每天都要活出愛剪菱,這是頭等大事

心理學(xué)書籍摩瞎,必定閱讀者和作者之間的無數(shù)交鋒拴签,才能將原本狀態(tài)的心,重新辯識一番旗们,遇見更好的自己蚓哩。反觀全書,這本書是能讓閱讀者上渴,反觀自身內(nèi)心是否有巨嬰心理——全能自戀者的不同程度的狀態(tài)岸梨,并且通過與作者之間不斷深入對話后,能坦然看到這一點(diǎn)稠氮,并且對自己說有信心盛嘿,把真實(shí)的自己拿出來,最終的理想:每天都要活出愛括袒,這是頭等大事次兆。

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每個(gè)人天生的內(nèi)心世界,只有很通透的薄膜锹锰,保護(hù)著與外界有著一層恰到好處的生疏感芥炭。一開始嬰兒狀態(tài),我們原先都是全能自戀者恃慧,成長中只有在親人和外界的及時(shí)反饋下园蝠,才能讓愛駐留,讓安全感延伸痢士,慢慢從全能自戀者蛻變成核心個(gè)體彪薛,最終滿懷熱情地與這個(gè)世界的打招呼,這時(shí)候不期這個(gè)世界能及時(shí)回應(yīng)怠蹂,因?yàn)榇蛘泻暨@件事已經(jīng)足夠讓人愉快善延。巨嬰成功地蛻變?yōu)橐粋€(gè)心智成熟的人,而這種蛻變需要付出多大的努力城侧?答案是:心智成熟的過程易遣,需要一生的努力才行。作者武志宏直接引用神話故事中的“英雄之旅”來說這種于每個(gè)人至關(guān)重要嫌佑,艱苦困難而值得經(jīng)歷的心路歷程豆茫。

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從小長大,我們的內(nèi)心薄膜一不小心就破洞了屋摇,在外界紛擾的富與貴揩魂、貧與賤、名與利等身外之物中炮温,干擾了清凈之心火脉,也容易讓人回歸成全能自戀型:我無所不能,所有人都要聽我的,我才是最優(yōu)秀的……此類話語忘分,并不鮮見棋枕,而當(dāng)這些人一旦不能達(dá)成自己意想目標(biāo),他們的心境可能失控妒峦,并且可能做出超乎我們想象之事重斑。各類事件,我們在新聞中有所耳聞肯骇,而今卻能通過《巨嬰國》這本書心理學(xué)的觀點(diǎn)里窥浪,解讀一二。

《巨嬰國》里說的人們笛丙,心里都破了洞漾脂,他們自己已經(jīng)無法察覺,需要心理咨詢師來解答胚鸯。而慢慢愈合的過程骨稿,有些人在指導(dǎo)下,從巨嬰心理蛻變成一個(gè)實(shí)體自我姜钳,不再全能自戀坦冠,不再被外界境遇所困,當(dāng)他們意識到這點(diǎn)時(shí)候哥桥,“我的內(nèi)心霎時(shí)有陽光照進(jìn)來的感覺辙浑。”成長過程中拟糕,最珍貴的東西都會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)流失——童趣判呕、熱情、共情送滞、清歡侠草、樸質(zhì)、真性情累澡、勇氣等等梦抢。因?yàn)檫@些充滿能量的精神品質(zhì)般贼,不隨年齡成長而正比增加愧哟,這些能量沒有與其他能量交換時(shí),會(huì)不斷消耗哼蛆。只有通過與外界建立鏈接蕊梧,與喜歡的事情或喜歡的人鏈接,這份流動(dòng)著的能量腮介,才是最好的滋養(yǎng)肥矢。最好的等級,是自信和熱情。自信甘改,即生命能量能自然地滋養(yǎng)自己旅东,相信自己能做成想做的事同時(shí)很靠譜;熱情十艾,即生命能量流淌到其他人或事上抵代,也滋養(yǎng)了他人。

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讀到這里忘嫉,也不禁反思荤牍,在生活的每一天中,能否在外界變換的境遇中庆冕,仍舊活出愛康吵?這是種什么力量?與生命本身達(dá)成和解访递,知道生的不確定和生之短暫后晦嵌,還能坦然接受下繼續(xù)努力生活。不僅看見生命至善至真的一面拷姿,同樣接納生命中的惡和作為人的原始沖動(dòng)的性情耍铜。個(gè)人成長中,核心自我的誕生跌前,是一個(gè)超級里程碑:從此不再隨波逐流缆八,不固執(zhí)己見,愛駐留在心間玉掸,能直觀自己的內(nèi)心體驗(yàn)仇哆。心中的那個(gè)洞,從此彌合上了灾炭。

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