2018年4月16日晨間感恩日記
心善語(yǔ)善行為善
（￣￣）??（￣￣）??
善良的人會(huì)發(fā)光～～
微笑沉删、優(yōu)雅、精致余指、自信?(???????)?
上周累計(jì)吃25只青蛙 + 40個(gè)番茄
【昨日3只青蛙】
1捕犬、典典寫字、跆拳道酵镜、看電影?
2碉碉、虛受老師系列講座?
3、196期學(xué)員第六組周日小組會(huì)?
超額完成：
1淮韭、?：和閨蜜去做美甲垢粮！暢聊無(wú)阻?
2、?：試著給典典做煎炸帶魚？糠唷（第一次做味道還可以蜡吧！用全蛋裹滴！給自己打95分占键！另外5分下次改進(jìn)昔善！只用蛋清裹帶魚段！）
【今日5只青蛙】
1捞慌、典典讀經(jīng)耀鸦、英語(yǔ)、課外閱讀、鋼琴袖订、看電影（昨天剩下沒看完的四分之一）
2氮帐、發(fā)陳育心國(guó)學(xué)經(jīng)典分享?
3、呂梁交通大事記
4洛姑、民建社情民意
5上沐、
待辦清單：
搬跑步機(jī)
信用卡補(bǔ)辦
百度云照片、視頻資料整理
《呂梁交通信息》等資料百度云備份
【90天目標(biāo)】（9/90）
1.減肥20斤
早睡早起?
堅(jiān)持健身（每周跑步3楞艾、4次参咙、
貼墻站15min、仰臥起坐30個(gè)）
堅(jiān)持護(hù)膚化淡妝?
2.堅(jiān)持易效能生活的12個(gè)小習(xí)慣
十二個(gè)易效能的好習(xí)慣：
①早睡早起
②寫晨間日記
③閱讀
④運(yùn)動(dòng)
⑤隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
⑥每天查看與檢視清單
⑦用番茄工作法專注工作
⑧要事第一的原則吃青蛙
⑨定期整理
⑩健康飲食
①①冥想
①②每天感恩
3.閱讀：
①通讀《易經(jīng)》50遍/已完成1遍
②《優(yōu)雅》
作者：曉雪
③《跟巴黎名媛學(xué)到的事兒》
作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特
譯：馬穎 但工勤
④《善用時(shí)間》
作者：葉武濱
【昨日收獲】
1硫眯、2018.4.15
虛受老師易經(jīng)早課收獲：
升卦：
?今天三爻
不對(duì)比蕴侧，不切磋琢磨沒有感覺，有的家人說(shuō)两入，讀書六十遍净宵，怎么還是理解不了，需要名師點(diǎn)撥裹纳，易經(jīng)里面有些是否懂得择葡，是從你自己理解來(lái)的，需要找人（文化的傳承）
文獻(xiàn)
?名師的可貴
凡夫俗子真是小人剃氧，有些經(jīng)典真不明白涵義
?父母給孩子做榜樣敏储，書上說(shuō)一套，家長(zhǎng)做的另一套朋鞍，這也是：獻(xiàn)
讓孩子讀書做事已添，你玩手機(jī)戳麻將，你的教育蒼白無(wú)力
家庭里面總有一個(gè)好學(xué)的滥酥，不能因?yàn)槠溆嗳瞬粚W(xué)習(xí)你就不學(xué)習(xí)酝碳，你的出來(lái)照亮世界照亮家里
乾卦太陽(yáng)，坤卦大地恨狈，家里男人乾卦太陽(yáng)，女人坤卦大地呛讲，但是傳統(tǒng)文化的沒落禾怠，需要傳承
2、
3贝搁、
4吗氏、
5、
【昨日反省】
1雷逆、
2弦讽、
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.?工作清單
周末休息
2.?早清單：
- [x] 早起?
- [x] 閱讀?
- [x] 晨間日記?
3.?晚清單：
- [x] 護(hù)膚?
- [x] 泡腳?
- [x] 早睡?
[玫瑰][太陽(yáng)][擁抱]
享受每一天上天的恩賜
享受每一滴雨露
每一道陽(yáng)光
……
一個(gè)女人最美好的狀態(tài)是什么
熟齡而又天真～
勇敢而又赤誠(chéng)～
通透而不世故
優(yōu)雅而有活力……
清晰地知道自己是誰(shuí)～
知道自己將要前往的方向是哪～
然后用自己內(nèi)在的力量～
活出自己最好的模樣～
忠于自己
不被左右
你若盛開
蝴蝶自來(lái)
感恩天地，感恩圣賢，感恩父母往产，感恩一切善緣被碗！
