寫于2013年8月3日
本次沙龍活動有很多熟面孔，呵呵碧磅，又想說那句話了：混到最后，基本上到哪兒都是那幾個人丰榴。严望。。嘿嘿峻黍。這次收獲之大姆涩，超乎我的預料惭每。雖然從5月進入培訓行業(yè)，基本上天天都有機會參加各種免費課程宏赘，然而參與各類沙龍活動也有超過5次了察署，卻是在今天才讓我感到這幾乎是我必不可少的人生需要峻汉。說的這么嚴重脐往，是不是真的业簿？
我想阳懂，是因為每個人都有在某一環(huán)境中特別容易突然爆發(fā)靈感的狀態(tài)岩调；宋代歐陽修有三上：枕上，馬上，廁上亡脑；日本勝間和代有三上：騎自行車、洗澡蛙紫、和別人交談坑傅；我也總結(jié)了自己的三上：沙龍活動上喷斋、地鐵上、旅途上浆西。
人在一個頻率上過的太久了顽腾，很需要一些刺激抄肖。平時習慣在北京地鐵上下班的路上捧著一本小書或者KINDLE學習一會，假裝自己身邊是一個超級廣闊的大圖書館裙士，只有我一個人幌甘，當然痊项，這同樣也在鍛煉我的想象力鞍泉，哈哈咖驮。以前旅行比較多训枢，尤其是一個人的時候，處于眼觀六路睦刃、耳聽八方的狀態(tài)涩拙，外界的刺激也在激發(fā)我的各種思考耸采。而今終于找到了第三樣，當同學們在臺前分享搓彻、小組討論嘱朽、聚餐聊天時搪泳，總是可以聽到看到大家積累了1個月甚至更久的智慧點。點點碰撞靶端，好比滾雪球凛膏，實在有趣、痛快台谍。
一趁蕊、王哲曉 ?如何提高個人效能
我到場的時候張峰同學的分享《堅持比努力可怕》已然錯過间护，這次沒錄音也沒錄像的雳攘，只好期待下次有機會啦任柜。來回憶下王同學的分享宙地。給我影響深刻的是，王同學風格沉穩(wěn)参袱，理論扎實秽梅，很佩服他從2008年就開始寫博客，分享使用的PPT簡明扼要，清晰表達了他對于資料存儲方面的各類實驗及工具推薦牢贸。在個人介紹PPT頁潜索，很值得我將來參考學習呢。
PS.貌似自打進入培訓機構(gòu)工作誊抛，對分享者的評價更類似在評審培訓師整陌，呵呵，以后不會成職業(yè)病了吧随夸。
二宾毒、
李皙 ? ? ?個人護膚知識
大白一上場殿遂，各種鏡頭就開始瞄準了，分享短短30分鐘期間幢竹，秒殺無數(shù)菲林，是全場當天當之無愧的美女雞血派掌門人妇萄。她總結(jié)和展示了從高一開始花費超過10000小時得來的各類經(jīng)驗咬荷，有緣聽到如此傾囊而出分享，十分榮幸懦底。
繼續(xù)點評罕扎，大白的臺風成熟，雖然對翻頁筆不是很熟悉杆查，但富有親和力的氣質(zhì)和匠心獨具亲桦、賞心悅目的資料內(nèi)容浊仆、配合與現(xiàn)場互動迎來了陣陣掌聲和大笑聲，整體氣氛十分high舔琅！全場分享結(jié)束洲劣，聽眾只有一個感受，時間太短了星著，如果另安排有時間作一次長時間虚循，一定要再繼續(xù)搶板凳好好學習、天天美容铺遂。
記錄了以下接下來會行動的知識點：
1茎刚、日本美魔女：是指35歲以上的女人們，其中有水谷雅子45歲粮坞、鄭多燕45歲——回家后立馬百度了日本美魔女的各類圖片莫杈，感覺她們的存在意義相當大奢入，我離45歲也只有15年了，15年后关顷，我會看起來如何呢武福，加油吧，什么都別說了平痰！期待凍齡的我界睁！
2翻斟、每日早上一杯水：現(xiàn)場的朋友基本上每天都作到早起一杯水访惜，非常棒哦腻扇，排毒養(yǎng)顏從喝水開始。大白推薦喝弱堿性的水窒篱，比如超市在賣的瓶裝水PH9.0，從經(jīng)濟上考慮配并，可以選購水宜生的堿性水壺——好吧溉旋，我打算開始嘗試喝一些
3嫉髓、眼神：年紀越大，眼神越呆滯梧油，每天用5分鐘練習轉(zhuǎn)眼球——這個事兒也許可以在每日冥想的時候作一下
4纱意、刷牙：推薦了泰國雙蓮牙膏，據(jù)說擠出來像粑粑一樣迄委，不過用過之后效果奇跡叙身，可以去除口腔潰瘍——要去買一個硫狞！
5、面部按摩：推薦了阿芙玫瑰精油按摩膏财忽，這款按摩膏我2年前曾經(jīng)用掉過一盒泣侮，個人感覺特別適合冬天這種比較干燥的季節(jié)使用夏天感覺略微油膩一些，等秋天過去隶校，再給自己買一盒
6深胳、泡腳：推薦了大垃圾桶泡腳法铜犬，據(jù)說可以泡腳的時候順便連小腿都給泡了——真是好主意轻庆，當天下午就跑到宜家去買新垃圾桶了榨了，不過找了半天就只有鐵質(zhì)的大垃圾桶攘蔽，懷疑導熱太快，就沒買转捕，可能還是大個的塑料桶更合適
7五芝、蒸面：大白推薦了小熊蒸面器辕万，我感覺用臉盆也能實現(xiàn)同樣的功能，還可以一起泡泡手醉途，每次快有點著涼快感冒之前砖茸，馬上泡手、蒸臉货葬，立馬神清氣爽呢
8劲够、香水：美女要保證一整天都香香的征绎，大白建議使用分裝小瓶來補香水——想起來自己還有幾個小試用裝試管香，完全可以拿來放包包里呢淤堵，嘿嘿顷扩，解決
9慰毅、絲綢枕巾：據(jù)說用絲綢枕巾對皮膚好，不容易起皺紋婶芭，也可以順滑頭發(fā)——立馬回家問老媽要犀农，還真的有備用品呢，下水洗了赁濒，明天晾干就開始用孟害！
10、紅唇運動：說起涂口紅击你，已經(jīng)不是一天兩天谎柄，一年兩年了谷誓，一直都沒行動——唇膏是現(xiàn)成的、閑置的户辱。糙臼。。好吧必逆，下周就開始用揽乱，以后參加各種活動都用起來！
11损拢、面膜的敷法：說每次敷面膜的時候福压，最好配合一張保鮮膜，防止面膜沖外的一面揮發(fā)掉美容液荆姆。——這個會感覺稍微麻煩些邮破，不過打算嘗試下哦
12仆救、FANCL營養(yǎng)素：推薦了B群和蔬菜粉末——立馬找到家網(wǎng)店把幾件看中的保健品加入購物車派桩。。范嘱。
13员魏、鼠標鍵盤托：我一直在使用鼠標手腕托，這次剛聽說鍵盤有托受裹，于是上網(wǎng)看了下虏束，果然有呢，先琢磨一下照藻，覺得有必要再購買
14汗侵、直發(fā)膏：我適合頭發(fā)有點自來卷的人使用呢——mark一下，以后忍不了了就去買一個
三发乔、聚餐
之后我們在天廚妙香聚餐栏尚，完全是素食餐廳哦浪蹂。我很自然的和JET一起點菜，點菜這種事有人覺得繁瑣怕動腦子古劲，我反而很喜歡缰猴，可能還是因為我很喜歡使用迅速決策力吧。其次咔嚓點完滑绒，上菜非常快杠览。最后結(jié)賬時踱阿，還能用大眾點評APP下載一張9折會員卡钦铁，立馬10%砍下，又因為服務(wù)員把菜湯撒在我的絲襪上牛曹，JET同學拿出經(jīng)營者的談判架勢黎比，又砍下10%，最后八折搞定糟描，真是大開眼界书妻。
當晚去了望京吃芝湖人參雞湯，也照樣學樣拿出了大眾點評APP见间，88折輕松拿下米诉！推薦人參雞湯和涼拌海螺篷帅，太好吃了拴泌！小菜也給的超級足惊橱。
活動結(jié)束后感想
1税朴、希望自己在接下來的每個月集中精力精進我的目標們
2、期待著每個月的沙龍聚會泡一，與更多新老朋友碰撞出智慧的火花。知識鼻忠、顏色粥烁、味道蝇棉、歡笑聲、痛苦钝吮、迷惑等等板辽，都是一種刺激，一個人在一種狀態(tài)下呆久了耳标，就會形成安全區(qū)次坡，眼界有所局限，然而主動去接觸新事物砸琅、新朋友症脂，會幫助自己有效獲得視野開闊，今后我會繼續(xù)尋找這種小小的刺激們诱篷。
3、參加沙龍活動闸盔，我遲到了1小時橙凳。因為從11月起已經(jīng)連續(xù)8個月習慣每天8點起床笑撞，算是晚期團吧茴肥，因為我工作時間相對不需要太早，也不用打卡瞬铸，也就逐漸對自己沒有約束了础锐。8月起不可以再這么繼續(xù)下去，否則自己都看不過去拦宣，馬上要立秋鸵隧，天氣逐漸涼快下來意推，計劃每天15分鐘的往早起團回歸！
