這個病表示一百二十分的理解，還是加了一句囑托給我钧椰，“你沒事別和人家亂說”粹断。

? ? 最早發(fā)現(xiàn)自己有自殺傾向的時候是初三，當(dāng)時年華正好嫡霞，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀瓶埋，順風(fēng)順?biāo)鞣N比賽獲獎诊沪。突然有一天就不想去上課了养筒，既而也想到了死。只是覺得活著就沒啥意思端姚。那時候住在外婆家里晕粪，家里被我鬧得烏煙瘴氣，大家每日都愁云慘淡寄锐，后來父母調(diào)動兵多，搬了家尖啡，去了另一個城市，這件事不知怎么就結(jié)束了剩膘。

? ? ?第二次是高三衅斩，那時候成績下滑，眼看著復(fù)旦分?jǐn)?shù)線離我愈發(fā)遠(yuǎn)了怠褐，特別認(rèn)真地想到了死畏梆，每個周末都默默坐在36樓的天臺上，想著跳下去到底是什么感覺奈懒。媽媽每日以淚洗面奠涌，帶我去了當(dāng)時市里面的精神科醫(yī)院，也去了心理咨詢中心磷杏，做著一次600元的治療溜畅，收效甚微。精神科的醫(yī)生說我沒問題极祸，心理咨詢仿佛也是杯水車薪慈格。最難的時候，坐在窗邊遥金，想著跳下去會怎么樣浴捆，又被嗖嗖的風(fēng)吹得有些怕。

? ? ?再后來稿械，到了上海上大學(xué)选泻，拖延癥和同學(xué)關(guān)系不好，整個月整個月不想說話美莫，去了學(xué)校心理咨詢室页眯，聽著老師說著一二三四，各種活動茂嗓，心里想著你們說的這些故事我真的高中時候就知道了餐茵。。述吸。每月設(shè)定目標(biāo)忿族，沒有達(dá)到就要有懲罰機制，說實話當(dāng)時要我在走道上蛙跳蝌矛，看到心理老師莫名得意的樣子道批，心里莫名厭煩，也就再也沒去了入撒。

? ? ?到紐約上學(xué)隆豹，第一學(xué)期又出現(xiàn)了厭學(xué)，有機會就想著逃課茅逮，總是厭倦生活璃赡，一周周地躺著判哥，看看小說看看劇，大約也是對心理醫(yī)生有些失去信心碉考，日子就這么慢慢熬著塌计。后來回了國，和家人在一起生活侯谁，工作也輕松锌仅，衣食無憂，也不怎么想著死的事情墙贱。后來和先生決定結(jié)婚热芹，再搬來美國上學(xué)，一時間又懷疑起人生意義惨撇，這個專業(yè)我并不如何喜歡伊脓，簽證能力所限，也找不到什么工作串纺，瞬間對比著周圍的人丽旅，仿佛又失去了前進(jìn)的動力。越是什么都不想干纺棺，就越是發(fā)現(xiàn)自己落在后面，后來去看了心理醫(yī)生邪狞，心理醫(yī)生同時請精神科醫(yī)生協(xié)同治療祷蝌，吃著抗抑郁的藥，日子慢慢過帆卓，四五個月后好像也慢慢在好轉(zhuǎn)巨朦。上上周藥吃完了，想著沒什么大事剑令，沒想到那種什么都不想干的感覺又回來了糊啡，甚至想著哪天要是自己就這么死了，其實也沒什么吁津，但也沒什么想自殺的沖動棚蓄。這么過了兩星期，覺得也不能這么下去碍脏，發(fā)郵件給醫(yī)生梭依，才知道我可以自己去學(xué)校醫(yī)療中心refiill (續(xù))原來的藥。下周一還是如期去和醫(yī)生復(fù)查情況典尾。

? ? ? 不知道現(xiàn)在讀著這篇文章的你役拴，現(xiàn)在是處于什么樣的狀態(tài)，如果你覺得自己不大對勁钾埂，家人如何勸說收效都不是很大河闰，請不要害怕尋求醫(yī)療協(xié)助科平。這一路上我碰到了很多坑爹的醫(yī)生，說著靠譜不靠譜的話姜性，收我好多錢瞪慧，但不要放棄。請一定要向外尋求幫助污抬。如果是真的抑郁汞贸，靠想著“我慢慢調(diào)整就好了”，是對自己非常不負(fù)責(zé)的想法印机。就像人腿斷了矢腻，不去看醫(yī)生，不去接骨射赛，想著慢慢養(yǎng)養(yǎng)多柑，就好了一樣。很多時候楣责，因為是精神疾病竣灌，看不見摸不著，周圍的人總會說秆麸，你就是太閑了初嘹，你日子過得這么好，怎么會抑郁沮趣，想開點屯烦，都TM一點用都沒有。關(guān)鍵自己的家人也無法理解房铭，也說著這樣的話驻龟，對自己的傷害是很大的。那種別人都不懂的痛苦缸匪，和被誤解的難過委屈翁狐，對自己人生的無力掌握感，對于自己和家人的內(nèi)疚凌蔬，覺得好好的日子怎么過成這樣露懒，都是壓在我們身上太重的十字架。

? ? 十三年的抑郁癥經(jīng)歷龟梦，中間起起伏伏隐锭，時好時壞，總想著要是什么時候能好就好了计贰，但好像總也好不了钦睡。大家喜歡說，一切總會好起來的躁倒，但是我其實更認(rèn)同一句話,"Everything will be okay"荞怒。這些事情我們總是能挺過去的洒琢，不能贏得這場戰(zhàn)爭，或許狼狽不堪褐桌，滿心疲憊衰抑，但是要相信會遇見好的醫(yī)生，會有對癥的藥物荧嵌，盡管費盡心力呛踊，疲憊憔悴，覺得自己已經(jīng)堅持不下去了啦撮，告訴自己谭网，活著，就有一點可能赃春。

老柚子

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4/17/2017 18:33