文/壹默了然

1.

每到飯點彭沼，我們小區(qū)就會上演這樣一幕：一個三四歲的小女孩在小區(qū)里四處飛奔，她奶奶端著飯碗，跟在后面哄著追著喂飯吃祥绞。結(jié)果不是衣服沾上了菜汁，就是飯菜掉到了地上鸭限，搞得四周一片狼藉蜕径。

聊到熊孩子吃飯這事兒，好多寶媽整個人都不好了败京。別看熊孩子長的熊兜喻，可是在吃飯這件事情上面，可謂花招百出赡麦，一點都不含糊朴皆。

同事的兒子今年3歲多帕识，從小就是邊吃邊玩，尤其到了冬天遂铡，飯菜都涼了肮疗，下肚的卻沒有幾口飯。最近更是招式升級忧便，每到吃飯時間族吻，非要讓爺爺奶奶端著碗帶他到小區(qū)對面的超市去，騎在門口那種自動投幣的電動玩具上珠增，搖來搖去地才肯張口吃超歌。就這樣一頓飯下來，得花掉一把鋼镚蒂教。

還有個朋友的女兒巍举，每次吃飯時，非要六十多歲的奶奶給她跳舞才行凝垛，否則就“絕食”抗議懊悯。她奶奶為此傷透了腦筋，各種方法都用了梦皮，可是并不奏效 炭分，只好由著孩子的要求亂舞一番。

熊孩子吃飯那些事兒剑肯，說多了都是淚捧毛。

總結(jié)一下孩子吃飯常見的問題，通常有：

吃得少让网、吃得慢呀忧。

對食物不感興趣或拒絕某些食物。

不愿嘗試新的食物溃睹。

吃飯時做看電視而账、打游戲等其它事情。

吃飯地點不固定因篇。

吃飯時需要一些小道具等等泞辐。

熊孩子仗著父母對自己無條件的愛，經(jīng)常會把一些過于實誠的父母帶到坑里惜犀。本來吃飯是熊孩子自己的事情铛碑，往往最后被熊孩子忽悠成是父母的事兒了。

2.

有些父母為了解決孩子吃飯磨蹭虽界、不專心的棘手問題汽烦，跟孩子沒少斗智斗勇過，甚至連小棍子都出動了莉御，還是沒有找到行之有效的辦法撇吞。

一直認為俗冻，吃飯是人類生存的本能，肚子餓了自然就想吃了牍颈。從出生的那刻起迄薄，熊孩子就會用哇哇大哭提醒你該喂奶了。只是現(xiàn)代社會煮岁，被父母或者老人過度干預(yù)之后讥蔽，這個技能逐漸退化了。

我女兒小時候有段時間住在爺爺奶奶家画机，被老人寵的沒邊冶伞，必須要邊看動畫片邊喂飯，飯含在嘴里不咀嚼步氏，要反復(fù)哄著才下咽响禽，出奇得慢。把她接回家后荚醒，我和他爸決心好好扭正她的吃飯問題芋类。

俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，首先我們向孩子約法三章：

1界阁、飯前1小時不能吃任何零食侯繁。

2、自己動手吃飯泡躯，吃飯時不能看電視巫击。

3、每次吃飯時間不能超過40分鐘精续，飯點以外的時間不能吃其它主食。

然后明確告訴她不遵守上述規(guī)則的懲罰措施：

1粹懒、亂吃零食一次重付，沒收她最喜歡的大黃鴨一天。

2凫乖、若在飯點不吃飯确垫，飯會我們會收起家里所有食物，再餓也要等到下一飯點才能吃帽芽。

改變總是痛苦的删掀，一開始幾天女兒不守規(guī)矩，我們真的狠狠心餓了她幾頓导街，她哭啊鬧啊披泪，還打電話給爺爺奶奶告我們的狀。但我們還是咬牙堅定立場不放松搬瑰，慢慢她就知道了款票，不遵守規(guī)矩是要承擔(dān)后果的控硼。沒過多久，她的吃飯問題就再也不用我們操心了艾少，身體也開始變得結(jié)實起來卡乾。

其實我們只是把被老人過度干預(yù)的吃飯技能還給了孩子而已。

3.

有些朋友說缚够，這個方法有點簡單粗暴幔妨，即使孩子不肯吃飯，我也舍不得讓孩子餓谍椅。

對于幾歲的孩子來說误堡，很難控制其情緒和行為，父母必須告訴孩子規(guī)矩和自律毯辅，并加以踐行和改進埂伦。必要的時候，也要讓她學(xué)會自己承受后果思恐。

當(dāng)然沾谜，飯菜不合胃口也是“熊孩子”吃飯磨蹭、不專心的原因之一胀莹。如果你心靈手巧基跑，烹飪技術(shù)不錯，在給孩子準備飯菜的過程中描焰，可以時不時來點新意媳否，比如，把飯菜做成動物荆秦、卡通形象篱竭，增加飯菜的視覺感，讓孩子一看就喜歡吃步绸；也可以米飯掺逼、面條、餃子等多種主食輪流換著吃瓤介，讓孩子不覺得吃飯是一件枯燥乏味的事情吕喘。

網(wǎng)爆有一位叫Adam Perry（亞當(dāng)佩里）的爸爸，他的兩個小女兒自小就對食物過敏刑桑，在飲食方面有很多限制氯质。很多普通人可以吃的食物，他的女兒都不能吃祠斧。所以佩里想盡辦法闻察，嘗試著讓兩個女兒的食物變得有趣一些。

每一個早晨，佩里都會把非常尋常的早餐素材蜓陌，什么餅干觅彰、面包之類，變成很有趣味的3D藝術(shù)品钮热，來招待他最小的兩個女兒填抬。這位愛心滿滿的爸爸，用自己豐富的想象力隧期，把普通的食材做出了不凡的味道飒责，真是用心良苦。

對于4歲以上的孩子仆潮，家長也可以試著讓孩子參與到做飯的過程中去宏蛉，讓孩子幫忙摘菜、洗菜性置、淘米拾并、攪拌雞蛋等等，感受做飯的辛苦和樂趣鹏浅。并告訴孩子嗅义，這頓飯是他自己參與做的，提高孩子的自豪感隐砸，孩子吃飯的時候也會變得積極之碗。

最后，要給孩子營造一個良好的用餐環(huán)境季希。吃飯時褪那，要避免在飯桌上訓(xùn)斥孩子，破壞孩子的進餐情緒式塌，讓孩子保持身心愉悅博敬，吃飯也會更專心。

總結(jié)一下：對于孩子的吃飯問題峰尝，家長既不能忽視冶忱，也不能過度關(guān)注。家長不要強迫孩子多吃境析，應(yīng)該創(chuàng)造安靜、愉快的進餐環(huán)境派诬，即3W原則：什么時間(when)劳淆、在哪里(where)、吃什么（what）由家長決定默赂，而“吃多少”沛鸵、“怎么吃”則由孩子自己來決定。

有些父母很無奈，表示孩子大了曲掰，已經(jīng)被慣壞了疾捍，還來得及嗎？任何時候開始培養(yǎng)好的習(xí)慣都不算晚栏妖，只有父母放棄的那刻乱豆，才是真的晚了。

培養(yǎng)一個習(xí)慣吊趾，關(guān)鍵在于長期堅持宛裕，不能朝令夕改。相信經(jīng)過一段長時間的教導(dǎo)與改進论泛，孩子吃飯的問題會逐步得以改善揩尸。