對經(jīng)脈產(chǎn)生興趣，是因為我一個朋友的爺爺是中醫(yī)觉啊，他和我說他爺爺教的他五行八卦拣宏，俗話說十醫(yī)九道。也就是說在中醫(yī)的理論中杠人，陰陽五行和人體是息息相關(guān)的勋乾。而通過學(xué)習(xí)宋下，發(fā)現(xiàn)確實如此！

首先辑莫，十二條經(jīng)脈的名稱是有規(guī)律的杨凑。是手/足+某陰/某陽+某一個臟/腑的名稱，臟屬陰摆昧，腑屬陽，因此五臟六腑分占了六陰和六陽蜒程，其中五臟中的心臟分成心經(jīng)和心包經(jīng)绅你，這是在五臟六腑這個詞形成后才形成的理論，所以這個詞就傳下來了昭躺，而不是六臟六腑忌锯。其中陰有三種類型，分別為太陰领炫、少陰和厥陰偶垮。陽有三種類型，分別為太陽帝洪、陽明和少陽似舵。因此算上手足的兩種類型，就是二六十二葱峡，十二經(jīng)脈了砚哗。其中陰陽的區(qū)分是按照經(jīng)脈是從手足的凹面還是凸面經(jīng)過的，比如說胳膊肘和膝蓋（好想說擱愣蓋芭檗取）就是屬于陽蛛芥，對應(yīng)的胳膊肘和膝蓋內(nèi)側(cè)就是屬于陰。也容易理解军援，就像山能照射到太陽的一面是陽仅淑，找不到的是陰，明顯胳膊肘和膝蓋的一面更容易照到太陽胸哥。下面依次介紹一下各個經(jīng)脈和身體運行到對應(yīng)經(jīng)脈的時辰

手太陰肺經(jīng)涯竟，運行的時間是早上3點到5點，寅時烘嘱。為何從手太陰肺經(jīng)開始介紹呢昆禽？因為網(wǎng)上所有能搜到的資料都是從它開始介紹的，因為在后天八卦中記載的是“帝出乎震”蝇庭。震為木醉鳖，對應(yīng)的就是寅時∠冢咳嗽的人盗棵，如果凌晨3點到5點沒有熟睡壮韭，那么咳嗽的會非常嚴(yán)重。甚至睡著的人也能咳嗽醒纹因。因為這時候運行的經(jīng)脈是手太陰肺經(jīng)喷屋。

手陽明大腸經(jīng)，運行的時間是早上5點到早上7點瞭恰，卯時屯曹。這個我是最深有體會的（不知道是不是因為我就是在這個時辰出生的）！還記得小學(xué)的時候惊畏，因為上學(xué)早恶耽，每天6點半就要被叫起來吃早飯，而早飯剛剛吃兩口的時候颜启，我都會忍不住想去衛(wèi)生間偷俭！當(dāng)時我媽還對我這種行為意見很大，每次都要說“這是什么毛病缰盏，每次吃飯都要去上廁所涌萤，就不能等吃完飯再去？”盡管要忍受我媽的嘮叨口猜，但是我還是控幾不住我?guī)讕赘合∩踔猎谥苣┎挥迷缟?點半的時候起的時候，都會憋醒暮的。

足陽明胃經(jīng)笙以，運行的時間是早上7點到早上9點，辰時冻辩。所以這個時辰是吃早飯的時候猖腕，但是現(xiàn)在很多都市人和大學(xué)生都沒法在這個時候吃早飯，這也是沒什么辦法恨闪，唉倘感。

足太陰脾經(jīng)，運行的時間是上午9點到上午11點咙咽，巳時老玛。這個時候是人一天中精力最旺盛的時候，也是最適合工作的時候钧敞。因為脾主要負(fù)責(zé)造血和免疫蜡豹。所以脾胃才經(jīng)常一起說，因為脾胃確實是對應(yīng)的溉苛。

手少陰心經(jīng)镜廉，運行的時間是中午11點到中午13點，午時愚战。這也是午休一小會兒對心臟好這個說法的來源娇唯，事實也確實是這樣齐遵。

手太陽小腸經(jīng)，運行的時間是下午13點到下午15點塔插，未時梗摇。小腸負(fù)責(zé)消化，所以有個說法是午吃飽想许，晚吃少伶授，就是因為下午這個時候是最適合消化吸收營養(yǎng)的時候。這個時候喝一些茶是最有利于消化的流纹，下午茶的說法不是憑空而來的谎砾。

足太陽膀胱經(jīng)，運行的時間是15點到17點捧颅。申時。這個時候適合排泄尿液较雕。沒有更多的了解了碉哑。

足少陰腎經(jīng)，運行的時間是17點到19點亮蒋，酉時扣典。腎是藏精排毒之所，在古代慎玖，這個時候已經(jīng)快休息了贮尖，因此這個時候不適宜劇烈運動。

手厥陰心包經(jīng)趁怔，運行的時間是19點到21點湿硝，戌時。這時候肯定也是要保持心情舒暢润努，聽聽音樂关斜，緩解一下壓力。

手少陽三焦經(jīng)铺浇，運行時間是21點到23點痢畜，亥時。三焦是六腑中最大的腑鳍侣，具有主持諸氣丁稀，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈倚聚。人如果在亥時睡眠线衫，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，這也是為什么武俠小說中三焦經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)的原因秉沼，因為修煉內(nèi)功最主要的就是讓真氣運行全身桶雀。

足少陽膽經(jīng)矿酵，運行的時間是23點到1點，子時矗积。子時睡得足全肮，清晨氣色紅潤，沒有黑眼圈棘捣。

足厥陰肝經(jīng)辜腺，運行時間是晚上1點到3點，丑時乍恐。最近右腳的大腳趾好像抻到了评疗，再加上白天走了很多路，所以疼痛難忍茵烈。在白天的時候還好一些百匆，但是到了半夜1點左右，如果沒有睡著的話呜投，那么等待我的就是一夜的無眠加匈。大腳趾在足闕陰肝經(jīng)上，而足闕陰肝經(jīng)對應(yīng)的時辰是晚上一點到三點仑荐，另外肝臟是藏血的地方雕拼，所以這個時候睡不好沒有精神。這也是那句成語的來源粘招，肝膽相照啥寇！

還有個發(fā)現(xiàn)，六臟中除了屬土的脾是在白天洒扎，工作精力充沛的時候辑甜，其他的都是要我們休息保持精力。這也是為什么說袍冷，臟屬陰栈戳，是藏精之所。

最后附上一個經(jīng)脈的歌訣难裆，我覺得還是挺朗朗上口的子檀。

寅時氣血注于肺，

卯時大腸辰時胃乃戈，

巳脾午心未小腸褂痰，

申屬膀胱酉腎位，

戌時心包亥三焦症虑，

子膽丑肝各定位缩歪。