H=S+C+V
H是你的幸福的持久度
S是你的幸福的范圍
C是你的生活環(huán)境
V是你自己可以控制的因素
1、測試總體幸福感為4.5孽水，低于美國的4.8票腰，但在正常范圍內(nèi)
2、幸福感有一半是基因決定的女气，但還有一半在自己手里杏慰。
3、為了幸福炼鞠，塞利格曼的建議有：住在富有的民主社會里缘滥，不要住在貧窮的極權(quán)社會里；結(jié)婚谒主；交更多的朋友朝扼；有信仰。就幸福和生活的滿意度而言，掙錢、保持健康磕诊、接受教育扼脐、改變種族或搬家都是無用的。（好顛覆）
＃新年覺醒day5Ｂα穑《持續(xù)的幸复闻遥》
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