r傳統(tǒng)心理學(xué)花費(fèi)大量的精力研究抑郁癥、創(chuàng)傷，精神分裂等，致力于幫助人們減少痛苦绞吁，走出困境，而結(jié)果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越來越多闸盔。當(dāng)塞...

促進(jìn)創(chuàng)傷后成長的5個要素 認(rèn)識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應(yīng)迎吵。 減少焦慮和強(qiáng)迫性的想法躲撰。 講出創(chuàng)傷經(jīng)歷。 描述創(chuàng)傷后積極的改變击费。 總結(jié)因創(chuàng)傷而產(chǎn)生...

士兵約翰遜告訴士兵岡薩雷斯：“嘿谆棱，我妻子打電話告訴我，她找到一份很不錯的工作圆仔±疲” 主動積極的：“真不錯。新工作是什么坪郭？什么時候開始上班个从？她是怎么...

任何復(fù)雜的心智任務(wù)都既有快速自動化過程嗦锐，也有需要更多投入的慢速“手動”過程。 心智速度表明你有多少任務(wù)能進(jìn)行自動化的處理沪曙。 正如意推，距離=速度*時...

父母最希望孩子得到幸福腻窒，學(xué)校最希望孩子學(xué)會成功的方法。 為什么應(yīng)該在學(xué)校教幸福磅崭？ 抑郁癥泛濫 過去兩代人中幸福感有名無實地提升 教育的傳統(tǒng)目標(biāo)是...

應(yīng)用積極心理學(xué)的第一個魔力因素 積極心理學(xué)內(nèi)容具有深度柔逼、可用性。 消極的割岛、應(yīng)對危機(jī)的情緒能確定并分辨外部的壞事并應(yīng)對它們愉适，而積極的情緒不僅讓人感...

到目前為止维咸，所有的藥物和絕大部分心理療法無法逾越65%的障礙。積極的介入有可能打破65%的極限。 積極主動式回應(yīng) 每個人都想說自己癌蓖，而認(rèn)真傾聽更...