今日臘八，臘八一碗粥白翻，萬(wàn)事好兆頭乍炉。過(guò)了臘八就是年绢片，一年一歲一團(tuán)圓。
早睡早起身體好岛琼，美好的一天從學(xué)習(xí)陽(yáng)明心學(xué)開(kāi)始底循。
從今起，由每晨起靜坐改為每日睡前和起床后兩次靜坐槐瑞，時(shí)間10至30分鐘熙涤。
晨間活動(dòng)（熱身運(yùn)動(dòng)、五官按摩困檩、全身拍打祠挫、108拜、洗漱）如常進(jìn)行悼沿。一碗雞蛋茶堅(jiān)持喝等舔。
另，上午西花園20分鐘散步糟趾，晚上院內(nèi)散步慌植，每日必須完成6000步以上。
再义郑，年內(nèi)完成幾座佛蝶柿、道家名山的到訪。持續(xù)體會(huì)爬一次山猶如對(duì)心臟的一次按摩的感覺(jué)魔慷！
【每日一言】無(wú)論你閱歷多深，要是總愛(ài)逞強(qiáng)出頭著恩，那便給自己埋下了諸多隱患院尔。生活中，懂得藏鋒守拙喉誊，方能走得更穩(wěn)邀摆。
