防御性思維由三巨頭寥袭，第一巨頭就是僵固型思維。
什么是預(yù)測(cè)一個(gè)人能否成功的最重要因素撒顿？也許你會(huì)覺得是能力丑罪，很多人都這么想。
人們?cè)O(shè)計(jì)了很多測(cè)試凤壁，來(lái)了解一個(gè)人的能力吩屹。你入學(xué)會(huì)有入學(xué)測(cè)試，找工作也會(huì)有各種職業(yè)能力測(cè)試拧抖。
和諧能力測(cè)試背后都有一個(gè)假設(shè)：人的能力是相對(duì)固定的煤搜，所以應(yīng)該根據(jù)能力把人分成三六九等。
然而在現(xiàn)實(shí)中徙鱼，你會(huì)遇到一些人宅楞，起步時(shí)能力平平，卻可以憑借自己的努力袱吆，不斷進(jìn)步厌衙，最終獲得了很大的成就。
你也會(huì)遇到另一些人绞绒，看起來(lái)很聰明婶希，卻會(huì)因?yàn)槟车揽惨货瓴徽瘢饾u泯然眾人蓬衡。
僵固型思維的主旨是告訴你喻杈，能力無(wú)法預(yù)測(cè)一切，有時(shí)怎么看待能力比擁有的能力本身更重要狰晚。
僵固型思維導(dǎo)致“脆弱的高自尊”
我大學(xué)的時(shí)候筒饰，見過一個(gè)同學(xué)，可以說(shuō)腦子很聰明壁晒，他們小縣城瓷们，考上大學(xué)的人不多，于是就把她放到了榮譽(yù)墻上秒咐，對(duì)她說(shuō)谬晕，你很聰明，到了大學(xué)一定能誒母校爭(zhēng)光携取。這讓她心理壓力很大攒钳，仿佛被人束縛在了一個(gè)高位，上不去下不來(lái)雷滋。
學(xué)校里到處都是牛人不撑，讓她覺得自己很普通文兢，各門學(xué)科都不算突出。
大一學(xué)期末燎孟，她的微積分掛了禽作，牛頓研究出的這個(gè)課題害慘了無(wú)數(shù)大學(xué)生，掛科的人其實(shí)很多揩页，也包括我，只要補(bǔ)考就好了烹俗。
我們一起學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)爆侣，但她覺得自己怎么都學(xué)不會(huì)，怎么也不肯學(xué)了幢妄，甚至都不愿意嘗試兔仰。兩次補(bǔ)考都放棄了。只好眼睜睜看著我們用半桶水的微積分過了補(bǔ)考蕉鸳。
她不愿意向老師同學(xué)求助乎赴，不愿意讓別人知道她有科目不及格，每天呆在宿舍不肯見人潮尝。有學(xué)弟學(xué)妹加微信榕吼，詢問考試和大學(xué)情況，都被拉黑了勉失。
我發(fā)現(xiàn)有很多人包括以前的自己都屬于天資不差勁羹蚣，但也容易因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折一蹶不振。
在這個(gè)階段我們把“自我”放的太重了乱凿。
一帆風(fēng)順的時(shí)候顽素，我們會(huì)覺得自己很厲害，遇到挫折時(shí)徒蟆，又很容易覺得自己一無(wú)是處胁出。無(wú)論怎么評(píng)價(jià)自己，好像都特別在意自己的表現(xiàn)段审，特別關(guān)注別人怎么看待自己全蝶。
他們都有很重的證明自己的包袱，這種心理狀態(tài)可以稱為“脆弱的高自尊”戚哎。
是什么原因造成了這種脆弱的高自尊呢裸诽？有一種解釋是，這種人肯定在成長(zhǎng)過程中受到了太多批評(píng)指責(zé)型凳，所以變得不自信了丈冬。
我們都聽過一種說(shuō)法，說(shuō)表?yè)P(yáng)和贊美能培養(yǎng)一個(gè)人的自信心甘畅」∪铮可是仔細(xì)想想好像也不是往弓，脆弱的高自尊者成長(zhǎng)過程中并不缺少肯定和表?yè)P(yáng)。他們中很多就是在表?yè)P(yáng)和贊美中長(zhǎng)大的蓄氧。
什么讓他們?cè)诖煺勖媲氨憩F(xiàn)的脆弱呢函似？這就是僵固型思維。
2017年的時(shí)候喉童，騰訊創(chuàng)始人之一的陳一丹先生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)一丹獎(jiǎng)撇寞，獎(jiǎng)金達(dá)到3000萬(wàn)港元，是諾貝爾獎(jiǎng)學(xué)金的三倍堂氯，是全球最大的教育單項(xiàng)獎(jiǎng)蔑担。
而2018年的一丹獎(jiǎng)就頒給了成長(zhǎng)型思維和僵固型思維的提出者——斯坦福大學(xué)的卡羅爾·德維克教授。
夸孩子努力比聰明更重要
為了考察表?yè)P(yáng)對(duì)孩子的影響咽白，德維克教授找了幾百個(gè)小學(xué)初中的孩子啤握，給他們做10道容易的智力測(cè)試題。
當(dāng)他們完成智力測(cè)試題之后晶框，一部分學(xué)生被夸聰明：哇排抬，你做對(duì)了8道題，你太聰明了授段！于是這部分學(xué)生被放到了有才的位置蹲蒲。
而另一部分學(xué)生被夸獎(jiǎng)努力：哇，你答對(duì)了8道題畴蒲，你一定很努力悠鞍。
結(jié)果出人意料，那些被夸聰明的孩子模燥，在接下去的測(cè)試中咖祭，大多不愿意再選擇更難的題目，哪怕這些題目能讓他們學(xué)到新知識(shí)蔫骂。
當(dāng)研究者安排了一些很難的題目么翰，所有孩子都表現(xiàn)不好的時(shí)候，那些被夸聰明的孩子辽旋，對(duì)解難題再也沒興趣了浩嫌，他們的表現(xiàn)也急劇下滑。即使重新做對(duì)了一些容易的題目补胚，他們也無(wú)法重拾信心码耐。
甚至最后，當(dāng)研究人員讓他們?cè)谠嚲砩蠈懴滤麄冏鲞@些題目后的分?jǐn)?shù)和感受溶其，那些被夸獎(jiǎng)聰明的學(xué)生骚腥，有40%左右都撒了謊：他們虛報(bào)了自己的成績(jī)，而且都報(bào)高了瓶逃。
相反束铭，那些被夸獎(jiǎng)很努力的人廓块，卻越挫越勇，他們保留著對(duì)解難題的興趣契沫，表現(xiàn)也越來(lái)越好带猴。
這個(gè)研究是顛覆性的，它證明了：跟我們所想的不同懈万，夸孩子聰明不僅不會(huì)增加孩子的自信拴清，還會(huì)削弱孩子的抗挫折能力。
為什么表?yè)P(yáng)孩子聰明和努力會(huì)產(chǎn)生這么大的差別钞速？德維克教授解釋說(shuō)贷掖，表?yè)P(yáng)聰明和表?yè)P(yáng)努力激發(fā)了不同的心智模型。這里面包含了心理暗示渴语。
表?yè)P(yáng)聰明其實(shí)暗示了：人的能力是相對(duì)固定的，解難題只是證明你聰不聰明的方式昆咽。
一旦孩子接受了“人的能力是相對(duì)固定的”這樣的觀點(diǎn)驾凶，而他們又被夸聰明，那他們自然會(huì)努力維護(hù)聰明的形象掷酗。他們的注意力不在挑戰(zhàn)任務(wù)本身调违，而是對(duì)自我的關(guān)注。這就是僵固型思維的特點(diǎn)泻轰。
相反技肩，表?yè)P(yáng)努力卻暗示著：人的能力并非固定的，我們可以通過努力來(lái)發(fā)展自己的能力浮声。
既然人的能力不固定虚婿，他們不需要證明自己的能力包袱，自然把目光專注到努力上泳挥。
關(guān)注自我證明然痊，還是關(guān)注能力成長(zhǎng)，是成長(zhǎng)型思維和僵固型思維重要的區(qū)別屉符。
一個(gè)有僵固型思維的人剧浸，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)很容易放棄，因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心困難的任務(wù)證明他不行矗钟；而有成長(zhǎng)型思維的人唆香，卻歡迎挑戰(zhàn)，因?yàn)樗麜?huì)把挑戰(zhàn)看作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)吨艇。
僵固型思維的人躬它，覺得努力是一件可恥的事情，如果你需要努力才能做成一件事秸应，說(shuō)明你的能力不夠虑凛，所以就算努力碑宴，他們也會(huì)偷偷努力；而成長(zhǎng)型思維的人桑谍，則以努力為榮延柠，因?yàn)樗麄冇X得努力是激發(fā)能力的手段。
他們對(duì)批評(píng)的看法不一樣锣披，僵固型思維的人容易把批評(píng)當(dāng)成對(duì)他們本人的負(fù)面評(píng)價(jià)贞间；而成長(zhǎng)型思維的人，容易把批評(píng)當(dāng)成一種幫助人們改進(jìn)的反饋雹仿。
看到別人成功時(shí)增热，僵固型思維的人會(huì)把這看作是自己的失敗，如果別人做到了自己沒有胧辽，那就證明了是自己不行峻仇；而成長(zhǎng)型思維的人卻更樂意從別人的成功中學(xué)習(xí)，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)邑商，把這變成自己經(jīng)驗(yàn)的一部分摄咆。
與真實(shí)的世界互動(dòng)會(huì)促進(jìn)自我發(fā)展
說(shuō)到這里，也許你已經(jīng)明白了人断，僵固型思維的本質(zhì)吭从，是一種防御型心態(tài)，有僵固型思維的人恶迈，會(huì)把注意力從怎么做事轉(zhuǎn)移到維護(hù)我很強(qiáng)的自我形象上面涩金。
這背后也有人際關(guān)系上的不安全感，探索世界和能力發(fā)展常常需要一種安全感為基礎(chǔ)暇仲。
僵固型思維的背后步做，其實(shí)隱藏著一個(gè)人生假設(shè)：我自己的價(jià)值是由別人來(lái)評(píng)價(jià)的。我只有表現(xiàn)的好熔吗，別人才會(huì)覺得我是有價(jià)值的辆床。這種焦慮自然就會(huì)把我們的目光放到自我證明上。
自我其實(shí)是一個(gè)調(diào)節(jié)器或者維修包桅狠，當(dāng)一切運(yùn)轉(zhuǎn)良好的時(shí)候讼载，我們不會(huì)有太多的自我關(guān)注，而是會(huì)把生命的能量投射到世界本身中跌。
世界向我們提出問題咨堤，我們努力的解答問題。這時(shí)候我們的能力在我們與世界的互動(dòng)中逐漸成長(zhǎng)漩符，我們的自我也在這種與世界的互動(dòng)中逐漸豐富起來(lái)一喘。
但是當(dāng)我們感到不安，我們就會(huì)把注意力投射到自我上，我們會(huì)問自己：我是什么樣的人凸克？別人會(huì)怎么看我议蟆？我這么做是對(duì)還是錯(cuò)？
我們想通過接打這些問題來(lái)發(fā)展自我萎战，實(shí)際上咐容，因?yàn)闆]有和世界的真實(shí)互動(dòng)，自我的世界反而停滯蚂维。
所以我們都應(yīng)該在與世界的真實(shí)互動(dòng)中發(fā)展自我戳粒，而不是死守一個(gè)僵化自我的概念。
無(wú)論這個(gè)自我概念是聰明虫啥、能干蔚约、懂事還是別的，也無(wú)論這個(gè)自我概念的評(píng)價(jià)來(lái)自于父母涂籽、老師苹祟、領(lǐng)導(dǎo)還是愛人。
請(qǐng)記住评雌，如果你相信變化苔咪，那么你是一個(gè)什么樣的人就不重要，你會(huì)怎么發(fā)展才重要柳骄。
