有沒有和我一樣的感受理卑，信誓旦旦的做好所有的自律計劃大年，總會被一些突發(fā)的事情所打斷芜果。
一周之前想好了如何管理時間鞠呈，如何提高精力的支配能力，以及如何自律管理好自己的體重右钾。沒幾天就碰到了挑戰(zhàn)蚁吝。
外出一周的時間，有節(jié)奏有規(guī)律的生活就會被打斷舀射，該如何去實現(xiàn)自己的計劃呢窘茁？
每次外出對我而言就是考驗。外出工作的壓力脆烟，很多事情不能自主自我掌控山林，生活節(jié)奏也和以往不同。
對于我過去而言邢羔，很多的時候驼抹，就是會在一天的緊張工作和學習之后，無節(jié)制的刷手機拜鹤，刷流量框冀。在飲食方面會比過去攝入雙倍的熱量，于是就會帶著無比的懊惱和增長的體重敏簿，回歸到過去的生活節(jié)奏之中明也。
為了徹底解決這個問題，這次出差之前是做好了充分的準備的惯裕。一方面诡右，有自己的學習寫作的計劃。另一方面制定了體重的標準轻猖。幾天下來執(zhí)行情況怎樣呢？
給自己打60分吧域那。前期控制的還是比較好的咙边，后來被自己的慣性思維打敗，認為每到一地就應當嘗遍當?shù)孛朗炒卧保谑请x開之際放縱了一把败许，前功盡棄。
特記淑蔚，為戒市殷！
